秘制桂花红糖的方法
1. 新鲜的桂花除去花蒂，清洗干净，放在干净的纱布上控一下水分。
2. 基本控干时加一勺食盐，将桂花搅拌均匀，腌制个30分钟左右。
3. 取个大口玻璃瓶，用水烫煮一下，控干水分。
4. 另起锅加入少量的温水，将红糖放入搅拌开。
5. 然后将盐腌制过的桂花，倒入红糖锅中。
6. 小火慢慢搅拌熬制。
7. 用汤勺舀起红糖与桂花完全混合，成糖浆状。
8. 稍微冷却后，立即倒入烫煮过的大口玻璃瓶中，口加保鲜膜覆盖，用盖子拧紧，待冷却后，放入冰箱，吃时只要用干净的小勺舀取就可以了。

月经身体抵抗能力差，用生姜桂花红糖煮水喝好，可起益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。

【生姜】生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效

【红糖】性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。
中医认为妇女产后身体多http://www.rixia.cc淤，且八脉空虚，每致腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。对无力购药或不及备药者，取适量的中段童尿拌红糖口服，亦可收到异曲同工之效。“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。曾有一个女青年，因长期患病，身体瘦弱，体重不足50公斤。她怀孕后思想负担很重，担心自己承受不了，经采用中国传统的食疗方法，设计以温热补虚寒的“对证之食”：给她吃糯米酒酿卧鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物，结果不仅产下了健康的婴儿，而且身体比产前还结实健康，她产后坚持哺乳，婴儿也发育良好，活泼健康。
中医营养日夏养花网学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。根据我们www.rixia.cc的分析结果，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同日而语。即使在科技发达的日本，许多食品还特地标明“纯正红糖”字样，这从一个侧面说明了红糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂日夏养花网应常备红糖。

黑糖暖宫，生姜暖胃驱寒，例假的时候喝很好的。如：黑糖+老姜，热热的喝，痛经真的会缓和很多。推荐你试试黄金茶铺四物汤，经期前或中喝黑糖姜母茶3天，经后连续7天喝黑糖四物汤，不但可以减少痛经、经血不出、腹胀等症。要知道生理期后才是最佳使用时机！再加上三天的黑糖营养补给，让你原本在生理期流失的，统统补回来，养生保健更完美。

月经也分两种情况，你先分清一下你的体质。

特别适合于寒证引起的月经问题。

你好，糖桂花是寒性的食物，而红糖是暖性的食物，营养会互相起冲突，如果想喝红糖加姜。如果想喝糖桂花加冰糖，或是蜂蜜，营养就会互补的。

当然可以！满意 答复请采纳！

能的

可以的，但多吃不好，适度饮食