南瓜是我们厨房里比较常见的一种食材，它可以被做成各种各样的食物。南瓜做成的菜品也是深受各位朋友的喜爱，比如南瓜汤，南瓜饼，都是我们的最爱。

同时，多吃南瓜也是对我们的身体大有好处的。比如南瓜具有解毒的作用，所以多吃南瓜可以帮我们排出体内的毒素，我们的胃承担的压力也会小很多的。正是因为南瓜既美味又健康，所以很多人喜欢吃南瓜。可是，南瓜再好，也不能和一些食物一起吃。

南瓜不要和鸡肉一起吃。鸡肉也是我们餐桌上比较常见的一道菜，因为鸡肉中富含各种营养物质比如蛋白质，而且做法很多，既可以炒菜也可以煲汤。市场上的鸡肉价格也是比较便宜的，没有牛肉那么贵。可是如果鸡肉和南瓜一起吃的话，很可能会对我们的肠道造成伤害，而且两者会阻止对方的营养被我们的身体吸收，所以南瓜和鸡肉一起吃根本不能达到补充营养的效果。如果弄不好，还会对我们的身体产生伤害。

吃南瓜的时候，最好也不要吃羊肉。羊肉也是很多人比较喜欢吃的食物了，特别是冬天吃火锅的时候，在火锅中放入几片羊肉，真的是十分完美的。而且，羊肉也是十分滋补的食材，很多人在身体虚弱的时候，会选择吃一些羊肉来滋补身体。但是假如你一起吃羊肉和南瓜，很有可能得脚气，这不仅会威胁我们的健康，还会很丢面子。

俗话说，药补不如食补。近两年，随着国内外蔬菜专家的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，在国际上已被视为特效保健蔬菜。日常多吃南瓜可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。但是日夏养花网南瓜也是有一些禁忌的，南瓜不能和哪些食物同食呢？下面我们给大家列举出来。

1.南瓜加羊肉：二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

2.南瓜加醋：醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

3.南瓜加菠菜：南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，www.rixia.cc同时自身营养价值也会降低。

4.南瓜加红薯：皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

5.南瓜加带鱼：带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

6.南瓜加红枣：红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

综上所述，吃南瓜一定要注意以上这些禁忌事项，不可加红枣、不可加带鱼、不可加醋等等。不论什么食物食用不当都会引起一些副作用，所以食用时注意一下是可以避免出现那样的问题的，这样才能吃得健康，吃得美味哦!

健康、养生、腹胀、便秘、吐酸水，南瓜和这www.rixia.cc种食物搭配，会导致肠胃气胀、腹痛等，赶快住嘴。