一、红枣枸杞茶

　　

　　二、牛奶红茶

　　材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克

　　制作方法：

　　1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟；

　　2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶；

　　3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食www.rixia.cc盐搅拌；

　　功效：每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的日夏养花网功效。



　　三、黄芪红茶

　　材料：黄芪15克，红茶3克

　　制作方法：

　　1、首先把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟；

　　2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用。

　　功效：具有补气健胃，改善身体虚弱症状的功效，除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。

　　四、菊花普洱茶

　　材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克

　　制作方法：

　　1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水http://www.rixia.cc；

　　2、其次将第一泡茶倒掉，且再次注入沸水；

　　3、最后在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用。

　　功效：具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。



　　五、百合花茶

　　干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

　　六、玫瑰花茶

　　味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。

　　七、上甘茶

　　上甘茶为茶中极品，茶色清亮，清香淡雅，口感清爽甘洌，上甘茶的硒含量超过一般含硒茶的50倍。茶多酚、VE、硒三者黄金搭档，平衡氧化还原氛围、捕捉自由基、保护细胞膜、修复损伤细胞，具有非常显著的养颜美容抗衰老功效，被誉为“天然羊胎素”。除此以外，上甘茶具有降血脂、抗血栓、促进单核巨噬细胞功能、增强免疫力、抗肿瘤等更多功效。

　　八、金莲花茶

　　

　　九、菊花茶

有的，是多大的女生喝呢，不同年龄，不同体质的女生选择养生保健茶是有区别的，可以到超市里面要一些黑豆、苏木、红糖或者绿豆、红枣、红糖每天泡水一杯，都有养生补血效果的，特别是经期后等生理疾病，可以从内调节需要保养的身体。

女生推荐试试织膳早晚茶哦，这是一款主打祛湿气的袋泡养生茶，其配方内含有赤小豆、薏苡仁、茯苓、枸杞、红枣、人参等30味食药材，经4名中医药专家审议、9次配方修改，最后采用古法炮制，消除药材寒性，即使是体寒肠胃不好的人也可以喝，不会产生副作用。

春季很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象，这是春困的表现。这个时候最适合喝花茶。花茶比较甘凉，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽，自然而然的就缓解了春困给人带来的影响。

2016年春季多喝锌硒茶，何为锌硒茶，顾名思义可以补充人体每天流失的锌硒微量元素，没有药物成分的，是贵州高山茗茶。百度查黔味茶社就知道了。

适合喝永春佛手。

一、红枣枸杞茶
作用：养颜护肝、润肺明目。

二、百合银耳莲子茶
作用：养肝护脾胃。

三、黄芪杞子菊花茶
作用： 提升免疫力、预防感冒。

四、人参麦冬茶
作用：消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足。
五、陈皮姜茶
作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。

6.决明子茶
作用：祛风、清肝明目、润肠通便。

一、红枣枸杞茶
作用：养颜护肝、润肺明目。

二、百合银耳莲子茶
作用：养肝护脾胃。

三、黄芪杞ZYWUb子菊花茶
作用： 提升免疫力、预防感冒。

四、人参麦冬茶
作用：消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足。
五、陈皮姜茶
作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。

6.决明子茶
作用：祛风、清肝明目、润肠通便。——汉高机械

蜂蜜中含有一种植物雄性生殖细胞，而这种细胞里面含有大量的激素，这些激素可以帮助男性提高雄性活力，从而提高男性的生殖功能。

推荐三种：苹果茶:对头痛有神奇疗效。用苹果一个切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连饮十日见效。柠檬茶：顺气化痰，消除疲劳，减轻头痛。做法：切新鲜柠檬两至三片，加1克盐，用热开水冲泡，注意要趁热喝，冷了味变苦，饭前饭后饮均可。不伤胃。枸杞茶:滋肾.养肝.润肺.明目.强筋壮骨.改善疲劳。对长期使用电脑引起的视力疲劳大为适宜，配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连饮两月，便会有效。

玫瑰茶

红茶