黑眼圈的产生是因为眼部的微循环不畅通，毛细血管里的无氧血太多，由于无氧血的颜色较深，从而形成了黑眼圈。
而睡眠不足只是诱发黑眼圈出现的原因之一而已。
你再对照一下，是不是经常上网，用眼过度，而且没有使用眼部护理，或是使用的眼霜功效并不好。

引起黑眼圈的原因，大多是没有注意休息熬夜引起的，建议注意休息，早睡早起，可以配合用点减轻黑眼圈的眼霜促进恢复。

〖有效消除黑眼圈〗不妨尝试用苹果、红茶包及柿子赶走它。 〖1〗将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失。 〖2〗将泡过的红茶包晒干，然后用凉水浸湿洁净，分别敷于黑眼圈部份，大约敷5分钟左右，黑眼圈就可得以纾缓。 〖3〗将柿子切片后，分别敷于黑眼圈部份，也可赶走黑眼圈。
采纳哦

首先要预防为主: 生活要规律:保证充足的睡眠,忌烟酒,多运动,保持乐观情绪.睡眠要注意多仰睡不要俯睡,并尽量使用柔软的枕头. 补充营养:补充富含维生素A和维生素E的食物,比如芝麻,花生,胡萝卜,鸡肝,猪肝,蛋黄,豆类,坚果等 要选择质地细腻柔和的化妆品,眼部要使用眼霜,洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤,要用柔软的毛巾轻轻的擦拭. 如果起床时发现眼皮浮肿,可用冷毛巾浸毛巾,轻轻按摩.减少盐分的摄取,保证每天饮用八杯清水,保持体内充分的水份,经常进行一些有氧运动,使血管充分保持氧分,减少眼部毛血血管壁破裂的可能. 如果熊猫眼已经出现了怎么办呢? 拯救熊猫眼的方法 方法1:用平常喝过的茶叶包,挤掉多余的水分,敷在眼皮上几分钟,不仅可以改善黑眼圈,还可以滋润眼部肌肤. 方法2:苹果洗净切片,敷在眼部15分钟后洗净 方法3:眼圈涂点蜂蜜,洗脸后让水分自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分钟,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去,使其自然干,涂上面霜即可 方法4:土豆去皮,洗净,用榨汁机打成泥,敷在眼睛上,10分钟之后洗净,这种方法可以明显淡化黑眼圈,还有消除眼袋,令眼周肌肤柔嫩而富有光泽的作用. 方法5日夏养花网:给眼圈喝酸奶,用纱布蘸些酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟. 方法6:选红色熟透的西红柿,将柿肉挖出加入牛奶,搅拌均匀,敷在眼睛周围约10分钟,然后用湿毛巾擦掉,西红柿中含有丰富的维生素C,在改善黑眼圈的同时还可以抗肌肤老化.

　　造成黑眼圈的原因包括下列：
　　(一)先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。
　　(二)眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。
　　(三)眼袋出现造成阴影。
　　(四)眼眶内www.rixia.cc下侧凹陷形成泪沟（naso-jugal groove）进而形成阴影。
　　(五)眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
　　(六)化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
　　(七)饮食不正常，缺乏铁质。
　　(八)思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。

　　解决黑眼圈办法eECYbtBJH：
　　1、用热毛巾敷眼
　　这个方法是最常用的方法之一，每天早上起来个如果看到眼睛黑眼圈特别的重，就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。
　　2、黄瓜片敷眼
　　平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。
　　3、给眼部做按摩
　　早上起来以后，可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据个人而定，不管有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再日夏养花网去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。
　　4、土豆片敷眼
　　土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。

我也一样，很苦恼！不过我还是会经常失眠，有时候看到自己的黑眼圈就怕了！

可能有的人就是黑眼圈重 还有就是你长时间用眼的原因

我不知道你是男生还是女生

如果是女生的话 可以针对这样的情况用消除黑眼圈的眼霜或是精油

如果是男生的话 可以早起时用冰过了的绿茶包敷眼

对于长时间的用电脑 可以在中间多休息 闭眼 做眼保健操

你要调理调理，吃点中药就好了

你要长时间保持早睡早起，休息充足就好了
求采