生姜有辛温解表的作用，生姜水泡脚能够刺激毛细血管,改善局部血液循环www.rixia.cc，对容易怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚来促进血液循环的。建议你觉得身体不适，是可以用生姜水来泡脚的。

‍‍血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。姜不仅是调味品，它还有很多的疾病防治功效，在中医里面，姜水常常被用来治疗感冒发热，但是除此之外，姜还有很多鲜为人知的功效。　
一、口腔溃疡　　1.用热姜水代茶漱口，每日2至3次；2.一般6至9次溃疡面即可收敛。
二、痰多咳嗽　　1.用生姜15克煎汤，加白糖适量温服；2.早晚各1次，可治痰多咳嗽。　
三、感冒头痛　　1.将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。2.此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
四、牙周炎　　1.用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。2.如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。
五、偏头痛　　1.当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。2.大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
六、面部暗疮　　1.用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。2.此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
七、腰肩疼痛　　1.在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。2.此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
八、脚臭 1.将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右；2.抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。
九、龋齿　　1.每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。2.此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。　
十、醉酒　　1.用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。2.还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除日夏养花网醉酒。
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生姜有很多的作用，特别适合体寒的人，如果你冬天感冒了，可以用生姜加葱熬点水，喝几次然后捂着被子睡一觉基本上就能好。还有用生姜水泡脚，也有杀菌保健的作用。还有洗头，对于头皮屑过多的人有很好的疗效。

生姜可以治疗晕车，比如在我们坐车的时候，如果自己晕车的话，可以切一点生姜按着自己的肚脐眼上面，然后坐车日夏养花网的时候就不会晕车啦，自己可以尝试一下，真的有奇效。另外生姜＋鸡蛋可以日夏养花网治疗小儿感冒，也属于一个民间的偏方。

在着凉的时候切生姜片，用红糖煮一锅热热的生姜水，对智力感冒特别有效果，前几天我不小心着凉了，身上每个关节都特别疼我的妈妈就切了生姜片，帮我煮了红糖姜水一碗喝下去，浑身觉得特别舒畅，仿佛每个毛孔都打开了，出了汗，感冒一会儿就好了。

　　生姜始载于《名医别录》，本为寻常之物，然仲景却有非常之用。在古代经典医学著作《伤寒论》中，载方用生姜者达37首之多，其应用规律值得研究。　　　　1.解表祛邪 调和营卫
　　对于外感邪气、营卫不和者，仲景必用生姜配合大枣以调和营卫，如桂枝汤、柴胡桂枝汤等。清代周岩曰：“生姜味辛色黄，由阳明入卫。大枣味干色赤，由太阴入营。其能入营，由于甘中有辛，惟甘守之用多，得生姜乃不至过守。生姜辛通之用多，得大枣乃不至过通。二物并用，所以为和营卫之主剂。”说明了生姜在外感杂病中的重要作用

　　桂枝汤用于治疗风寒客于肌表、营卫不和的太阳表虚中风证，方中生姜性味辛散,能散在表、在上之邪，既助桂枝袪邪解表，以治卫强，又与大枣相合，助营阴生化，以治营弱，姜枣合用还能扶脾和胃，脾胃乃营卫生化之本，胃气充则卫气足，卫气流动以固护周身，有利祛邪外出，且大枣与甘草有甘缓气壅之偏，得生姜之辛通走散而缓之，有散邪而不伤正之优点，合《内经》“风淫于内，以甘缓之，以辛散之”之旨。清代陈修园《本草经读》也云：“生姜与大枣同用者，取其辛以和脾胃，得枣之甘以养心营，合之能兼调营卫也。”伤寒名家柯琴赞桂枝汤乃“仲景群方之冠，为滋阴和阳，调和营卫，解肌发汗之总方也。”可以看出姜、枣、草配伍意义甚大。　　2.和中止呕 化饮降逆
　　生姜入脾、胃经，能和中止呕，从唐代起被誉为“呕家圣药”，可随证加减用于寒、热、虚、实各证所引起的呕吐。其性微温，对寒邪犯胃、中焦虚寒、痰饮中阻、内有水气者用之最宜，如生姜泻心汤、旋覆代赭汤、真武汤等，有的将生姜作为主药，不可替用或弃之。
　　“伤寒汗出解之后，胃中不和，心下痞硬，干噫食臭，胁下有水气，腹中雷鸣下利者，生姜泻心汤主之。”本证病机为中气虚弱，外邪乘机入侵,导致气机结滞，脾胃失常，故选择生姜为主药，为取其健胃降逆，宣散水气而消痞满之意，中焦为决渎之官，脾胃为气机升降之枢，用生姜温中则中焦阳气得复，配以甘草、人参、大枣调和脾胃，脾胃健运又除痰饮之源，使气机升降有序，药学著作《汤液本草》云：“辛以散之，呕为气不散也，此药能行阳而散气。”真武汤证见“此为有水气”，水湿之邪有凝聚之性，故治疗湿邪为患之病，除制水、利水外，若配伍辛散之品，可收事半功倍之效，故在此仲景以附子佐生姜取辛散水气化饮之意。

　　3.健脾和胃 和中防变
　　《药性解》按：“生姜辛入肺，肺气通畅，主宰能灵，故能通神明，神明通则一身之气皆为我使，而亦胜矣。一身之气胜，则中焦之元气定，而脾胃出纳之令行，邪气不能容矣。”仲景云：“人受气于水谷以养神，水谷尽则神去，故云安故则昌，绝谷则亡。”中医治病很重视健脾养胃，保护胃气，许多疾病的防治，均有赖于脾胃的健运，脾胃的盛衰对疾病之转归与预后有着决定性的意义，并且药物功效的发挥离不开胃气的推动。
　　少阳为三阳之枢，邪犯少阳，则徘徊于半表半里之间，往来无常，其邪增可内传阳明而入里，若正复可祛邪外达太阳而出表，治疗伤寒之邪传人少阳的代表方剂小柴胡汤，方中生姜借其辛散之功，助柴胡散表邪，同时又助半夏和胃止呕，合大枣调和营卫，振兴中阳，益气健脾，输布津液，俾正气旺盛，则邪无内向之机，将病邪控制在少阳，进而疏邪外解，《名医方论》谓：“人参能补久虚，滋肺金以融木，甘草和之，而更加姜枣助少阳生气，使邪无内向也。”显然用姜、枣、参、草不仅仅为和解少阳而设。柯琴《伤寒方论》说得更加明确：“仲景于太阳经中，用石膏以清胃火，是预保阳明之先着，加姜枣以培中气，又虑其转属太阴矣。”可见大青龙方中佐药石膏、生姜、大枣，有着防传阳明，固护太阴的重要作用。也看出仲景继承发展了《黄帝内经》的“治未病”思想。
　　《伤寒论》的精髓在于辨证施治，仲景在生姜的用法上也体现了这一指导思想。仲景制方，药不在于多与杂，而求其精专，其论证言变多于言常，论治则灵活多样，其学术思想可从方剂的构思中得到反映，从生姜的配伍中即可窥见一斑。

发汗解表、暖胃、止吐、温肺止咳。
生姜的作用：1、发汗解表，也就是治疗感冒，主要用于着凉引起的风寒感冒。2、暖胃，主要用于胃寒或者胃着凉引起的胃疼。3、生姜有止吐作用，可用于胃寒呕吐或者晕车呕吐。4、有温肺止咳的作用，可用于治疗风寒感冒引起的咳嗽。现在药理研究显示生姜可以促进人体的血液循环，也可以用来解酒，还可以用生姜治疗因肌肉受寒引起的腰、肩肌肉疼痛。

姜片可以喝红茶一起泡水喝，不但有驱寒的功效，还有暖胃健脾的功效呢~~
我个人比较喜欢用新鲜姜片和红茶包一起泡水喝，很不错~
但无论你用什么办法，最好能持久使用才能达到理想效果~