这个季节的咳抄嗽一般是风寒入侵袭肺部引起，你得按照食物的属性来进食。先治好咳嗽，治咳嗽有更好的办法：蒸大蒜水喝。就是把几瓣大蒜拍下下，放入有盖儿的碗内加上水。放入蒸锅内蒸十分钟后喝水。此法对风寒引起的咳嗽效果最好。四季养生秋天要护肺，别进食寒凉了。另外，人体有四个穴位最易受风寒入侵，命门穴、大椎穴、涌泉穴和神阙穴（肚脐）。注意这几个穴位保暖。

梨有复滋阴润喉、补充制津液的功效，能bai明显解除由上du呼吸道感染导致的的咽喉zhi干痒、肿痛、声音嘶dao哑等症状，可以用梨来煮水喝，最好的方法是用冰糖和梨日夏养花网一起蒸，冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对嗓子发干咳嗽有非常好的效果。另外梨有利尿的作用，在睡前时可以少吃一点。可以在睡觉前吃点白萝卜，同样有润肺止咳的功效。

把梨切成块儿或者片，放在锅里熬，知道梨浸出的水变得粘稠了就是梨汁了，治疗咳嗽和喉咙痛特管用，我也常做的

合雪梨汤滋阴润肺
百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日将版百合连同清水一权起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

应该用冰糖和梨一起煮了喝 才可以止咳

冰糖和梨都是凉性的食物，同煮有清热的功效

梨要用红梨

止咳梨水怎么煮?止咳梨水就是我们常说的冰糖梨水，冰糖梨水的32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333332643963做法其实一点也不难，稍加心思就能煮出来。但是煮出来容易，要煮得好喝还是有点技巧的，下面就给大家介绍一下止咳梨水的煮法以及煮梨水的一些技巧吧!
止咳梨水怎么http://www.rixia.cc煮?　　1、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用;
　　2、雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的;
　　3、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内;
　　4、加入2L左右的水，烧开;
　　5、转小火炖40分钟左右即可，主要喝水。
　　做梨水的梨最好使用雪花梨，因为雪花梨有较高的药用价值，具有清心润肺，利便，止咳，润燥清风，醒酒解毒等功效，中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。
　　熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，而且妈妈们可以放心，梨皮熬了不会有涩味的。
怎样煮梨水好喝?　　食材：梨若干、冰糖、不锈钢锅
　　方法：
　　1、把梨洗干净之后，切成薄薄的一片片的。
　　2、切好后别忘了把梨耙和梨中间的种子挖掉。否则煮出梨水来会比较苦哦。
　　3、把梨片放进锅里，然后根据梨的数量倒入一定的水，最好是开水。
　　4、然后盖上盖子，开大火开始煮梨水。
　　5、等水烧开后放进冰糖，要根据水量放入适量冰糖。放太多了会过甜，放少了没滋味。放冰糖后要隔一段时间搅拌一下，确保冰糖充分溶解。
　　6、梨煮开放进冰糖后把电磁炉调成小火，再慢慢熬制10--15分钟，等梨水的颜色有些深了，可以关火了。盖着盖把梨水焖一会儿后放凉就可以喝了。
梨水有止咳功效吗?　　日夏养花网梨水一般就是指冰糖炖梨。冰糖炖梨确有止咳作用，但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热，滋阴润肺。有条件加贝母同炖更好。
　　此外，梨可减轻咽干喉痒，喉痛失音的症状;肺结核患者经常吃梨，可缓解肺热咳嗽，喉痒痰多的症状;高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻;肝炎和肝硬化患者经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化，帮助消化，健脾滋阴;雪梨加冰糖可制成雪梨饮，能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热，伤津，口渴等。

最好的方法是用冰糖和梨一起蒸，冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对嗓子发干咳嗽有非常好的效果。另外梨有利尿的作用，在睡前时可以少吃一点。可以在睡觉前吃点白萝卜，同样有润肺止咳的功效。