超市里买回来的干枣是需要洗的，因为超市里有很多人用手拿过，并且带有一些灰尘。
　　干枣清洗方法：
　　1、首先在盆子里装一半温水，温水以不烫为好，大概在40摄氏度左右，这样的日夏养花网水温清洗干枣才不会使枣的营养成分流失。
　　2、在温水中加入面粉和食盐，面粉有吸附作用，可以把枣缝隙中的小泥沙吸附出来，食盐可是使枣中的泥沙和枣加快分离出来，这样清洗起来就方便快捷有效多了，
　　3、然后再水中倒入枣，慢慢的搅拌一会儿，然后大概等上半个小时左右，枣中的泥沙就差不多分离出来了，水会变得很脏。
　　4、最好就是把枣从盆子里捞出来，换上干净的清水再简单的清洗两次就好了。
　　

要洗，最好可以泡泡，因为干枣在加工、晒干的过程都不是密封的，而且干枣的表皮比较皱，容易藏脏东西，最好是洗洗泡泡

恩 必须要用 最好用温水 因为热水会让枣里面的物质营养丢失 冷水又不能很好的去除枣上的污垢

那个枣子肯定是脏的，不过也没多大关系，用开水或者热水泡几分钟就可以了，泡了之后把水倒掉再冲一下就可以吃了，我一直都这样吃的，女孩子多吃枣子很好的哦，呵呵……

桑树枣可以吃，建议用淡盐水冲洗，更好的清除农药残留。
桑葚，桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑泡儿，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4～6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。
每100克桑葚（紫、红）的营养成分：能量48千卡、蛋白质1.6克、脂肪0.4克碳水化合物12.9克、膳食纤维3.3克、维生素A3微克、胡萝卜素20微克、核黄素0.05毫克、维生素E12.78毫克、钙30毫克、磷33毫克、钾32毫克、钠1.9毫克、铁0.3毫克、锌0.25毫克、硒6.5微克、铜0.06毫克、锰0.29毫克。望采纳

洋葱（学名：Alliumcepa），别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等，.百合科、葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。　　由于洋葱被切开时会释放出一种酶，叫做蒜胺酸酶。它是导致你流泪的原因。这种酶和洋葱中的氨基酸发生反应之后，氨基酸转化成次磺酸。次磺酸分子重新排列后成为硫代丙醛-S-氧化物（SPSO）被释放到空气中。这种化学物质接触http://www.rixia.cc到眼睛后，会刺激角膜上的游离神经末梢，引发泪腺流出泪水，于是你哭了。　　清洗方法：　　除了浸泡在水里，还可以先放在冰箱冷藏几分钟后再用流动的水清洗，这样切的时候就不会因刺鼻刺眼而流泪。

可以吃的，如果表面有点脏，可以用水稍微冲一下，可以泡开水喝，喝完再把红枣一起吃掉，每天都可以吃几颗，没什么副作用的放心。

可以吃的，如果表面有点脏，可以用水稍微冲一下，可以泡开水喝，喝完再把红枣一起吃掉，每天都可以吃几颗，没什么副作用的放心，可以多吃点红色的东西，中医讲究五色对五行嘛，缺血可以多吃红色的东西，比如红豆什么的

当然需要洗，都不卫生。真空包装的大枣我看日夏养花网也是不卫生的。

在药店买的枣子是很好的，，，要洗了才能吃的。。。但不要用热水洗一定要用冷水。
如果贫血，建议红枣和生的红皮花生一起吃，，花生皮越红越好。但两样都不要吃太多。。。枣子一天5到6颗，花生在20到30 不等，，，特YaUPyIto别是花生，，，吃多了容易胖。可以选择晚上吃。
至于水果嘛http://www.rixia.cc，，到没有什么经济的补血的水果。就吃上两样就行了。补血药慢慢来的。。。。急不得。

不过药店的红枣是最不好的!要买好枣你就去市场!

玛卡属于中药，中药在出出土之时就已经洗净，然后放入药柜，等待使用，所以只要无泥土无需清洗，当然如果要清洗，请使用纯净水，一冲即可。 黑玛卡虽然表面是黑色的，但是切开之后其切片是淡黄色的，风干之后又偏乳白色。 其实，无论是哪种颜色...

种植草莓的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在草莓粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。 要把草莓洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的草莓也不要马上...

不用洗，直接吃，我也买过，用蜜制过的，太甜了。

按摩耳朵的时候要顺着耳廓上下的揉搓，按摩脚底的时候可以跟用温水泡脚同时进行。同时还需要按摩的是肾脏处于的腰部，长期按摩腰部能有效的促进肾气的生成和肾精的分泌。