秋天是从夏天到冬天的过渡季节，寒冷和温暖逐渐变化，这往往不容易立即感觉和体验。此外，秋天的寒冷和温暖经常重复，又冷又暖，又暖又冷，这使人无法预防。因此，感冒和秋天感冒是很常见的，这对健康人来说可能无关紧要，但如果心脑血管疾病患者在这方面也粗心大意，很容易加重原有疾病。

心脑血管疾病的病人最先要注意秋天的节气和气候的变换，这可以从两个方面着手:一是要充分了解自己所患的疾病，避免在思想上低估“敌人”；第二，我们日夏养花网应该注意天气情况，及时收听天气预报，以便随时增减衣服以应对天气变化。总之，如果把秋天的工作做好了，就会为冬季的全面预防打下良好而坚实的基础。

夏天天气炎热时，周围血管会松弛，血压急剧上升，相对而言，血压会下降。秋天当天气变冷时，周围血管收缩，血压也会相应升高。此时，应及时调整抗高血压药物的剂量，以控制血压，降低心脑血管意外的概率。此外，由于秋季天气干燥，早晚温差大，早上温度低，导致血管收缩，血压升高，有些病人会感到头晕，此时，有必要调整用药时间。调整服药时间后，人们仍然经常感到头晕，需要进一步检查。

秋天的气候渐渐变凉，坚持科学锻炼对调理血压大有好处。然而，高血压患者不能做剧烈运动，如跑步或爬山，这很容易导致血压突然升高和脑出血。你可以选择温和的方法，如散步和太极拳，这可以锻炼你的身体来调节你的血压，而且更安全。

我们都知道，高血压患者最怕的就是血压升高32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333431373934，所以要长期吃降压药来控制血压情况。可是到了夏天，很多高血压患日夏养花网者会发现自己血压突然变正常了，以为自己的病情恢复了，就擅自停药，其实这样做是非常危险的。

夏天之所以血压会“正常”，这个主要跟气温有关，热胀冷缩的道理我们都懂得，炎热的夏季，我们的血管会相对的舒张，血液流动就比较顺畅，对血管壁的压力也相对较小，所以血压就低。而到了秋冬季节，血管就会相对收缩，血压自然就高了。

对于高血压患者来说，虽然夏季血压降下来了，但是由于夏季温度高，心跳加速，出汗多等原因，就有可能发生心梗，脑梗的危险，所以高血压患者夏季更应当要格外注意。

1，要调整降压药。

夏季高血压患者普遍血压都降下来了，但是千万不要盲目擅自停药，以免发生其他危险并发症。建议到医院做个检查，根据医嘱适当的减少用量，日夏养花网或者调整用药。

2，空调房温度不能太低。

无论是在家还是上班，都建议在空调房里温度不要设置的太低，跟户外的温差不宜过大，因为忽冷忽热容易引起血压波动，造成心脑血管疾病。

3，饮食清淡，及时补充水分。

夏季人体的消化系统比较弱，饮食上以清淡易消化为日夏养花网主，油腻的食物不容易消化，要少吃，多吃富含维生素，微量元素的水果蔬菜。另外夏季天气炎热，水分流失比较多，容易造成血栓，因此每天要补充水分，一天的喝水量在2000ml左右。

血压并非总是恒定的，会随着身体诸项条件变化而变化。

气温对血压有明显影响，高血压患者的血压一般夏季较低，冬季较高。并且与每天的气温变化都有密切关系；运动对血压也有很大的影响。一般来说，血流增加时，血压可上升。轻微运动时，由于末梢血管扩张减少血流的阻抗力，因此血压不会上升。

但是，在激烈运动时，由于从心脏压迫出来的血液量增多，因而可使血压升高；愤怒、担忧、苦恼、受惊等感情中枢兴奋也可使血压上升，但其上升情况因人而异。