一、会撑，二、会穷。另外，有高钾血症的肾友吃草莓需要限量。

草莓具有极高的颜值，不过并没有神奇的美白、抗氧化、降血压等功效。从营养的角度来讲，草莓是一种低蛋白、低磷、中等钾、高水分的食物，还是非常适合肾友的。对于有高血脂、高血压、高血糖、高磷血症等疾病的肾友来说，吃草莓都是没有影响的，可以放心吃。唯一需要限量的是有高钾血症的肾友，每天吃草莓不能超过100g。

网上有新闻说，草莓被评为最脏的水果，因为农药残留种类最多。草莓在生长期间，比较容易发生病虫害，所以在种植过程中会使用多种农药。不过按照规定，草莓进入花期后就不能再使用农药了，草莓结果的时间可以让农药自然分解掉一部分。

根据相关部门对市场上草莓的抽查结果显示，草莓的农药残留都在国家标准以下，所以大家可以放心食用。没有高钾血症的，每天可以吃200g的草莓（约8颗中等大小），最佳的食用时间是两餐之间。

现在的草莓很多都是在大棚中种植，不少种植草莓的园区，都有摘草莓的体验活动。大家可以找个阳光明媚的午后，去温暖的大棚里亲自摘一些草莓，这也是不错的选日夏养花网择。有人说吃草莓只有一个害处，就是“会穷”！也有人说草莓的口感酸酸甜甜，像初恋的味道。

1、过敏

眼下正值草莓大量上市的时节，鲜嫩红润的草莓不仅看着诱人，吃起来也是酸酸甜甜特别爽口，可是如果吃得太多了，由于草莓性凉，胃还没有分解，就会被吸收进入血液，有些过敏原就会导致过敏。

吃草莓过敏是与草莓表皮中的蛋白质有关，这种蛋白质与存在于花粉中的过敏原相类似。草莓表皮上有软毛针尖，这类茸毛的性质也跟花粉一样，因为花粉就是由植物茸毛构成的。这些都可能引起过敏。

2、腹泻

草莓表面带有许多细小的籽，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。

那些肠胃较弱的、胃酸过少、吃东西容易发生腹泻、甚至喝凉水都觉得想上卫生间的人，就不适合多吃草莓了，否则会带来腹泻困扰。

吃草莓的注意事项：

草莓清洗起来比较困难，因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破，可以先用自来水冲洗，再用淡盐水泡两三分钟，清洗时不要把蒂头去掉，否则脏物容易进入草莓里面。

草莓不易储藏，特别是洗过的草莓，存放不要超过1天，还是吃新鲜的比较好，如果发白，口感可日夏养花网能就已经变了，最好不要吃，建议草莓一次不要买太多。

1、吃太多的草莓会出现食物过敏的症状：这是因为草莓的表面上存在着很多的蛋白质，它也是一种过敏原。如果食用了过多的草莓，就会引发机体产生过敏反应。

2、吃太多的草莓会出现腹泻的症状：这是因为在草莓的表面上存在着很多的水果籽，而这些水果籽是很难被消化的。如果食用了太多的草莓，必然水果籽不能被完全地消化，因此也就出现了腹泻的情况。

拓展资料：

草莓的作用与功效是什么呢？

1、草莓可以有效地治疗糖尿病：这是因为草莓里面含有大量能够降低葡萄糖含量的物质，能够有效地治疗糖尿糖这类疾病。

2、草莓可以有效地治疗咳嗽：这是因为草莓性寒味甘，可以有效地滋润喉咙。

3、草莓可以补充血液以及治疗贫血：这是因为草莓可以有效地促进血红细胞的再生，从而为人体提供足量的血液，以便进行正常的生命活动。

草莓吃多了会对身体不太好。草莓里含有太多草酸，大量吃草莓会引起脱钙、过敏、腹泻等三大主要问题。草莓是一种气味芬芳，味道香甜，口感酸甜的浆果类水果，很多人喜欢吃，在草莓成熟的季节会大量购买草莓食用。

脱钙。草莓是一种富含草酸的水果，会和食物中的钙元素、镁元素发生沉淀反应，加重消化负担，降低食物的营养价值。吃多了草莓，沉淀物增加，还有形成结石的可能性。 吃草莓的时候不要和其他富含矿物质的食物一起食用，会降低食物的营养价值。

过敏。草莓外皮中的蛋白质有特异性，吃草莓过敏是与草莓表皮中的蛋白质有关，这种蛋白质与存在于花粉中的过敏原相类似。草莓表皮上有软毛针尖，这类茸毛的性质也跟花粉一样，因为花粉就是由植物茸毛构成的。这些都可能引起过敏、腹泻。草莓性凉，含有一定的胶质www.rixia.cc，食用可以增加肠道的滑利性和滋润度，再加上草莓中91%的成分是水分，食用过多会增加粪便的含水量，减弱粪便排除体外的难度，一些本身脾胃虚寒的人群食用很容易出现拉肚子的情况。

而且对于痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不适合多吃。

草莓作为季节性水果，草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；所以受到很多人的喜爱，从草莓的属性和功效来了http://www.rixia.cc看，草莓的好处也特别的多，适量的吃一些草莓对身体有以下的好处：

1.明目。因为草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用，所以对于眼睛特别的好，可以起到明目的效果。 

2.滋补调理。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。所以要常吃一些草莓可以调节身体。 

3.调节高血压降血脂。草莓主要的营养价值是维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病，降低血脂也有较好的疗效。

4.防癌。草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫日夏养花网血有一定的功效，具有防癌作用。 

5.清除有毒物质。草莓含有丰富的矿物质可以自然平和的清除体内的重金属离子。

6.保健。草莓营养成分充分，女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

7.减肥。草莓因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

8.助消化。草莓其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

特别提醒大家，一定不要购买形状怪异的草莓，这次草莓可能打了很多的农药，而且在吃之前用大量的水冲洗干净，以免农药残留吃进肚子