山上有1种叶子，经常泡水喝，降血糖，降血压，延缓衰老！

提到桑叶啊，相信很多农村长大的孩子都很熟悉，在田间、沟边到处可见，很多的朋友都会用桑叶去养蚕，但是很少人知道桑叶对人体也有很多的好处。

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桑叶茶顾名思义就是用桑叶泡成的一个茶饮。桑叶它是归在肺经和肝经，它的功效主要是疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血的作用。临床上主要用于：

第一，像风热感冒的初期，特别是温病这种风热感冒，比较轻的或者是初期的表现。

第二，就是肺热的咳嗽。

第三，像肝阳上亢引起的头晕、眩晕目眩、目赤等等。

第四，就是血热妄行导致的咳血、吐血。

桑叶泡茶以后，它的保健作用主要是对一些有咳嗽症状、痰又少的、鼻咽有比较干燥的，可以口服饮用一些桑叶茶。

第五，桑叶里面有异黄酮化合物，它有抗衰老的作用。

第六，女性用桑叶茶，可以有减肥作用。这是因为桑叶茶有利水、利尿的作用，可以促进体内多余的水分排出去。

第七，桑叶对一些缓解食物辛辣、油腻这种症状，还有这种脾胃的湿热，有一定的作用。

第八，桑叶可以对于外邪，或者是湿热导致的皮肤的痤疮，有一定的减轻作用。

第九，桑叶可以刺激胰岛素的分泌，所以对于降血糖，对糖尿病人有一定的保健作用。

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