随着全球性“芦荟热”的掀起，我国各地都有人栽种芦荟，厦门及附近地区种植的芦荟就有几百亩。许多人都在问“听说芦荟可以吃，是不是真的？芦荟到底有没有毒？多吃会不会有问题？

根据目前大量的科研资料表明，有三种——也就是目前在全世界大量种植的芦荟品种是可以吃的，这就是中国芦荟、库拉索芦荟和日本木剑式芦荟（木立芦荟），但每次食用的量要有限制。中国芦荟最安全，根据中国药品日夏养花网生物制品鉴定所试验结果表明（急性毒性试验及长期毒性试验）中http://www.rixia.cc国芦荟“无任何毒副作用”。由于各人体质不同，一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的，体质虚的人每天10至20克较为安全。有人为了治小伤小病，想多吃一点，一般认为控制在食用后一天内有轻泻为最高限量（也就是说如发现轻度腹泻就要减少食用量了）。由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害，少吃或停吃则很快恢复无碍。

库拉索芦荟也是可以食用的，只是它的叶皮厚，皮里含有较多的芦荟素，因此吃的方法有讲究：把皮与“肉”（凝胶）分开食用。元江的中国芦荟叶子长得比美国库拉索芦荟大，也可以把皮与“肉”分开吃。

日本木剑式芦荟因含更多的芦荟素，所以食日夏养花网用时感觉更苦，难以下咽，但气味较好，一般人容易接受它的气味，不爱“吃苦”的人可以把它蘸蜜或加糖吃，食用量应比中国芦荟更少些。

常吃芦荟有清凉泻火、健胃整肠作用，还可以提高人体免疫力，日本医学界有人把各种食物按所谓的“氧化度”排列在一个表格里，“氧化度”越高排在越右面，也就是越“正”，自来水、猪肉、大部份罐头食物都排在靠右的一面，而芦荟与深海鱼油、螺旋藻等则排在靠左的一面，也就是较“负”，说明平时多吃一些芦荟对身体是大有益处的。

芦荟叶片既可以生吃，也可以通过“腌制芦荟”就同制作泡菜一样，盐腌一段时间后的芦荟气味与腌黄瓜差不多，但更脆，因而很受欢迎。“蜜芦荟”可用上好蜂蜜、庄糖与洗净晾干的芦荟叶片三种等量入缸，经常搅动以防局部染菌，一星期左右就可捞起食用了。这种“蜜芦荟”香甜可口，脆的程度可与海蜇皮相比，捞起“蜜芦荟”余下的“芦荟蜜”搅冷开水饮用，也是夏季清热解暑的佳品。“酒芦荟”是用高质（50度以上）酒浸泡芦荟叶片数周后日夏养花网得到的，酒可去掉芦荟特殊的“臭”味，令人容易吃下，而浸过芦荟的酒（芦荟酒）则是一种很好的“药酒”了。

芦荟性味苦寒，如果你是阳虚体质，建议不要吃！
判断阳虚的标准：畏寒、四肢逆冷、小便清长、口不渴或口渴喜热饮、舌胎湿滑等。
如果你是阳虚，吃了反而会加重病情，而且芦荟还有毒。
望三思！

可以啊，就像蔬菜一样，炒着吃

芦荟可以天天吃，但是建议不要吃皮，
不过，事实上，芦荟属阴性，如果是女生，最好不要天天吃，
那样会让体质变凉，手脚冰凉的，更不易吃，女生的话，来例假就不应该吃
不过，我不知道，你是不是女孩，我是女孩，呵呵~

均衡吃最好。

芦荟胶囊可以天天吃.你最好喝汤药效果好.见我的空间.我是网上中医

“火”体的人可以，"寒“体的人不行。我吃辣椒总上火，同学聚会时，很多辣椒菜。我就在出发前吃一点芦荟，回来后再吃一点芦荟，就没有事。我家平均每个月吃一次凉拌芦荟肉【作为菜】，女儿便秘，吃一段芦荟，也很快缓解

好东西，常吃健康

可以，美容养颜的

我邻居就经常吃，但是要控制服用量，建议不要经常食用。

有一种很大叶子的～那种可以吃

ts solar energy as the