明目：菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。菊花性味辛、甘、苦、微寒，归肺、肝经。具有疏散风热、平肝抑阳、清肝明目、清热解毒等功效。

菊花的功效和作用很多，菊花的价值也很多，菊的叶、花及全草入药。味苦、辛、凉，清热解毒，疏风散热，散瘀，明目，降血压。防治流行性脑脊髓膜炎，预防流行性感冒、感冒，治疗高血压、肝炎、痢疾、痈疖疗疮都有明显效果。

脾胃虚寒最好少喝，中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝jcvBvRfTtT明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。菊花茶性寒凉，还能消炎止痛，祛风消暑。夏天喝菊花茶可以有效的预防中暑。菊花茶中含有维生素和茶多酚等成分，可以延缓细胞衰老，还具有降血脂、降血压的功效，可以预防血栓的形成。

菊花茶还可以降低血压，因为它含有降压成分，还有一些黄酮类物质和酮类成分，能软化血管，清理血管壁上积存的胆固醇，加快血液循环，还能调节人体肾上腺激素分泌，对人类高血压有明显的治疗作用四种菊花不仅外形不同，功效也有所区别，如杭菊适合泡茶饮用，有疏风清热的功效；亳菊有解暑名目的功效；而滁菊和怀菊则更注重于平肝名目的功效。

四种菊花不仅外形不同，功效也有所区别，如杭菊适合泡茶饮用，有疏风清热的功效；亳菊有解暑名目的功效；而滁菊和怀菊则更注重于平肝名目的功效。

在中国，很多人特别喜欢在超市买一些菊花来泡茶，尤其是当他们火气大，牙龈酸痛的时候，他们每天都会喝几杯菊花茶，因为人们相信菊花茶可以清热解毒，这样可以很好地降低他们的火气。菊花茶的功效与作用，都有哪些呢？

1、清热解毒

中医书上说，菊花味微苦。它是一种寒凉药材，具有清热解毒、清肝明目、消炎的作用。如果一个人经常感觉口干舌燥，火气特别大，那么可以喝一些菊花茶，因为菊花可以有效地降低火气。

2、驱寒祛湿

如果一个人感觉眼睛特别干涩，或者身体某些部位受到风、寒、湿气的影响，引起一系列的疼痛，也可以喝一些菊花茶，也可以缓解这种情况。

3、降火

喝菊花茶最明显的效果就是降火。很多人熬夜或者吃高热量的食物，感觉嗓子不舒服或者有点上火。然后服用一些菊花茶可以大大提高效果。

4、菊花金银花茶能清肝明目

一两次熬夜，会明显感觉眼睛充血，皮肤粗糙。这是肝火过盛的表现。你可以用菊花茶和金银花泡茶，可以改善你的血丝状况。这种饮料有清肝明目的功效。

5、保护眼睛

长时间在电脑前工作的人对视力会有一定的影响，而菊花富含维生素A，对人的眼睛大有益处。长期喝菊花茶可以保护眼睛。一些学生不得不很晚做作业，他们的视力也有一些问题。白天喝菊花茶也可以改善这种情况。

6、抗衰老美白肌肤

现代医学证明，菊花中含有大量的黄酮类化合物，能www.rixia.cc够清除体内自由基，具有明显的抗衰老作用。因此，经常饮用菊花茶http://www.rixia.cc可以促进新陈代谢，延缓器官衰老，预防各种器官衰竭疾病。菊花茶还具有抗氧化作用，能修复面部细纹，解决上火引起的痘痘，使皮肤光滑细嫩。

名次解释。