在我们的生活中，便秘发生的几率女性大于男性，很多孕妇和产妇也非常容易便秘。治疗便秘最好的办法就是多运动、多喝水，合理吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。治疗日夏养花网便秘的办法有很多，有些人说，用陈醋也可以治疗便秘，那么陈醋治疗便秘的方法是怎么样的?

陈醋能治疗便秘吗

我们日常生活中，利用食疗的办法治疗便秘是非常常见的，便秘让人非常难受，不但消化不良、肠胃不舒服，长期下去还会导致痔疮等肛肠疾病的发生。因为醋的酸性成分和胃里的消化液差不多，所以人们在食用它时，可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。并随之增强的排便感，可以避免大便在体内的长时间存 留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，所以食醋通便，最好选在早晚空腹时。

1.每日早上空肚子饮一汤匙陈醋，愈陈年的作用愈好，接下来紧跟着喝一杯常温热水。喝醋时，每次不要超过一小汤匙，不过也不能少于半汤匙，每日不能超过三次。

2.炒菜做饭时放点醋，早晚空腹喝点醋，陈醋和等量蜂蜜倒入20度的凉开水中搅匀喝下，然后紧跟着饮一杯温开水，就可治便秘，好转后应要坚持每天炒菜时加点醋，早晚也要少喝点醋，就不会复发了。

3.便秘时食用醋，一般认为以陈醋为佳。陈醋含有多种氨基酸、酶类及不饱和脂肪酸，它能促进肠道蠕动、调节血脂、维持肠道内环境的菌群平衡，治疗习惯性便秘。老人还可在每餐汤菜中放少许陈醋。

4.也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用凉开水或温开水均匀搅拌后喝下。蜂蜜本身就有润肠通便的作用，和醋混在一起食用，效果更佳。

“便秘用陈醋，胜过药无数”，陈醋自古以来就有治疗便秘的功效，我们生活中，利用醋可以有效地预防和治疗痢疾和肠炎。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境，并将其杀死，酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍，所以醋与大蒜合用，对治疗痢疾、肠炎效果更理想。

功效作用

糖蒜，是江浙沪及北方地区的风味名吃，传统腌渍食品。由蒜制成，主要原料有大蒜、食盐、红糖、醋等，颜色为白色，呈半透明状，口感酸甜嫩爽，为酱菜中上品，具有解油腻、促进消化、杀菌驱虫的功效。

1.促进消化

糖蒜酸甜嫩爽，可以促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。

2.杀菌驱虫

糖蒜中的大蒜素和硫化丙烯有良好的杀菌功效，其杀菌能力大约为青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。

3.解油腻

糖蒜属于酸性食品，有助消化，去腥解油腻的功效，在食用过多油腻食物和肉类时，吃上一点糖蒜，能促使消化系统分泌出大量的消化液，帮助消化，解除油腻感。

吃糖醋蒜的坏处

如果长期过量地吃大蒜(无论糖醋蒜还是普通大蒜),尤其是眼病患者会，引起经常发烧、眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳yzOCbW鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等,这就是长期嗜食大蒜的后果,故民间有“大蒜百益而独害目”之说。

2，吃糖蒜的好处有很多， 中医 认为吃糖蒜可以避毒，消除人身上的红肿，吃糖蒜还可以去除油腻，促进人的消化和吸收，有 高血压的人 经常吃糖蒜也会起到降压的作用，因为大蒜能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，所以经常吃糖蒜还可以 预防心脏病 ，每天午餐喝晚餐后吃半块糖蒜还能够增加人的胃肠功能。

每日午餐、晚餐，吃半头糖醋蒜，或者五六瓣，不可多吃，尤其是胃肠功能弱的人。坚持两个月左右，配合低脂饮食就能起到作用，但有肠炎、肝病的人建议少吃。

扩展资料

三种人群不宜吃大蒜

1、肝病患者不宜吃

很多人认为，大蒜能抗菌抗病毒，于是就用吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法对肝炎病人极为不利，因为大蒜对肝炎病毒没什么作用。

相反，大蒜的某些成分对胃http://www.rixia.cc、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

2、非细菌性腹泻不宜

发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。因为肠道局部黏膜组织有炎症，肠壁本身血管扩张、充血、肿胀、通透性增加，机体组织大量蛋白质和钾、钠、钙、氯等电解质以及液体渗入肠腔，大量液体刺激肠道，使肠蠕动加快，因而出现腹痛、腹泻等症状。

如果再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。如果已经发生了腹泻，食用大蒜更应该慎重。

3、眼病患者不宜吃

中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。

有些人患了近视眼或其他眼病，需要服用中药治疗，这时千万要忌口，否则直接影响疗效。在夏秋季时吃大量大蒜，对眼的影响最大。

参考资料来源：人民网-腌着吃大蒜促消化 3类人群不宜吃