其实30岁的男人只要每天坚持点运动,还不到要吃补品的年龄。
再说,各人体质不同,要吃也要查明自己什麼脏器什麼方面需要补,要对症下药。
实在要补,综合的,比较全面的补品,要数"人参"和"虫草",又日夏养花网没副作用.

我觉得30岁的男人没有必要吃保健品，还比较年轻，通过健康营养的饮食和合理的身体锻炼在加上充足的睡眠就可以了

朋友你好！人到中年，身体的各个器官已经在衰退，首先要加强锻炼，以有氧运动为好，慢跑、快走、游泳、跳绳、等，每次不能少于30分钟，要出汗。这样才可以把脾内的2斤血液换新的血液。多喝白开水，服用些补肾的，肾为先天之本，胃为后天之本，也可以参加健康家族商城的90定制系统，吃一些螺旋藻、钙、鱼油卵磷脂、维生素之类。谢谢采纳！

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早泄和阳痿时间不长或者前列腺并不是不能治愈的疾病，关键是需要弄清楚造成早泄的原因，对症治疗，这样才好治愈，不同的人有不同的原因，有单一的因素，也有并发因素的影响，这一点是不能忽视的，可以服用中药小丸子，饭后30分钟，每天2次冲水喝，大量饮水，尽量不饮酒和食用刺激性食物身体，然后身体慢慢恢复。想了解更多点击网站官网

一般是补肾吧 现在是夏天可以 炖点海马 等冬天了 可以买些二杠 鹿茸 平时没事时可以 弄些高丽参泡水喝 补气和胃 如果是经常喝酒熬夜的话 就买点 洋参加霍斛 煮水 补气宁神 生津止渴

三十几岁的成年男性此时应为人生中最旺盛的时段，内经云： “（丈夫）四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。”此时还不需要补益。可以平时多锻炼，强健筋骨，如果一定要补的话看你哪里相对虚。

牛鞭了，这玩意不错，嘿嘿，你懂的。

冬虫夏草

燕窝

一般来说保健品有三个方面的作用：
一是为额外补充营养或增强身体素质（比如维生素类、钙、蛋白粉等）；
二是辅助治疗各种身体疾病，以减少药物的服用量（如辅酶Q10对于心脏疾病、一氧化氮对于高血压、蜂胶对于糖尿病）；
三是减少药物对身体的损伤（如经常服用药物PxkfCPVONQ的人肝脏的压力会比较大，这时候可以适量服用一些保肝护肝的保健品）

对于30岁左右的男性没有什么保健品是必须服用的，需要看您的具体情况而定：30岁基本上是身体最好的时候，如果日常饮食比较合理，保持正常的运动量和规律的作息，那就没必要服用任何保健品了。
如果有点偏胖，可以少量服用一些深海鱼油，及时预存，降低将来脂肪肝和心脏血管疾病的发病率。
如果感觉精www.rixia.cc力有点差，不够用了。可以适当服用些蛋白粉和补肾类产品（玛卡就算了，更多的是炒作）。

是药伤身，少吃为妙，即使要吃也要选好一点的，正规一点的，还有吃之前要看清禁忌人群，清楚食用的规格

现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。
动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。