有紫外线灯，买一个放家里，就行！ 一般紫外线用作消毒杀菌，不日夏养花网过你补充紫外线，各种专业的紫外线灯也就行。

自然界的主要紫外线光源是太阳，太阳光透过大气层时波长短于 290nm 的紫外线为大气层中的臭氧吸收掉。
人工的紫外线光源有多种气体的电弧（如低压汞弧、高压汞弧），紫外线有化学作用能使照相底片感光，荧光作用强，日光灯、各种荧光灯和农业上用来诱杀害虫的黑光灯都是用紫外线激发荧光物质发光的。紫外线还可以防伪，紫外线还有生理作用，能杀菌、消毒、治疗皮肤病和软骨病等。紫外线的粒子性较强，能使各种金属产生光电效应。

不需要这样吧，晒黑是因为紫外线使皮肤产生黑色素沉淀造成的，紫外线的频率穿不过玻璃的，所以不拉窗帘也没多少坏处，如果实在不行就敷敷百宝黄豆面膜美白美白

与厚度无关，你需要的是能遮阳的窗帘。

紫外线有UVA和UVB。

UVA称为老化紫外线，可以使真皮层的胶原蛋白和弹力蛋白受损，令肌肤产生细纹、皱纹，可以透过家中、汽车的玻璃，其紫外线量是恒定的，不会随一年四季有太大变化。
UVB称为晒黑晒伤紫外线，会刺激色素细胞分泌黑色素，令肌肤变黑。会随着一年四季的变换以及一天阳光的变化，UVB的量也会随之改变。
所以在室内把厚窗帘拉上对肌肤晒黑的防御是有一定效果的，但是如果是夏季并不能完全防御哦，还是要涂防晒哒

不能

是的，我也呆日夏养花网在家里都变黑了．
最好是空调底下才不会黑．

有的。墙壁和窗户的隔紫外线不是百分百的。你所说的问题也和自己的肤质有很大关系！

貌似灯那些也有紫外线的

紫外线指数是指当太阳在天空中的位置最高时（一般是指上午10时至下午3时），到达地球表面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度。紫外线指数变化范围用0～15的数字来表示，通常夜间的紫外线指数为0，热带、高原地区晴天时的紫外线指数为15。紫外线指数愈高，对人体皮肤的损伤程度愈大，在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。 紫外线指数是如何测量出来的呢？紫外线指数计设置在无遮挡物的房顶，以正常接受光线照射。当其接受紫外线照射时，便可将所测数据传至电脑。电脑上设有一个坐标系，横轴表示一天24小时，纵轴表示0～15不同的指数。在坐标系上，随时间的变化呈现出一条曲线，指示出当前紫外线指数的大小。 当指数为一级（0，1，2）时，紫外线强度最弱，不需要采取防护措施；当指数为二级（3，4）时，强度为弱，可涂擦防护霜等；当指数为三级（5，6）时，强度为中，需戴好遮阳帽，涂擦防晒霜；当指数为四级（7，8，9）时，强度为强，上午10时至下午4时应避免外出，或尽可能在阴凉处；当指数为五级（≥10）时，强度为很强，尽量不要在室外活动，必须外出时要采取各种有效的防护措施。