生蒜不宜吃，随着bai寒气的增加,体内du环境会失去zhi平衡,胆囊收缩dao功能也会因此下降,胆汁减少,食物nNmqLuGH回在肠胃答停留时间过久,胆汁逆行反流入胃对胃黏膜屏障产生破nNmqLuGH坏,形成胃不好,胃不和,寝难安,所以觉不好睡,胆为中正之官,主决断也,胆不好还会心烦气躁,肝郁气滞,胆小怕事,做事不积极,抽空去乡村野地采点荣苦菜,配点红糖一起用,少食用辛辣食物,少食生冷油腻http://www.rixia.cc的东西

积极食疗和按摩保健肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。胃重在保养,应做好自我保健。可以试一下太阳神猴头菇口服液，猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目。

积极食bai疗和按摩保健：羊肉、狗肉du等温热食物zhi均有养胃效果适合胃寒dao病症；大蒜消毒内杀菌可以容帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。日夏养花网饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。胃重在保养,应做好自我保健。可以试一下太阳神猴头菇口服液，猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目。

胃病患者生吃大bai蒜素和洋葱会加du重对胃的刺激，zhi要尽量避dao免生吃。但是经回过生物技术萃答取的大蒜素对肠胃有很好地调节作用！大蒜素对肠胃调节作用有以下两个方面：
一、炎症 。 大蒜素中有效成分会对由伤害、紫外线照射、烧伤、昆虫叮咬、微生物侵害造成的炎症有辅助作日夏养花网用。

二、促进消化。 消化不良往往是因为消化夜和胆汁不足、细菌造成腐败、发酵过程和肠蠕动有问题，绿得佳大蒜素可以刺激消化液和胆汁的形成，并可保护消化液和胆汁在肠道内的时间，从而更好地对食品进行消化。由于它的抗微生物作用，可以杀死在肠道中造成腐败与发酵过程的致病微生物，从而消除胃肠胀气。

洋葱较大葱温和，可以吃，炒熟吃更没问题。生大蒜要少量，尤其不能空腹吃。最好就着饭菜一起嚼咽，不要干吃。发现吃生蒜后有明显胃烧的反应，就不能吃。