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我13岁,大概12岁的时候开始发育初一下册的时候长的特别快,请问我还可以长高吗?

2021-03-21 07:58:47 分类:养花问答 来源: 日夏养花网 作者: 网络整理 阅读:115

我是男生,我为什么12,13岁长高特别快,14岁就长得很慢?

这是正常现象,所有人都有一段成长期,小时候,青春期,这个日夏养花网时候会长的很快,过了这两个阶段也会成长,只不过会发育迟缓!
可能是营养跟不上了,多补充营养试试(望采纳)
这是你父母的问题,基因遗传。

我12岁开始发育现在13岁才164CM,还可以长高吗?

我12岁开始发育现在13岁才164CM,还可以长高吗?是不是发育早拉,以后还可以长多高?会不会不高拉?怎么快长高?又不可以肥?
小家伙 你还bai小啊 男生du都是发育比女生慢的zhi 我现在23 我是dao在上高2到回高三这两年从167长到180的 骗你答是小狗
不要着急
想长高
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!http://www.rixia.cc最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
楼主关于长不高的问题
这个你得听一下我的劝告,因为我曾经为这个问题翻过很多书,也请62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333239303235教过亲友老师,网上也看了很多关于专家的回复
从今天开始,听我的你就能长到一米七,每天做到以下三点:
1、每周周一和周日休息,每周周二至周五每天花大半个小时,这大半个小时,花五分钟做运动预备动作(你们体育老师应该教过),然后中速跑一千米,再累或体力再多也只跑一千米,再立地跳五百个(少一个都不行),引体向上二十个(开始不能一次做完就分几次做,不过要用全力,能做几个做几个),在最后在高杠上吊三次,每次都吊到没有力气为止
如果这几项做完还没到半个小时,再从跑步重复循环,运动时间不能超过五十分钟,一秒都不能超过,只有听我的你才长得高
2、每天早上一个鸡蛋还要吃其他的(吃不下也要吃,你要想长高又不吃,当武大郎算了),晚上睡前半小时(记住是半小时)一杯牛奶(别信其他的什么狗屁铁锌钙奶,什么草莓酸奶,什么花生奶,就是一包蒙牛或伊利纯牛奶,每天如此)——,三顿的蔬菜合起来要有至少三样,一共有一碗(我说营养学的好多克你每顿又不称,所以只说一碗),骨头汤一周喝一回。听好了吗?早上鸡蛋晚上奶,三样蔬菜共一usaaSdljCQ碗,每周骨汤不能缺
要是这三样营养你做不到就别锻炼了,锻炼也白锻炼,反正不吃就不会长的,除了晚饭少吃,早上中午都可以多吃点,记得晚上少吃点,晚上少吃点,晚上可以分成两次吃,但要少吃点,要是你不想成为武大郎,就听我的,说的每一句你都按着去做就行了
3、睡眠,每天七个小时雷打不动,你可以分配为晚上十一点到早上六点,也可以分配为晚上十一点到早上五点再加中午一个小时,记得七个小时雷打不动,高三的时候可以谅解调成六个小时,就是晚上十一点至早上五点,还有睡觉不是躺在床上,我是要保证你是睡着了,睡好了,让吵着你的不要再吵了

楼主啊,因为我曾经也为这个问题很烦恼,所以深知你要长高,把我说的这三点做好就行,无论刮风下雨都要锻炼,少了一天我告诉你,你长不高,少吃个鸡蛋也长不高,少喝杯牛奶也长不高
我这么说的原因很简单,因为我知道你按照以上的说法(其实以上是专家的话,只是改成了我自己的说法而已),三年之后就能长到一米七,没有一米七,你来找我,我就用这个知道的名字,你也可以在网上发帖骂我,我绝不还口,网上千万公民作证
但是我保证的前提是,一天的锻炼也不能少,一个鸡蛋一包牛奶也不能少,晚上的睡眠不能却一天,如果你少了某一样,无论你什么原因什么借口,到时候都别找我
我在重申一遍,以上说的话你每一点都要严格执行,缺一不可,只为你的身高,坚持三年,三年不行,你到网上发帖骂我,我绝不还口,网上千万公民以此作证
楼主啊,我是真心希望你能长高,以上每一点你都要严格执行,如果你少了某一样,无论你什么原因什么借口,到时候都别找我
无所谓…其实你现在算矮了,我现在12岁,跟你差不多高,我们班还有1米7的,现在生活条件好了,当然会长得高,完全不必担心
会的,对于来说,刚进入青春期,正是长身体的时候,在这个时期 ,要注意饮食的搭配,多运动,同时还要注意休息,不要过于疲劳。
男得还可以啊~.~
你12岁就164了哦~
好羡慕哦
哇好http://www.rixia.cc高啊 你还可以长7年我猜你没事的话最起码长到180

我是一个13岁的男生,从11岁到12岁我猛长到161cm,但是现在已经有一年不长高了,我还能长吗?

13岁完全可以长高,这个年纪正是快速长高的时间段,促进身体长高需要注意以下几个方面:版
(1) 充足权均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
还能长,男生一般17岁后身高就长得慢一点,到22岁差不多才稳定。你年龄还小,以后还有好几年的生长发育呢!
我觉得可以啊,我有很多高中同学高中三年都没长,在高中毕业后聚会的时候,我发现他们都有所长高。
还可以长,男孩要到23岁才停止长的
最好多运动 。锻炼身体 我以前也是这样 最严重就是三年长不到那几厘米😂
你还小 男孩子 能长到20岁 所以不用担心

13岁还能长高多少厘米?

有什么方法可以快速长高?吃钙片有用吗?
还会继续长的 社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:专
一、莫错过生长属快速期
在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁日夏养花网左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。
1.
当然会长高了,我妹妹14岁的时候就是1.50米,然后经过中考前一年的体育锻炼(中考项目),高一一年长高了20公分,现在1.70米。
这个要看个人的情况而定的,有的发育早有的则晚,我听说过用红萝卜和炒的黄豆混着吃有长高的效果,但是小心红萝卜虽是小人参却是容易使得面目泛黄
还没有开始发育吧
13岁还能长高多少厘bai米?我今年du18岁,用了半年的时间zhi长了6厘米,我十六周dao岁身高在一内米七七左右 但是身边容的朋友都在一米八以上(哎,怎么长的呢)一起走路的时候显得有点自卑 嘿嘿所以想让自己在长高一些 让这种自卑感彻底消失;我就开始用很多可以长高的东西,但是不知道为啥,对我没用,直到后来听我一哥们说了《秦本朵变高了》这篇文章,坚持文章里面的运+动计划,从177长到了183,大家可以看一下,度上有

文章标签: 生石花

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