很多食物发芽后都不能再吃了，而且现代人们对健康的追求都非常高，人们也不缺乏买小菜的那点钱，更是对蔬菜的品质要求特别高。正是在这种观念的指导下，洋葱发芽了还能吃吗的问题备受关注。

　　洋葱是我们日常生活中的常见食物，洋葱有白皮洋葱、黄皮种和红皮种三种肤色，不同肤色的洋葱品质不一样，人们在选择的时候应该多观察。那么，洋葱发芽了还能吃吗?从健康的角度来讲很多人都不会吃。

　　营养专家指出，采收的洋葱经干燥处理后，能贮存较长时间不会发芽或霉烂。但未经干燥处理或存放不当，也会发芽或腐烂，通常洋葱在15摄氏度左右最容易发芽。发了芽的乃至长出青苗的洋葱不会产生有害人体的物质，故仍可以吃。 但是，洋葱发芽后鳞块部分的营养物质会转移到顶部供芽生长，致使营养成分下降。另外，洋葱发芽后会影响其商品价值，其味也较辣。所以，应将洋葱置于阳光下晒一段时间，然后放在通风干燥处，尽量避免其发芽。

　　洋葱的品质要求：以葱头肥大，外皮光泽，不烂，无机械伤和泥土，鲜葱头不带叶;经贮藏后，不松软，不抽苔，鳞片紧密，含水量少，辛辣和甜味浓的为佳。

当然能吃了。生的芽可以用来炝日夏养花网锅炒菜，洋葱也可以继续吃。

洋葱是生活中经常会食用到的一种蔬菜，洋葱有增进食欲、利尿、防癌、抗衰老、提神，保护心脑血管等功效。爱吃洋葱的人平时会买很多储存起来，长时间吃不完洋葱就会发芽，那么，洋葱发芽了能不能吃？

人们都知道，土豆、花生、红薯发芽以后是不能食用的，因为发芽后会产生龙葵碱或者是黄曲霉素这样的有毒物质，食用过量会造成食物中毒，长时间食用还会增加患癌症的风险，但是洋葱发芽是不会产生龙葵碱或黄曲霉素这一类的有毒物质的，所以洋葱发芽是能吃的。

但是，洋葱发芽后自身的营养成分就会供给新芽，所以自身的营养成分就会下降，起不到本该有的效果，同时也会特别的影响口感，所以尽量不要等到洋葱发芽了再食用，尽量在最佳食用期食用，以保证营养和口感。

洋葱在温暖潮湿的环境下就很容易发芽，所以，如果家里有大量的食用不完的洋葱最好是储存在阴凉干燥的地方，否则就很容易发芽产生霉菌。洋葱可以预防心脑血管疾病，建议平时多食用。但是，有眼疾、眼部充血、热病的人群不宜使用，会加重病情。

洋葱一般采收后都会进行相应的干燥处理，所以一般市场上见到的洋葱都能够放置很长时间而不用担心它出现发芽。但未www.rixia.cc经干燥处理或存放不当，也会发芽或腐烂，通常洋葱在15摄氏度左右最容易发芽。发了芽的乃至长出青苗的洋葱不会产生有害人体的物质，故仍可以吃。

但是，洋葱发芽后鳞块部分的营养物质会转移到顶部供芽生长，致使营养成分下降。另外，洋葱发芽后会影响其商品价值，其味也较辣。所以，应将洋葱置于阳光下晒一段时间，然后放在通风干燥处，尽量避免其发芽。

挑选洋葱的时候注意观察下，挑选个头比较大的，外皮的光泽度比较好的，注意表皮上不能有烂掉的部分以及不能有机械的划伤的部分。其次也要注意洋葱的表面不能有泥土，鲜葱头不带叶;经贮藏后，不松软，不抽苔，鳞片紧密，含水量少，辛辣和甜味浓的为佳。

洋葱的功效

1、 预防癌症

很多葱类食物都具有预防癌症的功效，洋葱也是一样，洋葱能预防癌症的主要原因是用为洋葱中富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。

2、维护心血管健康

洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。

3、刺激食欲，帮助消化

洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。

4、 杀菌、抗感冒

洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。

5、洋葱对“富贵病”有很好的预防

用于外感风寒引起的头痛、鼻塞、身重、恶寒、发热、无汗。可口可乐500毫升，加入洋葱100g切丝，生姜50g切丝，红糖少量，慢火烧开约5min，趁热饮。

洋葱发芽了是可以食用的。

洋葱在发芽以后，就会变的干瘪，水分减少，甚至会出现腐烂，吃起来没有原来的脆脆的口感，失去了本身的味道，营养价值更是呈现直线下降的确实，一般建议不再适宜食用。

洋葱在温暖潮湿的地方发芽率会很高，如果家里洋葱吃不完要放一段时间，最好是放在比较阴凉干燥的地方，不然也容易产霉。

扩展资料

洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。

洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。

洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。

参考资料来源：川北在线网—发芽的食物都有毒？ 绿豆、黄豆发芽还能吃吗？

参考资料来源：百度百科—洋葱

洋葱它营养价值比较高，可以直接生吃，不仅没有毒性，还对身体健康有好处。即便存放不当或者没有经过干燥处理发芽了，也是可以食用的。不过吃起来辛辣味会更浓郁，营养价值以及商品价值都会下降。因此建议存放时要注意方法。可先在太阳下晒几天，之后要放在干燥，通风好的地方，放的时间会更久，不易发芽。

一、可以生吃吗
它当然是可以生吃的，不仅没有毒性，还有较高的营养价值。它的鳞茎以及叶子里面有一种硫化丙烯的物质，有辛辣味，不过这种物质能抗寒，且会有杀菌的效果。还可维护心血管的健康。此外，里面含有丰富的斛皮黄酮和硫磺成分，可起到预防骨质疏松的作用，还可刺激肠道，缓解便秘。

洋葱

二、发芽了还能吃吗
采收后的经过干燥处理之后，可贮藏很长时间，不容易发芽。不过如果没有经过干燥处理或者存放的方法不当，容易造成发芽或者是腐烂的现象，一般在温度为15度左右的环境下易发芽。

洋葱

不过即便是发芽了也是可以食用的，不会产生对人体健康不利的物质。但营养价值会所有下降。此外，发芽后味道也会更辛辣，影响它的价值。建议在存放的时候要先在太阳光下晒一段时间，之后在放在通风，干燥处，这样保存会放的时间更久，不易发芽。

洋葱发芽了还能吃吗？

　　采收的洋葱经干燥处理后，能贮存较长时间不会发芽或霉烂。但未经干燥处理或存放不当，也会发芽或腐烂，通常洋葱在15摄氏度左右最容易发芽。发了芽的乃至长出青苗的洋葱不会产生有害人体的物质，故仍可以吃。

但是，洋葱发芽后鳞块部分的营养物质会转移到顶部供芽生长，致使营养成分下降。另外，洋葱发芽后会影响其商品价值，其味也较辣。所以，应将洋葱置于阳光下晒一段时间，然后放在通风干燥处，尽量避免其发芽。

吃洋葱的好处

　　1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物。

　　2.洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。

　　3.洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。

　　4.洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。

　　5.洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用。

　　6.洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。

　　7.洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。

发了芽的乃至长出青苗的洋葱http://www.rixia.cc不会产生有害人体的物质，是可以吃的，但是，洋葱发芽后鳞块部分的营养物质会转移到顶部供芽生长，致使营养成分下降。

洋葱长芽能吃吗
刚刚收下来的洋葱经过干燥处理之后，储存时间比较长的话，是不会发芽或者是腐败的，但是如果储存的时间不当或者是存放不合理，这可能会出现发芽和腐烂的情况，洋葱在15℃左右就比较容易发芽，发了芽的洋葱可能会长出青苗，但是却不会产生有害人体的物质也是可以吃的，洋葱发芽之后的鳞块部分的营养只会慢慢的转移到顶部，就会导致洋葱营养成分下降，最好还是不要吃。
2洋葱苗可以吃吗
洋葱长出的苗是可以吃的，但是它的味道却跟洋葱差的太多，吃起来有点像大葱的味道。洋葱是属于一种发物，它有非常浓烈的辛辣刺激性，平时吃的时候一定要注意，如果身上起的红疹或者是有一些过敏的症状那么最好是不要吃，任何的植物在发芽的时候，所有的营养成分都会先优先集中在生长点，所以这个时候洋葱的营养价值和味道都会慢慢的变差，最好不要吃。
3吃洋葱有什么好处
洋葱能够非常好的帮助身体的细胞更好地利用葡萄糖，同时能够降低身体中的血糖，是糖尿病患者一种非常好的蔬菜，洋葱中含有至少3种有抗发炎作用的天然化学物质，能够很好地治疗哮喘，洋葱可以用来抑制组胺，这是一种会引起身体哮喘过敏的物质，而经常的吃洋葱可以让发作的几率降低一半，在很久之前洋葱就被用来治疗糖尿病，还能用来降血糖。
4怀孕可以吃洋葱吗
怀孕期间是可以吃洋葱的，经常吃洋葱可以稳定人的血压降低血管脆性，对人体的动脉血管有非常好的保护作用，洋葱是一种非常普通的家常菜，肉质柔嫩，汁水比较多，营养价值非常的高，不仅含有非常丰富的微量元素，更含有两种特殊的前列腺素a和槲皮素，降低外周围血管的阻力，降低血液的粘稠度，可以用来降www.rixia.cc低身体的血压提神醒脑，还能清除身体内的自由基。
5洋葱不能和什么一起吃
洋葱性温，味http://www.rixia.cc辛甘，有一定的杀菌作用，能够提高肠道的张力，增加消化道的分泌作用，洋葱不能跟蜂蜜一起吃如果一直是的话就会对眼睛不好，很容易会引起眼睛不舒服，严重的可能还会导致眼睛失明，洋葱不能跟虾一起吃，比较容易形成草酸钙，从而产生结石，洋葱不能跟海带一起吃海带也含有非常丰富的碘元素和钙元素，洋葱不能跟鱼一起吃，容易破坏与的蛋白质。

洋葱发芽是可以吃的。但是它的营养价值会有一定程度的降低。

1、洋葱本身具有一定的安神醒脑的功效。适量的吃新鲜的洋葱，可以有效的降低血压，为身体的新陈代谢提供能量。
2、发芽之后的洋葱这种提神的作用逐渐降低。不过发芽之后，洋葱里面富含的硒元素大量升高，可以有效的增强身体的免疫力、增强抗癌能力，并且促进肠道蠕动的功效有所增加。
3、洋葱发芽后并不会像土豆或者花生一样,产生龙葵碱或者是黄曲霉素这样的有毒物质,是可以放心食用的。
4、洋葱发芽,本身的一部分营养会提供芽的生长,这个时候的洋葱营养会降低,口感也不太好。洋葱在温暖潮湿的地方发芽率会很高,如果家里洋葱吃不完要放一段时间,最好是放在比较阴凉干燥的地方,不然也容易产霉。
5、经常吃洋葱可以预防心脑血管疾病,洋葱肥大的鳞茎中富含多种人体健康需要营养素。一般的冠心病患者每日食用50-75g的洋葱,比目前临床常用的降血脂药物的药效还要强。

洋葱不仅营养丰富、肉质柔嫩，而且还具有独特的风味，因此受到了不少家庭的使用，很多人更是习惯一买一大堆屯着用来给菜肴提鲜。但这时候问题就来了，洋葱买太多放太久了，加上空气潮湿，有时会出现发芽的现象。那么，发了芽的洋葱还能吃吗？

专家：洋葱发芽无毒但会降低营养价值
大家都知道，发了芽的土豆会产生毒素因此不宜食用，那么洋葱发芽以后会不会也变得有毒？

中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科副主任医师陈超刚教授表示，答案是否定的。

“洋葱如果在经过了干燥处理能贮存较长时间不会发芽或霉烂。但未经干燥处理或存放不当，也会发芽或腐烂，通常洋葱在15摄氏度左右最容易发芽。发了芽的乃至长出青苗的洋葱不会产生有害人体的物质，故仍可以吃。”

陈超刚教授同时也指出，发了芽的洋葱虽然没毒，但口味和营养价值都会大打折扣，“洋葱发芽后鳞块部分的营养物质会转移到顶部供芽生长，致使营养成分下降。另外，洋葱发芽后会影响其商品价值，其味也较辣。所以，应将洋葱置于阳光下晒一段时间，然后放在通风干燥处，尽量避免其发芽。”

哪些人适合吃洋葱？
洋葱中的营养成分十分丰富，它不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种其他蔬菜所没有的特殊营养物质——槲皮素和前列腺素A，这让洋葱具有很多其他食物无法替代的养生功效。

其中，以下人群吃洋葱最为健康：

1、高血脂患者：洋葱的成分特点，使它对人体具有扩张血管、降低外围血管和心脏冠状动脉的阻力，对抗体内儿茶酚胺等升压物质以促进钠盐排泄等作用。据实验，一般冠心病患者，每日食用50~75克洋葱，其作用比目前临床常用的降血脂药物安妥明还要强。

2、糖尿病患者：洋葱所含前列腺素A和含硫氨基酸有扩张血管、降血压和调血脂作用，对糖尿病并发症的预防有益。

3、膝关节疼痛的人：洋葱泡红酒是治疗膝关节疼痛的一种偏方。将3个洋葱去皮洗净切成小块并晾干水分，然后放入容器，倒入一斤葡萄酒，用盖密封，放进冰箱冷藏一周。一周后就可以一边喝酒一边吃洋葱了。