天然美容方告别黄脸婆

面部是每个人最看重的部位，每个人都想要自己的气色好，但是总有时候脸色发黄，这让人很苦恼，到底是什么原因呢？

1.长期熬夜导致的。现在的许多年轻人都有一个戒不掉的习惯就是熬夜，虽说熬夜一时爽，但熬夜过后的伤害是不可逆的，熬夜会造成睡眠不足，尤其对于女生来说，熬夜容易引起内分泌失调，造成面色发黄，长期熬夜会造成皮肤粗糙和长斑，而且这些要想恢复起来可不容易，真是得不偿失呀。

2.贫血导致的。贫血或气色不足一般都会导致面色发黄，这是因为贫血之人的肠道吸收能力较弱，容易造成消化不良，进而造成营养不良，从而导致了面色发黄，贫血的人可以多吃易于消化的食物，来补血，从而达到红润的脸蛋。

3.营养不良导致的。有很多女生嫌自己太胖，所以就拼命减肥，每顿只吃很少的食物，而且不吃肉类，但这样做不仅达不到减肥的效果，反而会造成营养不良，因为吃得太少就摄入的少，人体所需的各种微量元素都摄入不到，用不了几天就会面黄肌瘦，看起来气色很不好。

4.便秘导致的。人体正常的新陈代谢是12-24小时之间，超过这个时间段就属于便秘，而便秘就会使人脸TTIylT色发黄，因为人体内需要排泄的废物接触肠壁时间太久，会被人体再次吸收，导致体内废物淤积，这样一来，就会造成脸色发黄。