专家强调，即使是可作为蔬菜食用的芦荟，依然有量的限制，一般的标准限量是每人每天不宜超过15克，而且必须去皮，因为可能导致腹泻的芦荟大黄素含于内皮。特殊人群如老人小孩、身体较弱者视情况减少用量。

芦荟柠檬汁
芦荟柠檬汁口感很好，在诸种芦荟饮品中最受欢迎。
材料:芦荟叶 5厘米，蜂蜜 1匙， 水 2/3杯， 柠檬汁 1小匙，
做法: 将一份5厘米长的芦荟鲜叶洗净，去刺，与柠檬混合搅拌，再加入2/3杯水搅匀，再加入冰与柠檬即可。
在苹果、柳丁http://www.rixia.cc等水果或番茄、芹菜等蔬菜汁中加上绞好的芦荟汁，再以开水或热水调淡，制成芦荟什果汁。芦荟什果汁非常适于调养身体，只是如果芦荟的分量过多，会因效果超强的关系，导致负面效应，这点要特别小心。
在芦荟汁中加上蜂蜜比较容易人口。
注:如果没有搅拌机，可用擦菜板将叶肉磨细，然后将蜂蜜放人水中，用汤匙拌匀。这是芦荟果汁的基本做法，如果想吃别的种类，可改换果汁，吃出多姿多彩的味道。

一般是晚上睡觉前吃一粒,如果觉得不行,第2天再加一粒.你如果是便秘患者,可以看情况,大便正常,就停药,几天没便,再吃.饮食上最好少吃辛辣食物,容易上火,加重病情.月经期不受影响.可以吃.

你最好是饭后吃,因为着药在中医上属于凉性的,如果空腹可能刺激你的胃馕,对胃不好,还有就是吃的时候尽量用热水服用,这样可以减轻药物对胃的刺激.....

保养品

有人说早餐前30分钟最好有人说晚上吃好芦荟胶囊属于保健品，一般无毒副作用，所以具体服用时间也没什么规定．因为其主要作用为排毒，美容养言，所以无需加大用量．根据要求服用即可．我从百度上查...的选我为满意答案啊!!!!!嘿嘿~~咱们可有血缘关系啊~~~~~
麻烦采纳，谢谢!

芦荟胶囊最佳的使用是在19-48之间，早晚服用，坚持效果更加，赵雅芝就是例子！@~

晚上 芦荟胶囊是用新鲜芦荟叶制备，将芦荟叶中间的粘液组织绞成均匀的浆液，进行过滤，加热或巴氏灭菌处理后，加入适当成分，即可得到液体芦荟。 用芦荟胶处理烫伤、烧伤、擦伤及脱屑性皮炎有奇效日夏养花网。经处理后，伤口红疹能迅速消失，并能迅速止痛，4天后上皮形成，随后出现皮纹。 芦荟胶对格兰氏阴性、阳性细菌均有较强的灭菌和抑菌作用。特别日夏养花网是对面部痤疮有明显的治疗及预防作用。芦荟胶对体癣、手足癣、红色表皮癣菌、星形奴长菌等皮肤真菌也有不同程度的抑制作用。 在人体皮肤上，芦荟胶可迅速被皮肤所吸收，具有良好的湿润、软化及平滑作用。还有促进纤维细胞及表皮细胞生长的作用，特别是对于剥脱治疗面部色斑后，促进皮肤生长，有良好的效果。此外，芦荟胶含有的芦荟素、蒽醌、肉桂脂及香豆酸脂对面部色素有一定疗效。对紫外线有一定的隔绝作用。 总之，芦荟胶不但具有湿润、消炎、生肌、防晒及促进创伤愈合的功效，而且还具有软化头发、光滑肌肤、去斑、除臭、护发养发、防止断发、治疗皮脂溢和痤疮等作用，为美容保健的首选。 配有可在皮肤的表面形成双向的透气膜，能隔离外界环境对皮肤的损害，平衡供给皮肤水分；给皮肤提供全面的营养成份，促进新陈代谢，达到生物换肤的奇特效果； 具有极佳的修复作用，能修复各种受伤组织创面，特别是晒后组织损伤的修复、烫伤、刀伤、擦伤等皮肤创伤的修复； 消炎抑菌，可有效抑制青春痘，缓解因蚊虫叮咬引起的瘙痒，且治疗脚癣等因真菌引起的瘙痒及不适； 排毒功效显著，排毒搞定了，自然就有美容功效啦，呵呵，脸上的肤色看起来会好些日夏养花网哦，不容易长痘痘了。比较适合排便不是很通畅的人。 芦荟胶囊所谓的美容功效其实也是这个说法的，主要还是排毒的，排除毒素了，还怕不美么？呵呵。 外用芦荟胶囊主要功能： 可使干性肌肤得到滋润，减少油性，使问题皮肤恢复平衡。 刺激血液循环，加快新生细胞生长。 舒缓及治疗伤口，促使伤口愈合。 保湿日夏养花网、消炎、漂白。 缓解因湿疹、皮肤炎、暗庖、冻庖所引起的皮肤干燥及疼痛。

睡前吃。