总是觉得胃胀，没有食欲，吃不下东西。这是怎么了？

2022-07-24 14:40:05 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：173

总是不想吃饭、没有胃口、吃不下去，这是怎么回事？

大体可以分为两类，一种是真的生病了导致没胃口，另外一种是心情、压力等心理原因导致的。

一般像上班族由于过度疲劳或精神紧张、工作压力太大，大脑全部去管理紧张、焦虑压力大的事情了，没空去管理胃肠道的问题，可能导致暂时性不想吃东西，也就是精神疲劳或者紧张的时日夏养花网候会出现暂时的胃口不好的情况，一enjMrQ般是一两天这样子。

这是属于比较轻微的现象，可以通俗的理解成胃肠道也太紧张、焦虑、太疲劳了，没空去想吃饭的事情，胃也太疲劳了不想消化吸收食物了。

就是三餐不规律，早上中午不吃饭，到了晚上一日夏养花网起暴饮暴食，上一顿吃的很饱，暴饮暴食、吃饱就坐在那里或者躺在那里一动不动一个下午也有可能会引起食欲不振不想吃饭的情况。

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1、首先要有一个有规律的合理的进餐时间，三餐规律也是养胃的基本要求，经常不规律吃饭比如早上10点多才吃早餐到了中午12点当然肚子不会饿，或者有些人早上不吃，10点左右吃点零食，结果到了中午也就没胃口了。

2、平常多喝水，如果偶尔暴饮暴食、吃油腻食物后可以吃点蔬菜和水果可以促进消化，饭后散步、饭后1－2个小时运动一会都有利于消化，或者饭前半小时散步一会，吃点山楂、橄榄等开胃的食物也有利于促进食欲。

4、注意保持好心情，保持好心态，不要在饭点的时候发脾气、比如骂老公、骂老婆、教育孩子等，会导致一家人都没胃口，也不要临近饭点做非常紧张、焦虑、压力大的工作，有时候吃不下饭和平时情绪紧张烦躁以及过度的劳累有直接的关系，这时候应该注度意调解下情绪放松一下，这样会有助于增加食欲的。

5、吃一些开胃的食物、酸的食物、辣的食物都可以促进食欲，饭前喝几口水去慢跑或者快走半小时也有促进胃肠道动力、促进食欲的作用。

偶尔的没有胃口不想吃饭不是什么enjMrQ大的问题，但如果是经常这样就很容易对人体造成不良的影响，需要及时的进行调理。那么如果是没有胃口不想吃饭，我们应该怎么办？首先，要保持每天三顿饭一定要吃到要，想保持好的食欲就要做到吃饭规律，每天不仅要三餐都吃到而且还要尽量在固定的时间吃饭。

应该是胃有毛病了，胃着凉，胃蠕动慢，积食都会有这种症状，先吃一下管肠胃蠕动的药，或消化药，如何不管用就感紧去医院看医生，对症治疗，以免耽误了病情

有胃火。胃受热邪侵袭，或过食辛温香燥、嗜酒、嗜食辛辣食物等引起胃火。可通过睡眠、饮食、作息起居调节，严重时配合清脏腑热，清胃凉血等中医中药辨证治疗。比如中医里经常用的三黄、黄连、黄芩、黄檗、连翘、栀子、石膏、知母等，这些药物有的是苦寒的，有的是性寒的。如果确诊为胃火，就可以用一些清胃火的方法治疗。但是需要注意，很多病人自己讲是胃火重，结果通过他的舌相、脉相来看，并不是胃火，如果这时候妄用一些寒凉的药物或者大量吃西瓜、梨子、马蹄这些凉性的食物，反而会越吃越坏。所以，中医看病一定要对症，叫做辨证论治。

最近胃腹胀腹满不知道饿，是怎么回事？

这种情况是很多原因造成的，有生气导致胃胀、长时间坐导致胃胀（脾胃虚弱）、吃多导致胃胀，这都不想吃饭，央视曾经介绍过这方面的问题，推荐给你，胃胀如何选药，吃多导致胃胀，有两种情况，有偶尔吃多、经常吃多，偶尔吃多吃大山楂丸来消胀，经常吃多用保和丸来消胀，生气导致的胃胀，有三种情况，偶尔生气导致胃胀和长期气郁导致胃胀，还有长期思虑过多而胃胀，偶尔生气导致胃胀吃舒肝和胃丸；长期气郁导致胃胀，有烧心、吐酸水的症状，吃越鞠丸，用于一切郁证（气郁、血郁、痰郁、湿郁、食郁、火郁）；长期思虑过多，睡不着觉，有时感觉心慌气短，这是伤了心、脾，吃归脾丸，这三种药不建议长期吃，关键是调整心态。由于长时间坐而导致胃胀，有面色萎黄、食欲不振、形体消瘦、没有精神四肢无力（就是少气懒言）、大便不调（就是大便不易出来）等症状，就是脾胃虚弱，用香砂六君子丸，这药可以吃一段时间，同时生活方式要注意调理。

我建议你还是早一点去医院检查一下能不是胃胀的问题，是的，比较放心吧

胃疼胃胀是怎么回事？吃饭都没有胃口

胃痛或者胃胀的情况，胃痛主要的表现是上腹部的不适、疼痛，主要的原因是胃肠道痉挛，而且这种情况与很多原因有很大的关系，比如饮食、劳累、压力或者经常吃油炸、油腻的食物，或者抽烟、喝酒都有很大的关系。胃胀是肠胃蠕动比较慢导致的胃排空减退，引起的胃部的气体通过食管排出体外的过程。这种情况也是肠胃功能的特点，一般出现胃痛和胃胀，需要饮食注意的前提下给予药物治疗，临床上常用的有莫沙必利胶囊、气滞胃痛颗粒或者雷贝拉唑胶囊等。对于症状不见缓解的或者药物治疗效果不好，需要完善胃镜的检查，明确诊断。如果经常出现这种症状，需要劳逸结合，饮食注意，当然也需要平稳的心态。

你好，关于“胃疼胃胀是怎么回事”这个问题，除去饮食不当引起的暂时性胃疼胃胀外，主要需考虑是否为慢性胃炎引起。慢性胃炎主要是由于饮食、作息、气候、幽门螺杆菌感染、情绪等因素引发，病情易反复，临床表现多伴有胃痛、胃胀、餐后早饱、胀满、反酸、嗳气等症状。建议先去医院检查确诊病因再进行针对性治疗。
目前，临床多推荐中成药摩罗丹，摩罗丹由百合、麦冬、石斛、玄参等18味中药配伍而成。作为大组方中成药，摩罗丹可缓解胃疼、胃胀、烧心、嗳气等常见胃部不适症状，适用于慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等多种胃病，而对于根除幽门螺杆菌，摩罗丹也可与三联、四联疗法配合使用，治疗效果更好。。谢谢您采纳并认可我的回答

胃痛或胃胀临床上表现有很多原因，一般胃痛、胃胀并不是特别典型的表现，有的可能是由于消化功能不良导致的结果，或者与饮食习惯，如吃刺激的食物、油炸的食物以及喝酒、喝浓茶、浓咖啡也有一定的关系。一般出现胃痛或者胃胀，也常常表现出胃食管反流病或者慢性胃炎，有的可能会表现出消化性溃疡或者十二指肠球部溃疡而出现的结果。胃肠道便秘也会表现出胃胀、腹痛的表现，有的可能会出现长时间的胃胀、胃痛，也有肿瘤性表现的可能。总之，出现这种症状需要积极的排除其他的可能存在的疾病，需要彩超、胃镜的检查进一步明确诊断。

胃疼胃胀，是老胃病犯了？别不当一回事儿了！