新铺的柏油路跑步可以的。
跑步时应选择平坦较软的地面，选择光线好能PbXkXuY见度高的地方，不应该远择车多人多的地方也不要选择在恶劣天气 。

跑步场地的选择很重要，PbXkXuY对我们的膝盖有很大影响。夏天天气变化很大，一会儿晴空万里，热得要命，一会儿又狂风大作、暴雨倾盆，我们在选择跑步场地的时候就要注意随天气的变化而做出调整。 按照对膝盖压迫由小到大的顺序应该是：草地＞塑胶跑道＞跑步机＞柏油路＞水泥路。

1. 草地

较软的路面，对身体的压迫较小，能训练协调性与关节、腿部的大小肌群。且不用像塑胶跑道一样必须持续转弯。

如果草地的坑洞与起伏较多，不小心可能会扭伤脚踝。遇到下雨天，草地跑起来不太舒服。关键是 找到理想的草地不大容易。

2. 塑胶跑道

塑胶跑道对大多数人来说是最好的选择，软硬适中，跑起来比较舒服，且对身体的压迫较小。安全性有保证，不用担心躲避车辆。方便计算跑量，只要记住圈数即可。

要说缺点，就是长期逆时针方向绕行，如果没有反方向交替，可能会使左右腿肌力不均。 而且大部分情况下塑胶跑道都是操场绕圈，时间长了可能会比较无聊。

如果你体重过大，为了你的膝盖着想，还是建议尽量跑塑胶跑道。

3. 跑步机

跑步机大概相当于塑胶跑道和柏油路之间的硬度。所受干扰小，可以完全不考虑外界因素，全身心地投入到跑步中去。如果嫌枯燥，你http://www.rixia.cc甚PbXkXuY至还可以边看电视边在跑步机上运动。当天气或空气不好的时候，在跑步机上跑也是不错的选择。

不过，在跑步机上跑5公里和在户外5公里还是有区别的，跑步机有缓冲垫和履带后带的力量和一般路面的跑感有所不同，双腿会缺少推蹬与支撑的训练，总之坚持40分钟左右就好。如果你经常在跑步机上跑，http://www.rixia.cc偶尔还是要换到户外去跑的。

4. 柏油路

应该是跑到后期都会选择的地点。当然，从塑胶跑道转到柏油路需要一个适应过程。 路面的摩擦力和硬度都较高，跑起步来不费力。基本上所有中长跑比赛都是在柏油路上进行的，能模拟比赛的真实路感。不容易感到枯燥，公路上的风景只有自己跑了才懂。

路面相对较硬，跑量太大或跑姿不良时，较易累积压力和疲劳。由于排水需求，路面大多侧倾，可能会影响跑姿，我的解决办法是提前规划好路线，争取跑环线，两边的道路都跑到。最重要的是注意遵守交通规则，如果遇到红灯，要提前减速，不要突然停下，对膝盖不好。

新铺的柏油路跑步可以，但是你应该穿一双好的运动鞋，这样就不会被柏油路粘住了，特别在夏天的时候，新铺的柏油路是容易沾脚的，但是在冬天关系不大，柏油路没有毒，可以放心的在新铺的柏油路跑步。

估计能够受到污染。但不至于有毒。还是应该采取措施。避免柏油路上着雨水进入菜地。以保证蔬菜的安全。

废沥青混凝土粉碎后可以用来填凹凸不平的土路 对人体没有什么影响的

柏油路是用柏油(即沥青,炼石油剩下的渣滓),同碎石、沙子等浇制成的。
据测定,沥青中含有多种有害成份,如3、4苯并蓖、蒽等。
3、4苯并蓖是一种强烈的致癌物质,对人的皮肤有强烈的刺激和光感作用。
如果将地瓜片(米)散摊在柏油路上晒,由于阳光的照射,加快沥青的蒸发,使地瓜片(米)染上多种有害毒素,人吃了对身体健康就有影响。一般情况闻着味道，问题倒是不大。
叫做“3-4-苯并芘”的东西，会诱发“皮肤癌”。
由于沥青的成分复杂，还有放射性、令人不快的气味，
酷夏的阳光，晒化了沥青路面，很是无奈。

是有毒的!
另外本身粉尘就是一种危害.吸入太多会得尘肺病.
沥青产生的气体含有多种毒素,长时间吸入会中毒.