绞股蓝是名贵的中草药之一，药用价值很高，副作用应该没有，但是少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状，如出现以上症状，可http://www.rixia.cc以停用，静养。

　　没有坏处。
　　绞股蓝茶是湘西南、陕西http://www.rixia.cc南部的一种古老的中草药和常饮茶，采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成九叶蓝绞股蓝，茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效，是传统中草药。

您好， 九叶蓝 绞股蓝是可以长期使用的
并且没有任何的毒副作用
九叶蓝 绞股蓝主要有效成分是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙
具有提高免疫力，抗衰老，调节人体生理机能等功能
用九叶蓝 绞股蓝三克，泡水十分钟就可以直接饮用了
除此之外，九叶蓝绞股蓝还有维持内分泌系统，降血糖等效果。

这个是可以长期喝的，没有问题。
因为这种药草，长期食用的话，对人体没有毒害作用。
这种绞股蓝的话，适用人群广，本身对身体就有很好的养生作用。
绞股蓝长期喝对身体有以下作用：
1，降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患。
2，调节血糖，促睡眠，缓衰老。
3，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。

绞 股蓝含有多种有益健康的成分，人喝了后有降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、抗紧张、抗溃疡、抗疲劳、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力等作用，那么这么好的饮品是否能长期饮用呢？
绞股蓝 绞股蓝泡水
1 绞股蓝可以长期喝吗
不建议长期喝。

饮用任何食物，我们一般采取适量搭配进补，即使是对于绞股蓝这种安全健日夏养花网康、没有什么毒副作用的食物而言，也不能长期大量吃，否则可能会有以下危害。

绞股蓝可以长期喝吗

2 绞股蓝长期喝有什么坏处
1、可能易腹泻、呕吐
绞股蓝性寒，如长期喝的话，肠胃易受寒性食物的刺激而导致分泌胃日夏养花网酸过多，长期下去，容易引起腹泻、呕吐的症状。

2、可能易食欲不振
绞股蓝味道偏苦，人长期饮用苦味道的食物，会对其他食物产生抗拒心理，长期下去，容易有食欲不振，不思饮食的现象。

3、可能易怕冷
上文也说到，绞股蓝是性寒食材，如天天长期饮用绞股蓝茶，身体也会偏寒，小部分人会有比较明显的比之前更怕冷的现象。

4、可能会偏瘦
绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用。长期饮用，人能达到减脂减肥的目的，但吃多了对于本身并不是很胖的人，可能会变得偏瘦。

绞股蓝长期喝有什么坏处

3 绞股蓝喝多少好
每周喝2—3次。

冲泡绞股蓝可单独冲泡，也可以搭配其他食材冲泡，不过不能过量服用，以免出现头晕眼花、腹胀腹泻、恶心呕吐等不良副作用，通常建议是每周喝2—3次为宜。

冲泡方法
食材：绞股蓝茶3—5克，开水500毫升。

方法：，将绞股蓝茶放入茶盅，用500毫升开水冲泡绞股蓝，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3—6克/天，治疗量：9克以上/天。

功效：促进人体脂肪代谢并使之平衡，从而达到降血脂，逆转脂肪肝等效果，同时对减肥、通便、排毒，促睡眠效果确切。

绞股蓝喝多少好

4 绞股蓝适量喝的好处
1、降血脂
绞股蓝中含有的粗皂苷物质，这种物质具有动物激素的作用，使动物血清中的中性脂肪、总胆固醇水平显著下降，抑制血液中过氧化脂的上升，抑制血清中GPL升高，有降血脂的功效。

2、促睡眠
绞www.rixia.cc股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。、

3、缓衰老
绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代，延长细胞寿命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力。抑制脂褐质（导致人体衰老的物质)的形成，并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。

4、防抗癌
经药理实践证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，主要作用于肿瘤细胞的合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。

5、提高免疫力
绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。

6、降血糖
绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

7、消炎
绞股蓝含有皂苷类物质和黄酮类物质，都有一定的抗氧化性作用，因此，是临床上常用的消炎药物，喝绞股蓝茶对支气管炎、风湿性关节炎、传染性肝炎、肾盂肾炎以及胃肠炎都有很好的辅助治疗效果。

8、降血压
绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

只要是纯的五叶绞股蓝茶没有问题的，七叶的就不能长期服用了，因为七叶的是寒性的长期喝不好，而且苦。五叶的是温性的口感好，可以长期喝。不过买绞股蓝先看有没有蓝帽子，有的才是正规的。

九叶蓝绞股蓝茶长期喝的话能够辅助降血脂,
调血压防治血栓,防治心血管疾患，
调节血糖，促睡眠，缓衰老，
防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。
不过九叶蓝绞股蓝泡茶喝可能并不能起到立竿见影的降血压、
降血脂功效,主要是辅助作用。
作为茶品饮喝可以起到通便润肠的作用，
对于便秘的患者有显著疗效。

虽然说是没有害处，但是，对于胃寒者来说，就要有所注意了。因为本身绞股蓝就是凉性的，如果胃寒者或者是孕妇进行饮用，极易加重胃部的不舒服和疼痛。而孕妇，则很有可能对体内的胎儿产生影响。所以，要小心谨慎。