1、补充营养

为人体补充有益的营养，是金花茶的重要功效之一，据说金花茶中含有400多种人体需要的营养成分，而且它没有任何毒副作用，平时人们冲泡饮用金银花茶，可以吸收大量的茶多糖和茶多酚，以及皂苷和咖啡因，还有植物蛋白与维生素，它们能促进人体正常代谢，也能增强人体素质。

2、预防高血糖

金花茶中含有多种天然活性成分，平时人们用它泡水喝，可以增强胰岛细胞活性，而且能加快胰岛素分泌，它能加快人体内糖类物质的分解和代谢，增强人日夏养花网体的耐糖性，能让人们的血糖处于正常稳定的状态。

3、增强免疫力。金花茶含有多种营养保健元素，在我们生活中可以有效的促使我们的血液呈弱碱性，从而激活免疫系统的淋巴细胞，提高和加强人体的免疫力，使得我们的抵抗能力变强，同时也可以使得糖尿病患者的病症得到一定的缓解和好转。

4、提高身体抗病能力

平时人们喝金花茶可以吸收丰富的营养，特别是能吸收丰富的维生素c和维生素e及黄酮苷等营养成分，这些物质都能促进人体免疫细胞再生，而且能提高血液中淋巴细胞的活性，能让人体免疫功能得到改善，人体自身的免疫力也会随之提高。

5、排毒美容

排毒美容也是人们喝金花茶的一大好处，因为金花茶中含有活性成分与氨基酸可以加快身体多种重金属物质的代谢，能防止毒素在身体内堆积，而它含有的维生素c和叶酸，以及维生素e和胡萝卜素等营养成分，则能滋养细嫩肌肤，其美容功效特别出色。 

扩展资料：

金花茶属于山茶科、山茶属，与茶、山茶、南山茶、油茶、茶梅等为孪生姐妹，是国家一级保护植物之一。金花茶的花金黄色，耀眼夺目，仿佛涂着一层蜡，晶莹而油润，似有半透明之感。

金花茶单生于叶腋，花开时，有杯状的、壶状的或碗状的，娇艳多姿，秀丽雅致。以前，人们没有见到过花色金黄的种类。1960年，中国科学工作者首次在广西防城一带发现了一种金黄色的山茶花，被命名为金花茶。国外称之为神奇的东方魔茶，被誉为“植物界大熊猫”、“茶族皇后”。

参考资料来源：百度百科—金花茶

金银花茶的功效与作用有哪些

金花茶冲泡方法：

1、每次取2-3朵金茶花，加入200ml的沸水，开水冲泡。

2、把花朵静置水中2-3分钟，会闻到一股淡淡的香味，这时饮用效果更佳。茶汤金黄高贵，香气自然芬芳；入口茶香绕舌，初时稍苦，继而苦尽甘来，经久不退。

主要功能

1、改善睡眠

2、肠胃不适、涨气、消化不良

3、胃炎、胃溃疡、胃酸过多

4、便秘或便稀，肠胃毒素过多

5、口臭、口腔溃疡

6、咽喉炎，咳嗽多痰

7、妇科炎症、异味久治不愈

8、治疗前列腺

9、肝炎患者

以上内容参考：百度百科-玉叶金花茶

用刚煮开的沸水冲泡。

在冲泡金花茶的时候，除了可以用基础泡饮金花茶的方式之外，也可以将金花茶搭配茶叶的方式来冲泡，可以加入适量的绿茶或者是红茶，乌龙茶搭配来冲泡金花茶都是可以的，在茶叶的香浓味道引导下，加上金花茶的清雅茶香味道，但是因为茶叶+金花茶的搭配，寒性物质会比较多，女性用户就要少喝这种茶饮。

喝金花茶注意事项

金花茶不能和酒同饮：酒中含有了大量的酒精，并且金花茶有着一定的刺激心脏的作用，酒精对于心血管的刺激又很大，再加上金花茶的刺激，会增加了心脏的负荷能力，这对于心脏来说是非常的不利于健康的。

金茶花不能大量的饮用：虽然金花茶当中有多种的维生素和氨基酸，但并不是喝的越多越好，也不是所有人都适合饮用茶水。对于患有神经衰弱，失眠，胃病，肠溃疡的人群都不适合饮用。

以上日夏养花网内容参考  百度百科-金花茶、人民网-润肺去燥 这些秋花养生又入药