红景天胶囊的话最好是提前3天开始服用。

不用提前吃吧。到了西藏后买红景天口服液喝就好一点哪。

对于绝大多数人来说不会有明显的高原反应，根本不需要吃。

市面上抗高原反应的药物和保健品基本上有三类，一是以红景天为原来的，二是以角鲨烯为原料的，三是以小分子氨基酸为原料（奥默蓝氧片）。
其中红景天和角鲨烯是要提前（3-5天）吃的，但他们的作用原理是提高氧的消耗，来确保身体机能的正常运行。用户普遍反应功效不是很明显，我想这个也可能事因人而异吧。
携氧（奥默牌蓝氧片）它的作用是通过细胞循环，提高血红细胞的活力，从而提高血红细胞的载氧量。让各器官迅速日夏养花网缓解缺氧的不适。携氧是不需要提前吃的，在你发现自己又高原反应之后再吃也可以的。当然做为保健品平时多吃也是有保健作用的。
玉树赈灾就用的携氧（蓝氧片）

进藏前一周可服用红景天，有效的缓解高原反应，带上一些葡萄糖抗高反药物和常备药品www.rixia.cc进藏。进藏后不要剧烈运动，暴饮暴食，要注意饮食清淡，吃饭不宜过饱，适宜的饮水，多吃水果蔬菜和维生素食品。早晚温差大，要注意保暖，带上一件羽绒服或冲锋衣；拉萨紫外线强，要注意防晒，带上墨镜、太阳帽和高倍防晒霜进藏。最重要的是保持一颗乐观的心态，放松心情，也能够有效缓解高原反应。

红景天是有滋阴补阳的作用的，对身体是有一定好处的
所以如果是为了这个是可以吃的，另外这个药物基本上是没有什么活血化瘀的作用的，所以用在月经期间也是可以的

可能是因体质而异吧，起码我觉得不正常
我第一次进藏的时候是零七年，出发前两星期开始服红景天胶囊，没有你说的症状
而且如果有副作用，包装上应该有写吧，没写而你又有那症状，那还能叫正常吗

正常的，因为你体内的血红细胞可能还没有达到适应高原的环境，大脑会处于暂时缺氧状态，所以有头晕的情况是正常的

使用液体氧效果是不错的。我有朋友区西藏的时候，进入藏区很多旅伴都不太受得了，没人愿意去后藏，她带了液体氧oxyrich氧卫士，结果很顺利的去玩得很尽兴！

夏天去，年纪轻的话不会有什么反应的，别压力大，心里因素很关键的。今年我有朋友的父母七、八十了过去一点反应都没有。红景天是高原用的最多的药，你在下飞机时就吃会好些

正常。
身体需要一个调整的过程。一般进入高原后可以服用。如果有高原反应，两天左右应当会适用高原的环http://www.rixia.cc境

一直吃没影响，提前多久吃你那红景天没有使用说明吗？
没的话我建议最少提前三个星期吃

现在抗高原反应有速效的保健品了，奥默携氧片，不需要提前吃，你到高原的时候或者坐车去的时候开始吃就可以了。效果很好。