面试紧张很正常，大部分求职者在最开始的几次面试都会有不小的紧张感，以至于面试时说话声音发抖，眼睛不知看何处，大脑一片空白的状态，怎么办呢？
遇到面试就紧张怎么办才好？
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首席那要充分准备面试内容。对应聘企业和应聘职位要有一个全面的了解，对面试中可能出现的问题要提前预测，并准备相应的对策，然后对着镜子模拟一次面试练习。心理学证明，越高的准备度也能有效降低焦虑度。
遇到面试就紧张怎么办才好？
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适当降低自己的预期。大多数面试紧张源于期望值高，面试前适当给自己减压，比如想到自己已经到达了面试现场，算是比较成功了，因为还有不少人投了简历就没有下文了。面试成功了自然好，即使失败了也没有关系，还有机会的。
遇到面试就紧张怎么办才好？
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试着把面试变成自己的面试主场。提前到达面试地点，先熟悉一下周围环境，还可以通过职场社交平台，提前了解公司与面试官等，消除陌生感，让自己面试时放松心情。
遇到面试就紧张怎么办才好？
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适当放慢语速。在与面试官交流时，可能会因为紧张而是自己说话的速度变快，语速快了又会加重紧张感。所以，适当降低语速，不仅缓解紧张情绪，还可以给自己多一些思考时间哦。
遇到面试就紧张怎么办才好？
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通过着装提升自信。面试前给自己买一套得体的服装，专门面试期间穿。挑选好服装，购买之前多照照镜子，多给自己拍几张照片，通过不同角度观察自己床上衣服的状态，如果看着没有不满意之处，就可以穿这套衣服面试啦。
遇到面试就紧张怎么办才好？
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在面试当天，女生可以化点淡妆，做好头发，配上自己喜欢的衣服，漂漂亮亮的去面试。男生可以刮干净胡渣，做好头发，穿上精心挑选的衣服，清清爽爽的参加面试哦。

做好以上工作，面试的紧张情绪会减少很多很多。

1、正视紧张心态

应聘的时候，紧张心态都是可以理解的，十个人都会或多或少的有些紧张情绪，区别只是每个人表现的不一样而已。有些人紧张的时候，反而会促进自己的斗志，不断的给自己打气增加战斗力，他们做到了正视自己的紧张情绪，化紧张为动力。只要不出现过度的紧张导致发挥失常，都是小事。

2、调整面试心态

许多http://www.rixia.cc面试的应聘者往往都会在给自己定目标：“这份工作我一定要拿下”。但说起来，除非你自己的实力可以睥睨一切竞争者，那么你可以这么想。一般人需要的是把心态放平，告诉自己“展现出自己的正常实力，发挥自己本来该有的水平，最好能过，不能过也不能强求，权当是为下一次面试积累经验”。丢掉包袱，轻松上阵才能放开回答问题。

3、放慢答题语速

在交流的时候，许多人可能会因为紧张感，说话语速越来越快。这个时候，如果你意识到了你很紧张，那么不妨稍稍停顿一下，放慢语速。这样能很明显的减少紧张情绪，同时也能够让面试官更好的聆听你的自我表达，给他留下一个深刻的印象。

4、切忌追求完美

许多人在回答面试官问题的时候，都想把最好的内容呈现出来，不停的组织语言，东拼西凑。但是想多越多错的越多。盲目追求完美从而导致紧张焦躁是不明智的。呈现自己应该有的状态就可以。

5、预留充足时间

在去之前，规划好路线行程，预留好到达后的准备时间，太早或者迟到都会留下不好的印象。

6、整理好自己的形象

穿着不必满身西装，但是穿着必须要得体自然。尽量在自然状态下展现自己最好的形象，这样往往能加很多印象分。

刚开始面对这样的环境，哪怕做了练习，也是会有一点紧张和无措，面对自己不适应的环境，有这样的情绪是再正常不过的事情了，这时候面试考生千万不要慌乱，自乱阵脚，可以试着深呼吸，给自己积极的心理暗示，相信自己，忽略周围环境对你的影响，具体做法：
1、转移注意力：
进入考场，准备进入考试状态，这时候可以将注意力转移到考官身上，认真听考官念题，思考题目，将注意力集中在题目本身，可以帮助你有效忽略掉周围的环境，专心思考答题;
2、列好提纲和标注：
听考官念好题目，对答题的重点和问题进行标注和记录，思考答题思路，列好答题提纲和要点，在回答问题时，可以进行有效的提醒，回答流利，避免考试过程中出现卡顿、断片的现象。
3、放慢语速：
在答题过程中，语言流畅，简洁大方，可以适时的放大音量，慷锵有力，显得底气很足，这对于自信心的提升也是很有帮助的;若出现不准确的词汇，可以进行适时的停顿，增加了思考的空间;掌握好答题的节奏，控制好语速，语调可以抑扬顿挫，突出答题的重点，使考官更加清晰的可以接受到考生的你的信息。

1控制语速，有话慢慢说

很多人面试时一紧张就不注意语速，想快点把话说完，这样不紧会让你在面试官心理减分还会让你更加紧张。

把语速放慢，这样可以一边说一边想，不会造成说着说着突然说不下去卡在那里，一旦卡住顺利往下说的可能性就太小了，面试成功率大大降低，把语速放慢，基本上控制在200-220字一分钟，可以打出来一段话掐表试试是怎么样一个速度。

当我们紧张时，我们往往说话速度很快。所以，牢记这一点，我们要反其道而行之。即使你可能认为自己说话非常慢，但你的听者，也就是信息的接受者恰好适应这样的语速。相对别人评价自己语速过慢，我们更不希望听到面试结束后，面试官们悄悄议论：“嘿，刚才那个面试者说的是什么？”紧张时，可稍微放慢语速。

很多同学在紧张的时候，说话就可能会结巴或者语速越来越快，而日夏养花网这样所导致的的结果就是越来越紧张，而且还无法表达好自己的想法。

此时，最好的解决办法就是稍微放慢语速，让每一个字都能清晰地吐出来，这样既能让面试官很清晰地听到你的表达，重点是也可以给予自己更多的时间去组织好语言，在越来越清楚自己想要表达的意思的同时缓解了原有的紧张。

2控提前做好准备

提前可以自己写一写关于我是一个什么样的人，喜欢什么书，座右铭是什么之类的，锻炼一下语言组织，面试里会出现自我认知类题目，到时候能用上就真的太棒了。面试前详细考察公司的信息，比如公司的业务，甚至包括跟公司类似有类似业务的公司名称。

因为考官的问题无非几方面：包括你是否了解我们公司？为什么应聘我们公司呢这类的问题。

面试前了解职位的信息，罗列出职位要求里对应的自己优势。述说优势方面：最有优势的还是做过类似的项目，如若没有，切不要杜撰，因为难以自圆其说；此外不要吹嘘，有就是有，没有就是没有，稍微包装一下自己是可以的，别太过了，会让人引起反感。

考官的问题可能涉及如下：比方，你认为你应聘我们职位的优势是什么？那不足呢？（述说不足，最好别直接说不足，换个方式，比方，我觉得可能还需要学习更多，因为之前经验略欠缺，但同时转而强调，自己是个擅长学习的人，且勤奋，所以应该能很快上手。

职位里罗列的一些软性条件，诸如，要求团队协作啊，热情啊，对工作热爱啊此类云云，也要准备些小的案例，比如同学对你的评价如何，此前做项目时导师对你的评价如何等等，这个自己想，提前想好。

想在面试很短的时间内，把问题想得既周到又全面是不现实的。只要能够真实地把自己的想法说出来，把自己最好的一面呈现给考官就是胜利。盲目地追求完美乃至面试时不如人意就出现紧张焦躁的状态是不明智的。

不要过多考虑自己的不足之处，放平心态，面试时要让面试管感受到你的真诚，他们会同样回报你友好的态度，然后气氛会慢慢变好。

呵呵，这个首先要对自己有一个准确地定位，就是我对什么样的工作可以做的得心应手，然后以这个为基础寻找适合自己的工作，就不会感到紧张了。

面试的前几次都会这样，但三次过后再去面试就会轻松许多，但别面试次数多了就对的能力产生怀疑，坚信自己一定会受公司依赖的，每个人都会有个属于他自己的位置

呵呵,面试有那么难吗?说话不要让人讨厌就好了.
面试官也是人,多数都是打工的.如果是BOSS给你面试.你要想我还没有给你雇佣,我和你的关系就是平等的.心理就轻松许多.
面试其实也没有什么大不了的.他问什么你就答什么咯.不要一问三不知就行咯.

面试是比较紧张的，特别是内向型的朋友面对这样的事情就非常紧张，导致很多内容要说的不会说了。
面试面对都是一些老总，HR等，我们面试的时候就不要考虑那么多事情，就跟平时跟老师一样说，该尊重还是要尊重，切不可大意。
如果面试前就开始紧张时，可以深呼吸一下，掌握面试技巧，不要去想不好的效果，以平常心对待，对于面试者的不会提问，不要心慌，目光不要盯着面试官，斗鸡眼一样就会更紧张。
回答问题都往自己能够回答的方面来，只有自己能够预料之中的事情，才会更胸有成竹，很有信心，无所畏惧。

这应该与你性格有关，建议你可以出去走走，放松一下。
我就是一个单位的HR，我也有头疼的事情就是招不到合适的人。
但是拒绝你，肯定是因为你不符合这个职位的要求，你在面试之前要先研究好这个职位的要求，根据职位要求准备一下自己的个人资料，当然最重要的是面试语气与仪表。如果你语气老练，仪表符合职位形象，面试成功率会大增。
是有点问题，要有充足的信心，信心是自己给自己的，在面试时就当是对自己的一次小小的考验，失败不用怕，怕的是失败后就放弃，相信自己，我不是最棒，但我有我自己的优势，祝你好运！！
不要因为碰壁了几次就放弃了呀，现如今找工作很难，你的朋友亲戚也能知道的，你暂时找不到工作，他们一定理解的，之所以催你问你，是因为他们关心你，不要拒绝他们的好心，不要有太大的心理压力，慢慢来，好多人为了找工作能花上一年的时间，你才找了一个月，千万不要灰心，相信机会很可能就在下一分钟！祝你好运！

你的情况跟我之前一样。
害怕别人不要，害怕自己能力不够
等等。。。。
我后来逼着自己去面试，慢慢的
发现面试不是想象中的那么害怕，渐渐地我也知道面试该注意什么，
面试无非就是你看着我，我看着你，你问我答，相互考察，有好几家公司我去面试上了，我又不去，原因是看清楚他们性质。面试公司没面试上你是觉得你还不适合这个工作，并不是没能力。面试失败不是什么丢人的事情。所以现在随便面试那家公司都不害怕，只自己努力过就不会后悔。
小提示；面试做好准备。一个是成功的，一个是失败的，至少你曾经努力尝试过，机会各50%，如果不敢去面试那么你连另外50%也丢失了，那就等于100%失败。
紧张的时候，深呼吸，自信点。
记得直视对方，这样效果会好点。

　问题一：“请你自我介绍一下”
　　思路：
1、这是面试的必考题目。
2、介绍内容要与个人简历相一致。
3、表述方式上尽量口语化。
4、要切中要害，不谈无关、无
用的内容。
5、条理要清晰，层次要分明。6、事先最好以文字的形式写好背熟。
　　问题二：“谈谈你的家庭情况”
　　思路：1、
况对于了解应聘者的性格、观念、心态等有一定的作用，这是招聘单位问该问题的主要原因。
2、
简单地罗列家庭人口。
3、
宜强调温馨和睦的家ZmtFFlLvuH庭氛围。
4、
宜强调父母对自己教育的重视。
5、
宜强调各位家庭成员的良好状况。
6、
宜强调家庭成员对自己工作的支持。
7、
宜强调自己对家庭的责任感。
问题三：“你有什么业余爱好？”
　　思路：
1、
业余爱好能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是招聘单位问该问题的主要原因。
2、
最好不要说自己没有业余爱好。
3、
不要说自己有那些庸俗的、令人感觉不好的爱好。
4、
最好不要说自己仅限于读书、听音乐、上网，否则可能令面试官怀疑应聘者性格孤僻。
5、
最好能有一些户外的业余爱好来“点缀”你的形象。
问题四：“你最崇拜谁？”
　　思路：
1、
最崇拜的人能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是面试官问该问题的主要原因。
2、
不宜说自己谁都不崇拜。
3、
不宜说崇拜自己。
4、
不宜说崇拜一个虚幻的、或是不知名的人。
5、
不宜说崇拜一个明显具有负面形象的人。
6、
所崇拜的人人最好与自己所应聘的工作能“搭”上关系。
7、
最好说出自己所崇拜的人的哪些品质、哪些思想感染着自己、鼓舞着自己。
　　问题五：“你的座右铭是什么？”
　　思路：
1、座右铭能在一定程
度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是面试官问这个问题的主要原因。
2、不宜说那些医引起不好联想的座右铭。
3、不宜说那些太抽象的座右铭。
4、不宜说太长的座右铭。
5、座右铭最好能反映出自己某种优秀品质。
6、
参考答案——“只为成功找方法，不为失败找借口”
　　问题六：“谈谈你的缺点”
　　思路：
1、
不宜说自己没缺点。
2、
不宜把那些明显的优点说成缺点。
3、
不宜说出严重影响所应聘工作的缺点。
4、
不宜说出令人不放心、不舒服的缺点。
5、
可以说出一些对于所应聘工作“无关紧要”的缺点，甚至是一些表面上看是缺点，从工作的角度看却是优点的缺点。
问题七：“谈一谈你的一次失败经历”
　　思路：
1、
不宜说自己没有失败的经历。2、
不宜把那些明显的成功说成是失败。
3、
不宜说出严重影响所应聘工作的失败经历，
4、
所谈经历的结果应是失败的。
5、
宜说明失败之前自己曾信心白倍、尽心尽力。
6、
说明仅仅是由于外在客观原因导致失败。
7、
失败后自己很快振作起来，以更加饱满的热情面对以后的工作。
　　问题八：“你为什么选择我们公司？”
　　思路：
1、
面试官试图从中了解你求职的动机、愿望以及对此项工作的态度。
2、
建议从行业、企业
和岗位这三个角度来回答。
3、
参考答案——“我十分看好贵公司所在的行业，我认为贵公司十分重视人才，而且这项工作很适合我，相信自己一定能做好。”　
　　问题九：“对这项工作，你有哪些可预见的困难？”
　　思路：
1、
不宜直接说出具体的困难，否则可能令对方怀疑应聘者不行。
2、
可以尝试迂回战术，说出应聘者对困难所持有的态度——“工作中出现一些困难是正常的，也是难免的，但是只要有坚忍不拔的毅力、良好的合作精神以及事前周密而充分的准备，任何困难都是可以克服的。”
　　问题十：“如果我录用你，你将怎样开展工作”
　　思路：
1、
如果应聘者对于应聘的职位缺乏足够的了解，最好不要直接说出自己开展工作的具体办法，
2、
可以尝试采用迂回
战术来回答，如“首先听取领导的指示和要求，然后就有关情况进行了解和熟悉，接下来制定一份近期的工作计划并报领导批准，最后根据计划开展工作。”
　　问题十一：“与上级意见不一是，你将怎么办？”
给你说个好办法...　
　思路：
1、
一般可以这样回答“我会给上级以必要的解释和提醒，在这种情况下，我会服从上级的意见。”
2、
如果面试你的是总经理，而你所应聘的职位另有一位经理，且这位经理当时不在场，可以这样回答：“对于非原则性问题，我会服从上级的意见，对于涉及公司利益的重大问题，我希望能向更高层领导反映。”
....
hehe
祝你找到理想的工作.....

我到希望有很多的招聘单位给我多打电话让我去面试，我不是说这话刺激你，其实刚开始参加工作的时候我和你一样担心面试时会紧张，事实上却是有些紧张。试问，你是否问过自己你在紧张什么，是在紧张还是害怕？紧张什么呢？害怕什么呢？ 紧张面试过不了、害怕找不到工作，还是畏惧和陌生人说话？一个陌生人站在你面前的时候，你是怕他会用尖锐的话语刻薄为难你还是他会把你吃掉呢?还是你真的很紧张你会失去这次工作的机会，担心会找不到工作呢？
以我以前的经历，现在回想一下我是比较畏惧和陌生人能说话，我性格比较内向，也担心会找不到工作，但是多次这样反复参加各种面试，我已经不再感到紧张，因为没什么好紧张的，突然觉得以前的紧张是没有必要的。
这就像是两个路人，因为有所需要所以彼此达成共识：我们需要交流。
所以简言之，不需要你准备“紧张”的心态，需要你做的准备工作是：充分的口语流畅的语言，而不是在和面试官交流的过程中出现磕磕绊绊、结巴的现象。一个良好的心态需要自我培养，多自我调节自我修身会好的。在心里，把每一次的面试就当作是一次交流、一次轻松的谈话，当然这只是心理作用，在外表上要做的自然些而不是很随意的样子，至少看上去是端庄自然且随和又不失稳重。
就说这些吧，小小建议，希望对你有用。Good www.rixia.ccluck!

我最害怕面试官问我经验经历这一方面，也害怕她问一些我在学校的成绩和证书。
我真的是一个很宅的人，在家里就宅在自己的房间里，上学就宅在学校里，出去的机会真的很少，即便是偶尔出去做兼职，但也没对我有太大的改变。
所以我真的没有什么经历跟经验要谈的，在这方面仿佛就是一片空白。
我所说的在校成绩也并非是考试成绩，绝大多数是表现成绩。我在学校也不喜欢参加什么活动，所以根本没有得过什么奖，拿过什么证书，如果问到这一块的话，我就会感到比较尴尬。

我就特别害怕面试官问我，你对我们公司的了解，其实我面试的时候对这个公司是一点都不了解的，我也不喜欢上网去查，也总觉得上网查不出什么东西，我觉得这种东西应该由公司来给我们介绍。

在面试过程中，个人最害怕的问题就是薪资待遇的问题，原因在于，这个问题包含很大的技巧，如果太高，会让面试官觉得你想要的有点多，留下不好的映像，但如果太低，会容易让面试官质疑你的能力是否如你所说，所以这个问题让我比较纠结。

之前毕业参加面试的时候总是面对失败，但是我已经习惯失败了，到后来才领悟到考官出题的含义。其实在面试的时候最害怕考官问一些工作经验的问题了，因为作为一个应届生，对于这方面自然是空白之处了。

我最害怕面试官问我之前工作做的怎么样为什么要跳槽，对之前的上司有什么不满，对我们公司有什么意见，对未来有什么规划，以后想要成为一个什么样的人，这些我都是非常害怕被问到的。

我就害怕面试官问自己的工作经验。因为自己工作经验并不是很足，而且也没有干过好几份工作，所以这是我最怕问到的问题。

比较害怕的就是之前的工作经历，还有就是为什么会选择跳槽，然后也包括你对这个公司的了解，还有就是你自己之后的一些职场规划。

我比较害怕问一些我以前的工作经验，因为我并没有什么工作经验，所以是比较忐忑的。