宝宝胃肠道消化系统发育不成熟，这种最常见，是引起宝宝胀气最大的「元凶」；进食太急、喂养方式不当导致吞气过多；豆类食物，大家都知道，平时我们大人豆类吃多了，都会引起日夏养花网腹胀，屁多，那是因为豆类里面含有低聚糖，比如水苏糖和棉子糖，这些被肠道细菌发酵，然日夏养花网后就会分解产生气体。

宝宝吃了容易产气的食物，如番薯，土豆，玉米，豆类，甜食，巧克力等甜食，或者脂肪摄入过多。妈妈吃这些是否会影响宝宝不得而知。特别小的宝宝很容易产生乳糖不耐受的现象，乳糖不耐受就容易产生胀气，所以建议宝妈们，为防止宝宝胀气难受，在喂奶前一定不要喝牛奶。

宝宝为什么会发生肠胀气呢？婴儿的肠道发育是不完全的，直到宝宝四个月左右的时候才能发育完善，所以，很多四个月以内的宝宝都会发生肠胀气的情况，喂完后，不要马上让宝宝躺下，而是应该先把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在您的肩膀上，然后用手轻轻地拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。十字花科蔬菜包括：卷心菜、花菜、萝卜、洋葱等等，妈妈吃了这类食物给宝宝喂奶，宝宝容易产生胀气，这是由于此类蔬菜本质含有一种复合糖叫“蜜三糖”，这种糖不利于身体吸收。

对付肠胀气宝宝，一个非常推荐的抱姿就是“飞机抱”。这个姿势能很好的缓解宝宝因为胀气而带来的胃肠不适。按摩宝宝小肚子。肠胀气期间要多注意宝宝腹部的保暖，平时搓热手掌多给宝宝按摩一下小肚子，肚脐眼周围顺时针按摩，能够促进胀气排出。注意哺乳的姿势，减少宝宝吞咽过多空气的可能性。奶粉喂养的宝宝，要选择合适的奶嘴。

宝宝在消化不良时，是不能吃太凉或者太烫的食物。有一句古话是这么说的：“消化不好百病生”，从这句话里就能够看出消化系统是很重要的，当孩子出现消化不良的时hufJa候，家长一定要注意，特别是宝宝的吃食要控制好。

当宝宝消化不良时，以下类型的食物不要吃。

一、容易胀气和不好消化的食物是不能吃的

好吃的东西特别多，在宝宝小的时候，他是不会管能不能消化的，他只负责吃，什么好吃他就吃什么，所以经常会出现消化不良的情况。但是我们作为家长，这时就要起到监督的作用了，我们应该立即制止宝宝吃一些膨胀食品，比如：薯片，还有宝宝爱吃的甜食，比如：蛋糕等，这些都不能给宝宝吃。

二、坚硬的东西不能吃

有很多宝宝很喜欢吃一些坚硬的东西，比如：坚果类食物，他们会觉得在嘴巴里来回咀嚼会非常的好玩，在平时我哦们也可以适当的给宝宝吃一点，但是当宝宝消化不良的时候，就要全面制止不能吃，因为吃了以后只会增加肠胃紊乱，对宝宝的消化系统造成进一步的伤害。

三、不能吃太烫或者太冰的食物

宝宝小的时候自己不知道，所以我们需要时刻注意，再给宝宝吃食的时候，不能过烫或者过冷，因为滚烫的食物会刺激到宝宝的胃黏膜，过冷的食物会导致宝宝的胃黏膜血管收缩，以至于不利消化、吸日夏养花网收。

当宝宝消化不良时，我们让宝宝少量多餐，多饮温开水，多吃新鲜蔬菜、水果、补充各种维生素。宝宝在消化不良期间，饮食一定要清淡，比如吃一些养胃的小米粥。在吃饭的时候也要提醒宝宝要注意细嚼慢咽。

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