晚日夏养花网上没来自太阳的紫外线，不会被灼伤，但还有来自外太空的紫外线，但比较微弱。

你好，紫外线不管是白天.阴天下雨.或者是晚上，都有紫外线，但是晚上很弱，没有白天紫外线强，所从晚上出去被晒的机会很底。

紫外线是不管黑天白天，阴天还是晴天，它都在我们身边，只是晚上对人的伤害弱一些。
1 白天太阳照射，紫外线比较强。
2 晚上，因为大气层对于太阳光的折射，导致夜晚的空气中仍然持续散射着微量www.rixia.cc的紫外线。
3 虽然紫外线照射，会引发皮肤基底层内黑色素沉淀，并导致皮肤变黑，但是，紫外线还可以补充身体所需的维生素D，促进钙的吸收，对于缺钙的人也有好处的，所以人们经常晒晒太阳是有好处的。

正常来说晚上是没有紫外线的，即便有也会非常的微弱，所以晚上根本不用担心晒黑的问题。晚上太阳照射到地球的另一面，我们处在晚上的这一面的话是没有光线的，所以天空会非常黑暗，有的光线只是月球和其他星星反射的光线。所以紫外线会非常的微弱。

月亮星星都会反射或发射极少的紫外线，不需要防晒霜。

晚上有紫外线，
紫外线是不管黑天白天，阴天还是晴天，它都在我们身边，
只是晚上对人的伤害弱一些，也不是必须要防，
因为紫外线还可以补充身体所需的维生素D，促进钙的吸收，对于缺钙的人也有好处的。

1、有的，很少人知道晚上仍然有残余的紫外线留在大气中，在夜晚十点以前及凌晨二点以后，因为大气层对于太阳光的折射，导致夜晚的空气中仍然持续散射着微量的紫外线，只是晚上对人的伤害弱一些，也不是必须要防，因为紫外线还可以补充身体所需的维http://www.rixia.cc生素D，促进钙的吸收，对于缺钙的人也有好处的。

2、科学研究证明紫外线对人有有利的一面，也有有害的一面。适量地接受紫外线照射，可以使人体合成维生素D，帮助钙质的吸收，从而达到治疗预防佝偻病的作用；紫外线还有杀灭细菌的作用，医疗上常用紫外线灯http://www.rixia.cc来消毒。但过量的紫外线照射可使人体产生红斑、色素沉着、免疫系统受到抑制，患皮肤黑瘤、皮肤癌及白内障等，因此预防紫外线长时间照射已成为发达国家气象工作者开发的任务之一。澳大利亚的昆士兰州首先开展了关于预防皮肤癌和过度照射紫外线危害的宣传教育活动，在本世纪80年代澳大利亚开始监测紫外线辐射，并在新闻联播时间播出各大城市的紫外线辐射剂量预报。1987年新西兰开始每一小时发布一次紫外线短时预报，加拿大、美国先后也开始发布紫外线指数预报，使人们日常生活中在紫外线辐射最强烈的那一段时间里避免晒太阳，或外出时穿长袖衣、涂抹防晒油等。我国上海、北京等大城市也在近几年先后开展了紫外线指数预报，我市气象台从去年开始进行紫外线监测并在121上发布紫外线指数预报。

　　白天热、太阳大，大家都已经注意到紫外线的伤害，但是很少人知道晚上仍然会有残余的紫外线留在大气中，也会造成伤害。因为大气层对于太阳光的折射，导致夜晚的空气中仍然持续散射着微量的紫外线，若晚上外出，受到这些微量的紫外线照射，照样会引发皮肤基底层内黑色素沉淀，并导致皮肤变黑，所以晚上出门也应该注意防范紫外线的侵害。
　　防晒方法：
　　1.远离强紫外线。正午的时候，请远远离开太阳的笼罩，每天早上 10 点到下午 2 点，太阳所发出的紫外线被大气层过滤掉的比率最小，所以紫外线的强度是一天当中最强的。因此，不管是学校老师或是家长，在替小朋友规划户外活动时，最好能够避开这段时间，大人也应该少在这一段时间外出。
　　2.选择防晒霜的 http://www.rixia.ccSPF 值和PA。一般夏天的早晚、阴雨天，SPF 指数低于 8 的产品即可；中等强度阳光照射下，指数达 8 至 15 较好；在强烈阳光直射下，指数应大于 15。除了 SPF 指数，还要注重能阻挡肌肤晒黑的 PA，一般选择 PA++ 就可以。
　　3.正确使用防晒霜。出门前十分钟涂抹防晒霜，并达到每平方厘米 2 毫克的涂抹量，效果最好。使用防晒霜前先清洁皮肤；如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液。涂防晒霜时，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在阳光猛、暴晒时间长的日子里，每两个小时补擦一次防晒霜。即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。
　　4.穿戴要讲究。外出时穿着可以防御紫外线的衣物，最好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地，只要纱织细密，达到一定厚度，就可以遮挡紫外线。选择宽沿帽，除了可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽。给自己选择一款具有能防紫外线功能的墨镜。墨镜以中性玻璃、灰色镜片最佳，过深的墨镜反而容易让眼睛接受更多的紫外线，不是正确的选择。
　　5.儿童也要防晒。如果孩子未满 6 个月，最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下。如果确实需要外出，最好穿戴上适合的衣服和帽子，并且使用遮阳伞。6 个月以后，就可以全身涂防晒霜了，阳光容易晒到的部位如耳朵、鼻子、颈背和肩膀要多涂一些。