梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、杨梅、苹果等养胃的水果。

胃是人体重要的器官，俗话说，病从口入，饮食的好坏也影响着我们胃部的健康，对于胃不好的人来说，觉得吃水果有利于胃病，但其实胃不好的人，水果也不能乱吃，下面这几类水果就应该少吃。

胃不好的患者要注抄意不能吃硬的东西，因为这些东西不容易消化，平时要少吃多餐，每天用餐的时间尽量控制在同一时刻。

平时忌食辛辣刺激性食物，避免饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等。肠胃不好的患者应注意适量饮酒，饮酒前不要空腹，更不可酗酒。

还应注意不要食用不易消化，容易引起消化道不良的食物，另外腌制的咸菜也要少吃，因为这类食物容易致癌。

油炸的食物多半以高脂肪、油腻为主，这类食物在通常情况下都比较难消化，可以说油炸食物对我们的肠胃有着两方面的伤害。

一些辛辣的食物能提高食欲，但如果经常食用的话，也会扰乱食道。很多人在吃完辛辣食物之后，经常会出现烧心的现象，虽然说你用乳酸缓解了辣味，但人体仍然摄取了辣性。

并且在夏季最好是少吃雪糕这些凉的食物，或者直接不吃，以免雪糕中的脂肪难以消化从而引起腹痛等情况。

肠胃不好的人在夏季还应该注意不妨吃过夜食物，以免食物中的细菌侵害肠胃健康，在吃过夜食物的时候一定要注意进行充分加热。

胃是要养出来的，不是一朝一夕就能养好的，我们要保护好我们的胃，这样才能吃遍天南海北的美食，不辜负自己啊。

1、不能32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333431366339辛辣的食物

胃不好的吃东西比较挑，很多东西都是不能吃的，甚至说有一些东西都是必须戒掉，但是很多人都戒不掉，就算戒不掉也要尽量少吃，比如说有些胃不好的人，胃口比较重，喜欢吃辛辣的食物，这就导致辣椒会刺激我们的胃部，会加重胃病，甚至可能引发更大的胃部疾病。

2、不能吃性冷食物

胃不好的有太多美食不能吃了，尤其是不能吃性冷食物，因为性冷的食物，不仅会刺激胃部，对于人体的伤害也非常大。尤其是一些常见的性冷食物，比如说螃蟹、或其他海鲜类的食物，或者在夏天的时候很多人经常会吃一些冷饮的食物，这会导致胃部疾病加重，身体也会增加湿气。

3、不能吃油炸食物

除了辛辣食物不能食用外，其实油炸食物食物也不能吃，因为油炸食物的含量比较多，对于身体的伤害比较大，尤其是一些高脂肪类的油炸食物，会刺激胃部分泌胃酸，胃酸分泌太多，很容易引起反胃，这时候不仅胃部不舒服了，身体也会非常不舒服，为了自己的健康着想，尽量不吃油炸食物。

4、不能吃巧克力

巧克力吃了能够让人心情好，但是吃多了巧克力却非常容易导致三高，年轻人尝试巧克力，也非常不好，因为巧克力到了肠胃了时候，其中含有的可可碱元素，能够帮助扩大食物，导致胃部部位放松，反而容易导致胃酸进入食道，因此，胃不好的也不能吃巧克力。

少喝，胃不好最好不要喝凉32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333431343632性茶，容易刺激肠胃。可以选择对肠胃刺激性小、温和一点的茶来喝。

不同的人可能适合不同的茶。红茶可能适合那些胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。

绿茶的抗菌、消炎作用比较强，能控制血脂，可能更适合那些食欲旺盛、消化功能强的人。

茶叶中因含有大量多酚类物质，易与蛋白质、铁等物质发生凝固，不易被肠道黏膜吸收，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收，因此进食海鲜、豆制品等高蛋白食物后不宜立即饮茶。

扩展资料

一、对胃有好处的茶

1、红茶

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可。

2、大麦茶

大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。

尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病。

3、荞麦茶

《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。

荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。

荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。

二、不宜饮用的茶

1、变质茶

茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。

变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。

2、焦味茶

炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。

3、头道茶

因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。

4、冷茶

茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。也就是说温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

5、烫茶

茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。

如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。

6、久泡茶

冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值。

而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。

同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物（细菌和直菌）数量较多，很不卫生。

参考资料来源：人民网-喝某些茶易伤胃 若想养胃要喝这三种茶

参考资料来源：人民网-喝茶保健 这几类茶千万不能喝