为什么有的人吃的很多就是不胖啊？

2022-02-14 05:19:20 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：93

为什么有人明明吃很多但就是不胖？

1、这是由于瘦人的体质引起的，即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，基础代谢因人的甲状腺机能所致，差异很大。基础代谢高，人体消耗的能量也较多。其二是由于瘦人皮下脂肪较薄，体热容易丧失，为此，体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多，即使吃得较多也不会发胖。其三是一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素，分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显，可使人短时间消瘦。　　
由于具有上述三个原因，有些人吃得再多也不会发胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱，消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄，身体为补充养分，便会刺激食欲中枢加大进食，所以要比正常人吃的多，这种属于很不经济的身体，常常缺乏旺盛的精力，身体长期处于亚健康状态，实际上是与肥胖一样同样处于病态。

俗话说身材七分靠吃，三分在动。吃很多却不胖的人也要分几种不同的情况，对应的原因也不同。

第一种是天生体质的原因，确实怎么吃都吃不胖。

这样的人我只见过一个，是一个大学同学，本身体质特棒，轻松跑下五公里不带气喘的。身材很瘦，却很结实，属于肌肉含量高的那种。这个女生是美食爱好者，不论鸡爪鸭脖各类小吃、红枣糕点各类甜食，统统来者不拒，哪里新开了馆子，她要第一时间去品尝。就这种吃法，人家就是不胖，比我这个小心翼翼控制饭量的人都瘦好多，让人嫉妒。

第二种是看似吃很多，但实际wPSdsowLwr上吃的很少。

我有一个同事，和她不熟的时候，天天看她朋友圈发美食照，今天吃火锅啦，明天吃甜品啦，生活那叫一个丰富多彩。结果熟悉之后，才知道她吃的很少，我们一起在单位餐厅吃饭，她每次都要剩下不少饭菜，饭量有我的三分之二就不错了。外出吃饭，她竟然和另外一个姑娘合吃一份米线，对的，你没看错，是合吃…….朋友圈的美食照只不过说明人家去吃了，并没说人家吃多少嘛。

我妹妹也是如此，看似零食不停，但问题是她主食吃得少，一到吃饭时间就没精神，热量的总摄入量仍然偏低。

第三种是，虽然吃得多，但有健康的饮食习惯。

一个女同事特别瘦，她吃饭就有两个特点。一是饭前先喝粥，二是细嚼慢咽。同理，曾经在乡镇政府工作过一段时间，因为没有食堂，中午大家一起做饭一起吃。其中有个40多岁的男同事，已经胖到喘气气息都挺沉重的地步，这名男同事呢，咋看也没有比我们多吃多少，都是一个馒头，一碗菜，问题是他喝菜汤啊，剩下的菜汤他都要蘸着馒头吃掉不少，菜汤里油脂多高呀。

总之，我觉得怎么吃都不胖的人有，但毕竟是少数。大部分人或者吃得少，或者吃得多但吃得健康，就这样。

为什么有的人就是吃不胖啊？

原因一、遗传因素

如果一个人的家族里面有很多肥胖者，那么此人也会有很大可能肥胖。相反，如果这个家族之中都没有肥胖者，此人多吃一些食物，也不会造成肥胖的，虽然并没有直接证据显示肥胖是遗传导致，但是这其中是有很大的遗传倾向。

原因二、体内消化系统

消化系统是决定肥胖的直接因素，如果对于脂肪的消化吸收能力很强，那么只要你摄入一点点脂肪，都会导致肥胖。但是如果你消化系统对于脂肪的吸收利用较低，吃进去的食物，并没有吸收过多，就排出了体外，那么你吃多少都不会显胖。

原因三、压力情况

如果一个人背负巨大的精神压力的话，给机体带日夏养花网来了负面的影响，其中对于内分泌和消化系统都有影响，从而减少了脂肪的吸收，但是却会加重脂肪的消耗，从而这个人也是怎么吃也不胖。

原因四、运动得当

运动可以消耗体内过多的葡萄糖以及脂肪，在饮食后，进行适当的运动可以很好的控制体重，相反，如果吃完饭后，便马上躺下来，什么事都不做，食物之中的葡萄糖会转换成脂肪储存起来，体重也会增加了。

原因五、熬夜

熬夜会增加机体的负担，晚上是机体休息的时间，如果强硬要机体进行工作，就会导致增加机体的能量耗http://www.rixia.cc损，进而体重不会增加的不明显。如果吃完饭后便马上睡觉，是很容易长胖的。

原因六、疾病因素

人体的脂肪以及能量代谢都是依靠内分泌来进行的，因此一些疾病的情况下，就会导致体重过重或者过轻，例如甲亢、糖尿病等就会导致体重降低。而多囊卵巢综合征则会增加体重。

狂吃不胖的秘密

不胖的人身体都很健康。饮食都是七分饱，最好的食物也不过量。脾胃功能比较正常。注重体育锻炼。生活都比较有规律。暴饮暴食的人就容易发胖。缺少运动的人也容易发胖。睡眠过多的人也容易发胖。

吃什么也不发胖的人。多数都是心情比较好，内部神经不紊乱。脾胃功能都比较正常。

在生活中很多人怎么吃都不胖，是非常让人羡慕的，导致他们吃不胖的原因可能与其基础代谢性高有关系，也可能是由存在一些病理性因素有关系，由于机体的代谢是非常复杂的，目前为止临床上并没有完全研究清楚食物摄入量与胖瘦的关系，导致一些人吃不胖的原因可能是与基础代谢率高、胃肠道吸收差以及内分泌疾病有关，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，若是病理性因素应该及时就医治疗。

为啥有的人吃很多就是不胖啊，我就是这样

这个就是各自的身体机www.rixia.cc能功能程度不一样，有些人代谢好一些，消化就快一些，身体就不容易储存脂肪，而有些人代谢就慢，消化慢，吃的一样多，都是还没有消化完时，就又有食物摄入，身体其他器官就开始帮忙分解食物了，所以基本上很多东西还没有消化就被转化为脂肪了。这也就是为什么有些人吃再多都不会胖，而有些人喝水都会胖，都是因为代谢率的不一样导致的这种差距。

吃肥肉都不胖的人，那种人对导致肥胖的物质不吸收，天生体质。

是你家人不胖生下你就不胖

生活中有些人为何总是吃不胖？

生活中有些人总是吃不胖，这种人简直就是拉仇恨的存在，主要是一个人的胖瘦其实和遗传因素有很大的原因。因为每个人的遗传基因都是不同的，有些人他们的父母就是比较偏瘦，遗传下来就会比较不容易胖，这都是有很大的关系的。

有些人他们怎么吃都不胖，就是因为他们的遗传基因里面就是带有容易瘦的基因。可能他们的父母以前也是这种体质的，即使他们吃很多也不会变胖。而且他们的父母可能就是比较瘦的体质，因此两个人生下来的孩子也会具有他们身上的基因，就是吃什么都不会胖。所以说遗传wPSdsowLwr基因在身材上是有很重要的作用的，这决定了孩子未来的体型。

而第二个关键的因素就是肠胃的吸收能力，有些人的肠胃吸收能力其实不是很好。所以说如果怎么吃都不会变胖也并不是一件好事，可能这是不健康的。因为肠胃的吸收能力不好，所以说很多能量和维生素都不能很好的吸收，相应的他们的体型也就不会变胖，但是他们从食物里获得的能量也会大打折扣，因此吃不胖也并不都是一件好事。

而有些人吃不胖其实也是因为他的运动量很大，虽然你看着他吃很多，但是他平时运动也很多。只要平时动得多的话，就能够大量的消耗体内的脂肪。所以有些人看着狂吃不胖，其实都是因为他在背后付出了很多努力。比如平时多去健身和运动，就可以让自己保持完美的身材。运动量大的话，胃口也会很好，就会显得吃很多，其实是因为他们付出和摄入都是成正比的，吃得多但是消耗也不少。

因此狂吃不胖的人都是有原因的，并不是平白无故就能得到这么让人羡慕的体重。普通人还是要多运动来保持身材。

易瘦体质得人很是招人羡慕，一起来了解一下吧！

为什么有些人怎么吃也吃不胖？

因为体质不同。有的人吃了食物以后，由于消化系统比较差，吸收不了这些营养，所以很难长胖，而一一些消化系统比较好吃了以后，容易消化也容易吸收，因此容易长胖。

为什么有的人吃得很多，却吃不胖？

体重是大家都十分在意的一个问题，它不仅关系到我们的体型而且关系到我们的身体健康。随着勤俭节约渐渐成为全民共识，某家餐厅为了践行光盘行动要求食客根据自己的体重来决定就餐量，即就餐前先去称体重。

这样一来很多食客就不淡定了，其实一个人的体重和食量不一定成正相关，同时在日常生活中我们也会发现有的人平时吃得很多，却怎么也吃不胖，那么这究竟是什么原因呢？

01，基础代谢率较好

一个人的代谢率和肌肉所占的比例有关系，在正常情况下，如果一个人的肌肉较多，另一个人的脂肪多，肌肉多的人平时的运动量会比脂肪多的人要多，同时肌肉多的人因为运动量多，能量消耗的就多，进而所需的能量就多，能量的补充几乎全是靠进食。

也就是所谓的吃的多，由于进食所获取的能量大多通过各种运动消耗出去了，体重也很难上升。进食量相同的情况下，脂肪多的人运动量减少，通过饮食所获取的能量很多都无法消耗，大量脂肪在体内堆积，自然对数也就会变得越来越胖。

02，可能是一种病态

在我们身边会有些人患有一些疾病，这些疾病会导致患者食量很大却体重消瘦，其中比较常见的疾病就是糖尿病，患这种疾病的患者随着病情的加重，患者的饮食量会慢慢变大，然而令人感到奇怪的是他们的体重却变得越来越轻。如果我们和糖尿病患者有过近距离的接触。

我们就会发现这种患者不仅进食量很大，而且排便排尿非常频繁，同时他们一个个都是瘦骨嶙峋的样子。除此之外还有些患者也会有进食量大，却怎么也吃不胖的情况，比如患甲状腺机能亢进症的患者吃得非常多、代谢多、出汗多，体重渐渐下降。另外有些小孩子会生蛔虫，体内蛔虫过多会影响营养的吸收，这样一来小孩子也会出现吃得多，却长得瘦的情况。