如果楼主爱便秘，可以先到药店买番泻叶通便。等排干净后，时常用金银花，菊花泡水喝，可以缓解便秘。

取槐米5～6克，用开水泡制。待水温到60℃以下时，加一勺蜂蜜搅拌均匀，每天喝两杯。不过过敏性体质的人应慎食槐米、槐花。通便灵适用于长期便秘的老年人。

一般情况下，每天1-2次大便或者每两天1次都是比较正常的若超过两天的话，可判定为便秘拉不出的情况的状况。长期便秘，便秘拉不出的情况问题比较严重了。一方面日常生活中，应该规律生活，多运动，加速身体代谢，注意饮食习惯的改善，多吃含纤维较多的水果蔬菜，较少油脂上火、辛辣食物的摄入量。另一方便结合便秘拉不出的情况产品协助缓解，才能更好的改善症状，解决棘手的便秘拉不出的情况问题。

番泻叶属于泻药，不可以长期服用，长期服用不仅不会改善难治性便秘，反而会导致气虚，便秘加重，但是对于偶尔便秘是可以服用番泻叶来治疗的，对于难治性便秘应该去当地中医医院在中医师的指导下采取内服中草药、针灸结合饮食、运动等调理，不可服用番泻叶。
治疗便秘的偏方
1、按摩治疗便秘：患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜，约1分钟，然后用后掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟，最后，取仰卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部（腰以下部位），约1分钟。
2、刮痧治疗便秘：重QHhqeHeEQ刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池、合谷经穴部位，气滞加刮中脘、行间经穴部位，气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3～5分钟。
3、敷贴治疗便秘：①大田螺3个，食盐少许。先将田螺捣烂，加少许食盐敷贴气海穴，每日1次。②牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共调和为手指粗之条状，纳入肛门内，5分钟内可以通便。③皮硝9克，加水溶解后加入皂角末，调匀敷脐部，每日1次。

回复： 你好！对于“长期便秘喝番泻叶好吗”这个问题，以下为你的解答：许多人都喜欢用番泻叶治疗便秘，还反映效果挺好，只是不能停药，否则便秘反弹，甚至加重，那么究竟番泻叶治疗便秘好吗？ 其实，番泻叶不能随便用。番泻叶是一味中药，其性寒味苦，主治热结便秘QHhqeHeEQ。如果服用剂量过大可出现恶心、呕吐、腹痛等症状。它虽治标但不治本，能解一时之急，但不能长久服用。如果服用剂量过大可引起肠道炎症性充血和蠕动，使肠道水分急剧下降，肠内干燥少液，反而加重便秘。另外，长期服用番泻叶可产生依赖性，诱发结肠黑变病，甚至肠癌，故不宜长期服用番泻叶治疗便秘。 相关推荐：番泻叶清肠效果好吗便秘可以服用番泻叶吗喝番泻叶治便秘 小心QHhqeHeEQ患上结肠炎

不建议你同时喝，番泻叶属泄下药，而金银花、蒲公英、菊花属清热解毒凉血药，原则上没什么相冲，但功效太过，怕一般的体质受不了，如果症状需要，一定要在专业的医生指导使用，而且量不宜大，中病即止。谢谢！！

你说的这几种中药都具有泻下的作用，对于实热、短时间的便秘偶尔水煎（或用沸水沏代茶）服应该有效，但不能长期服用。体寒、胃寒者禁止服用！

便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝日夏养花网麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。或天天自己动手进行腹部按摩。也可以找中医辨证用中药治疗。喝金银花茶也不一定可以的。

您好：
金银花是中药中的清热燥湿药。
现常用于治疗流行性感冒、上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽喉炎、肺炎、毛囊炎、丹毒、阑尾炎、急性乳腺炎、脓肿、痢疾、蜂窝织炎、骨髓炎、败血症等属热毒的病症。

无妨，另外益生菌可以改善肠内菌群的平衡，起到对人体有益作用的活的微生物，抑制有害菌，促进有益菌。
益生菌一般是用温开水冲服，食用时间为饭后摄入life space的益生菌，活性益生菌可以在肠道内定殖，从而调节肠道各种不同菌群的平衡。益生菌还可以直接对肠道的免疫系统产生影响，增强肠道的免疫功能