蜜蜂花粉适应哪些人吃?
蜂蜜、蜂胶、蜂王浆、花粉各有什么功效?适合哪类人食用?食用时有何注意事项?
蜂王浆
我国蜂王浆的临床应用始于20世纪50年代末,通过40多年的临床观察以及药理和病理的研究,证明蜂王浆对人的机体的主要作用有:降低血脂、预防动脉硬化、降低血糖;增强记忆力、提高智力;促进造血功能,调节内分泌和代谢;延缓衰老;抗放射、促进组织再生;提高机体免疫力、防感冒、防肝炎、防癌症等。对一些危重病人和一些用其他药物治疗无效的奇难杂症,使用蜂王浆后,竞然收到令人意想不到的效果。
很多人服用蜂王浆后,得到的感觉是:吃得好、睡得好、精神好、病痛少,这说明蜂王浆的保健作用是十分显著的。现代高度紧张的工作和生活节奏,保持良好的精神状态,显得十分重要;为了减少疾病对人体的干扰和减少医疗费用开支,人们的防病意识日益增强,因此蜂王浆就成为人们首选的保健食品,事实上,超过50%的蜂王浆就是应用于保健的。
1)营养学家认为,鲜蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用高活性成分的超级营养食品。美、英、法、德、意、日等国家医药界人士总结出蜂王浆有十大功效:
1.蜂王浆含乙酰胆素,能使自律神经失调恢复正常,对治疗心血管病效果显著。
2.蜂王浆富含VB和优良蛋白质,特别是含杀菌力强的王浆酸,因而为治癌良药。
3.蜂王浆有增血作用,对发育中少年儿童可改善血球素,促进生长,提高抗病力。
4.蜂王浆内的泛酸含有丰富活性物质,可改善风湿症和关节炎症状。
5.蜂王浆含胰岛素,对糖尿病有特效。
6.蜂王浆可强化副肾皮质机能,调节人体激素,促进间脑细胞复苏,有利于治疗更年期障碍症和前列腺炎症。
7.蜂王浆能增强人的基础体力,使人体衰老组织活化,服后食欲好,长精神,气色佳。
8.蜂王浆所含肽与蛋白质类保健因子,可促进智力发展,因而服用可提高记忆力。
9.蜂王浆含蛋白质葆尔蒙,服用后随血液循环全身,有助于皮肤和肌肉组织机能恢复活力,对治疗烫伤效果明显。
10.蜂王浆所含多种无机盐类,能促进肝naVrTeuP糖解放、增加代谢,因而可美容消除皱纹。
蜂胶
蜂胶是蜜蜂从胶源植物新生枝腋芽或花蕾处采集的树脂类物质,掺入其上腭腺及蜡腺分泌物,经蜜蜂反复加工而成的胶状物质。蜂胶的来源和形成机制,在养蜂学科尚未彻底明了。阐明蜂胶对蜂群所起的作用,既在养蜂生产实践中有重要意义,亦具有理论探讨的价值。
蜂胶是近代才开始研究利用的蜂产品之一。但是却已存在若干万年了!对人类来说,这是一段很长的时间,但对于蜜蜂来说,则短促得多。在有人类生存的痕迹以前很久直至在蜜蜂开始生产蜂胶以前很久,蜜蜂就已经存在了。
蜂胶是天然广谱抗生素、天然免疫增强剂、天然抗氧化剂、血液的“清道夫”和健康的保护神,已被成功地运用于临床治疗多种疾病,特别是治疗现代医学尚无特殊药效的顽疾,从而使人们重新获得健康和长寿。
蜂花粉
中国科学院院士、著名医药学家叶桔泉教授认为“花粉是一种营养最全面的食疗佳品,具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、增强性能力、美容和抗衰老等作用”。
临床医学证明,花粉有明显的增强人体免疫功能、调节血脂的保健作用,可有效预防动脉粥样硬化,保护心脑血管等作用。各种医学著作对花粉的食疗效果有广泛而深入的记载。古代的《神农本草经》把香蒲花粉列为上品;《本草纲目》对松花粉赞誉有加;《普济方》则特别列出了以花粉制成的“美容方”。现代的《新编药物学》、《中药大辞典》等对蜂花粉均有详细的描述。综合这些著作,蜂花粉的食疗效果主要从调理营养角度的着眼点来突出。
蜂蜜
蜂蜜是营养丰富,芳香甜美的天然食品,除水分外,主要以糖类为主、并含适量的维生素、矿物质、氨基酸及酵素类等。糖类占蜂蜜总量70—80%,主要以果糖、葡萄糖为主,占总糖类的80—90%,此外尚含少量的麦芽糖、蔗糖等;矿物质平均含量为0.04%—0.06%主要以钾、钙、铁、钠、锰、硅等日夏养花网盐类,被认为是碱性食物,其中钾含量最多约250ppm以上;维生素含量低而种类多,如维生素B1、B2、B6、C、H、K等;氨基酸含10余种;酵素种类多,主要有淀粉X、转化X、过氧化氢X、磷酸酯X、葡萄糖氧化X、酯X等,这些酵素都是在酿蜜过程中,由腺体分泌加入的,是天然食物中素含量最多的一种,酵素是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物;乙醯胆碱每100公克蜂蜜约含有1,200—1,500微克,有振奋精神、消除疲劳的功效。此外还有含有生物激素、叶绿素的衍生物、叶黄素等。
注意事项:
1、蜂王浆 注意事项
1.关于王浆的用量,应视不同需要而定。儿童服用量极少,每日仅1毫克。成人营养美容日服2--5克,防病保健约10克,治疗重病20克。大剂量进服1个月后可进行检验,效果不明显者应向医生或有关专家咨询。
2.关于少年儿童能否食用王浆,回答是肯定的。因为蜂王浆含固醇类物质也是儿童发育所需,所胃“激素与性早熟”是有一定的数量的,儿童服用王浆每日为1毫克,而要能产生“性激素”则需要日服100克蜂王浆,数量相差万倍,因此儿童不宜服王浆之说是无根据的。
3.关于王浆服法,可直接口服,或以温开水送服,也可兑密糖用,以早晚空腹服用效果最好。
我国蜂王浆的临床应用始于20世纪50年代末,通过40多年的临床观察以及药理和病理的研究,证明蜂王浆对人的机体的主要作用有:降低血脂、预防动脉硬化、降低血糖;增强记忆力、提高智力;促进造血功能,调节内分泌和代谢;延缓衰老;抗放射、促进组织再生;提高机体免疫力、防感冒、防肝炎、防癌症等。对一些危重病人和一些用其他药物治疗无效的奇难杂症,使用蜂王浆后,竞然收到令人意想不到的效果。
很多人服用蜂王浆后,得到的感觉是:吃得好、睡得好、精神好、病痛少,这说明蜂王浆的保健作用是十分显著的。现代高度紧张的工作和生活节奏,保持良好的精神状态,显得十分重要;为了减少疾病对人体的干扰和减少医疗费用开支,人们的防病意识日益增强,因此蜂王浆就成为人们首选的保健食品,事实上,超过50%的蜂王浆就是应用于保健的。
1)营养学家认为,鲜蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用高活性成分的超级营养食品。美、英、法、德、意、日等国家医药界人士总结出蜂王浆有十大功效:
1.蜂王浆含乙酰胆素,能使自律神经失调恢复正常,对治疗心血管病效果显著。
2.蜂王浆富含VB和优良蛋白质,特别是含杀菌力强的王浆酸,因而为治癌良药。
3.蜂王浆有增血作用,对发育中少年儿童可改善血球素,促进生长,提高抗病力。
4.蜂王浆内的泛酸含有丰富活性物质,可改善风湿症和关节炎症状。
5.蜂王浆含胰岛素,对糖尿病有特效。
6.蜂王浆可强化副肾皮质机能,调节人体激素,促进间脑细胞复苏,有利于治疗更年期障碍症和前列腺炎症。
7.蜂王浆能增强人的基础体力,使人体衰老组织活化,服后食欲好,长精神,气色佳。
8.蜂王浆所含肽与蛋白质类保健因子,可促进智力发展,因而服用可提高记忆力。
9.蜂王浆含蛋白质葆尔蒙,服用后随血液循环全身,有助于皮肤和肌肉组织机能恢复活力,对治疗烫伤效果明显。
10.蜂王浆所含多种无机盐类,能促进肝naVrTeuP糖解放、增加代谢,因而可美容消除皱纹。
蜂胶
蜂胶是蜜蜂从胶源植物新生枝腋芽或花蕾处采集的树脂类物质,掺入其上腭腺及蜡腺分泌物,经蜜蜂反复加工而成的胶状物质。蜂胶的来源和形成机制,在养蜂学科尚未彻底明了。阐明蜂胶对蜂群所起的作用,既在养蜂生产实践中有重要意义,亦具有理论探讨的价值。
蜂胶是近代才开始研究利用的蜂产品之一。但是却已存在若干万年了!对人类来说,这是一段很长的时间,但对于蜜蜂来说,则短促得多。在有人类生存的痕迹以前很久直至在蜜蜂开始生产蜂胶以前很久,蜜蜂就已经存在了。
蜂胶是天然广谱抗生素、天然免疫增强剂、天然抗氧化剂、血液的“清道夫”和健康的保护神,已被成功地运用于临床治疗多种疾病,特别是治疗现代医学尚无特殊药效的顽疾,从而使人们重新获得健康和长寿。
蜂花粉
中国科学院院士、著名医药学家叶桔泉教授认为“花粉是一种营养最全面的食疗佳品,具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、增强性能力、美容和抗衰老等作用”。
临床医学证明,花粉有明显的增强人体免疫功能、调节血脂的保健作用,可有效预防动脉粥样硬化,保护心脑血管等作用。各种医学著作对花粉的食疗效果有广泛而深入的记载。古代的《神农本草经》把香蒲花粉列为上品;《本草纲目》对松花粉赞誉有加;《普济方》则特别列出了以花粉制成的“美容方”。现代的《新编药物学》、《中药大辞典》等对蜂花粉均有详细的描述。综合这些著作,蜂花粉的食疗效果主要从调理营养角度的着眼点来突出。
蜂蜜
蜂蜜是营养丰富,芳香甜美的天然食品,除水分外,主要以糖类为主、并含适量的维生素、矿物质、氨基酸及酵素类等。糖类占蜂蜜总量70—80%,主要以果糖、葡萄糖为主,占总糖类的80—90%,此外尚含少量的麦芽糖、蔗糖等;矿物质平均含量为0.04%—0.06%主要以钾、钙、铁、钠、锰、硅等日夏养花网盐类,被认为是碱性食物,其中钾含量最多约250ppm以上;维生素含量低而种类多,如维生素B1、B2、B6、C、H、K等;氨基酸含10余种;酵素种类多,主要有淀粉X、转化X、过氧化氢X、磷酸酯X、葡萄糖氧化X、酯X等,这些酵素都是在酿蜜过程中,由腺体分泌加入的,是天然食物中素含量最多的一种,酵素是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物;乙醯胆碱每100公克蜂蜜约含有1,200—1,500微克,有振奋精神、消除疲劳的功效。此外还有含有生物激素、叶绿素的衍生物、叶黄素等。
注意事项:
1、蜂王浆 注意事项
1.关于王浆的用量,应视不同需要而定。儿童服用量极少,每日仅1毫克。成人营养美容日服2--5克,防病保健约10克,治疗重病20克。大剂量进服1个月后可进行检验,效果不明显者应向医生或有关专家咨询。
2.关于少年儿童能否食用王浆,回答是肯定的。因为蜂王浆含固醇类物质也是儿童发育所需,所胃“激素与性早熟”是有一定的数量的,儿童服用王浆每日为1毫克,而要能产生“性激素”则需要日服100克蜂王浆,数量相差万倍,因此儿童不宜服王浆之说是无根据的。
3.关于王浆服法,可直接口服,或以温开水送服,也可兑密糖用,以早晚空腹服用效果最好。
大补、养颜
我也想知道
蜂花粉。怎么食用效果会更好。有多少食用方法。
蜂花粉直接食用的效果较好,蜂花粉不经加工可以直接入口食用,这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。
由于蜂花粉来源于大自然,含有多种天然的营养成分,请将花粉与蜂蜜以 1:4 的比例加入水中,调和成花粉蜜水当成饮料饮用。一般早晚空腹或运动完后饮用更佳。
食用方法有多少种没有具体记载。
扩展资料:
胃部不适是很多年轻人都会出现的症状,胃部如果不健康的话,尽量少吃蜂花粉。虽然说蜂花粉可以调节我们的肠道功能,是肠道里的清道夫,但是很多人在吃完以后胃痛的情况会加重。
这种情况大多数发生在服用蜂花粉14天以内,偶尔会有一两天会出现胃痛以及胃部不适的症状。
蜂花粉治疗便秘效果非常的不错,在我们食用蜂花粉的时候一般不要空腹,如果在饭前吃蜂花粉,胃部出现不适症状的时候,就改为饭后半个小时左右再服用,可以加在粥或者汤里面。刚开始服用的时候量不要过大,可以逐渐的增加,适应了以后可以空腹服用。
参考资料来源:人民网-胃不好可以吃蜂花粉?教你3招来养胃
参考资料来源:百度百科-蜂花粉
一、注意事项: 1、服用花粉,不可用60℃以上的水。 2、空腹服用如有不适,改在饭后服用,一般在一个月内就恢复正常。 3、蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择,安全无毒。但对于个别严重过敏反应,请停用或采用逐渐加大服用量的方法,另外饭后服用也可减少过敏的发生。 4、受潮后的花粉不宜食用。 二、服用方法及剂量: 成人以保健为目的,一般的剂量是10-15克/日。 强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用于治疗疾病(如前列腺炎等),可增加到20-30克/日。 3-5岁儿童在5-8克/日,6-10岁儿童在8-12克/日为宜。 蜂花粉是天然营养品,适量多用一些对人体并无副作用。 食用蜂花粉最适宜时间是早、晚空腹服用,或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水调服。 蜂花粉可用于增强体质、恢复健康和治疗疾病,但蜂花粉不是速效药,因而不能马上见效,应该连续、长期服用,逐渐见效,达到健身、治病的目的 三、保存方法: 1、密封、干燥,常温下保存180天。 2、冷藏,冷冻数年。 四、中医特注: 1、蜂蜜+花粉治老年顽固性便秘 2、蜂胶+花粉服用对前列腺炎有特殊疗效 蜂花粉是非常好的营养保健品。经常吃蜂花粉,对身体健康有益。卫生部已公布8种花粉按普通食品管理。现在超市、药店都有蜂花粉出售。这里介绍的仅仅是个人所采用的食用方法,仅作交流。 一、花粉处理 将花粉团块弄碎,尽量使其成为细粉。放入玻璃杯,加沸水、盖好。估计杯内温度高于九十度。放至室温、搅拌,细看上部如有漂浮的杂质,除去;再看底部如有沉淀的杂质,则将上清液及花粉倾至另一容器,以除去杂质。加入适量蜂蜜即可饮用,或将花粉里的水滤出,加入蜂蜜,配成花粉蜜,一次配制数日的用量,在冰箱中保存。食用时再加温水冲调。 滤出的水里含有水溶性营养成份,可用于做饭菜食用。多时可暂存冰箱内。 处理说明: 1、加入沸水是为了消毒。按巴氏消毒法,在80—90度热30秒——1分钟,可杀灭食物中绝大多数繁殖型微生物。经过消毒会使营养成份受到损失,但损失量很小。用开水沏茶、煮饭、炒菜都会使营养成份受到损失,这是难以避免的。注意食品安全,花粉消毒很必要。 2、必须尽量消除杂质。植物生长在自然界里受风吹、雨淋、虫类造访,难免有尘土等杂质落到花上。花粉表面有粘性,一旦接触某些土沙等杂质,便可能粘牢。蜜蜂采集花粉时,不可能先除尽这些杂质,而是将花粉微粒连同杂质一起混为一团带回蜂巢。由于有的杂质微小,包在花粉团里、或粘在表面,无法看到。有的花粉团放在口中咀嚼,感到牙碜,就是因为花粉团含有泥沙等杂质。将花粉溶化分散在水中,如有轻的杂质会浮到水面,重的会沉到水底。这样便能将其分离出去。花粉作为食品,清洁、卫生至为重要。 3、如果一次消毒花粉数量较多,因花粉中含有未滤出的水份,在室温下存放,难免有微生物迅速繁殖。蜂蜜有杀菌作用,加蜂蜜混合后放入冰箱中,有利于抑制微生物的繁殖。但也不宜存放时间过长。花粉与蜜同食,味道好,营养更全面。 二、关于选购蜂花粉 要食用蜂花粉,不可不注意花粉的选购。植物的种类极多,花粉的种类必然也多。当前作为食品管理的为8种花粉,估计以后数量会逐渐增多。不同花粉的营养成份有共同点,这是主要的,但也有各自的特点,花粉的味道也各有不同。在市场上选购瓶装或袋装花粉,要弄清楚其品种、质量、味道……等等,是难以做到的。要经常购买、逐渐积累经验。首先要挑选花粉团颗粒整齐、干净、无粘结现象、无粉末、颜色不过于昏暗或过于明亮。商品标签上一般都有花粉名称(有的名称不一定完全相符),可根据个人的经验或喜好选择花粉的品种。因不同品种的花粉,所含营养成份各有特点,为了吸收各种各样的营养成份,最好选购各种不同的花粉,混合食用或变换食用。 三、关于配用蜂蜜的选择 多数品种的蜂蜜,在存放过程中容易出现结晶现象。蜂蜜与花粉混合在一起,葡萄糖更容易与花粉一起结晶下沉。最好选用不易结晶的洋槐蜜或枣花蜜。尤以洋槐蜜为佳。 应注意洋槐蜜的质量。如果六月份生产的水份较多的洋槐蜜,在室温下存放,经过7、8、9月份的高温季节,会因发酵产生酸味。至第二年6-7月,酸味会更加明显。有的酸蜜经加热处理后,酸味会减小,但蜂蜜的芳香味也会降低。而既无酸味又有明显芳香味的蜂蜜,则可能是新鲜蜜。 最好每年6月份左右,新洋槐蜜上市时,多买一些,妥善保存于冰箱中,可随时用于自制花粉蜜及其它用途。选择诚信商家,买著名品牌的蜂蜜,质量可能更可靠。
冷藏贮存 将装袋密封的蜂花粉放入冷库贮存,贮存温度在-1~-5℃之间,即可起到理想的效果。低温贮存效果会更好,新鲜蜂花粉在-18~-20℃的冷库、冰箱或低温冰柜中,可保存几年的时间不会变质,与刚采收的新鲜蜂花粉效果基本相同。 行业资讯美丽营--本文来自天天营养网(51ttyy.com) 常温贮存 如实在没有条件而只能常温下贮存时,一定将蜂花粉干燥好。在贮存前每50千克蜂花粉喷洒95%乙酰1千克,立即用较厚的塑料袋扎口蜜封,在通风良好干燥条件下贮存。也可将干燥蜂花粉装入已消毒的有色玻璃瓶内,瓶口用蜂蜡封严,避光可保存6~12个月。还可将蜂花粉装在布袋内,用1~3层塑料袋装好,可保存2~6个月。 蜂产品营养论坛--本文来自天天营养网(51ttyy.com) 除氧剂贮存 除氧剂是一种新型食品保鲜剂,它可以把已贮存蜂花粉的贮存器具或包装袋中的氧气除掉,使微生物不能生存和活动,从而达到保鲜的目的。在化工商店均能买到除氧剂,使用方法可参照说明。 食品维生素麦绿--本文来自天天营养网(51ttyy.com) 加糖贮存 加糖贮存,就是将蜂花粉和白糖按2:1混合,装入容器(铁桶或瓷缸)内捣实,然后表面再撒一层约10~15厘米厚的白糖覆盖,加盖(或用双层塑料布)密封容器口,不使其与空气接触,在常温下可保存1~2年不会变质。
蜂花粉用蜜调制好就行了,想吃就吃 没有多少的要求 你觉得舒服就行
蜂花粉的最好服用方法:
与香甜的蜂蜜搅拌成糊状,早晚空腹用温水冲服,注意水温最好不要超过50摄氏度(这样才可以最大程度地保留蜂产品中的活性),每次一勺(建议是喝汤用的勺子)。
蜂花粉的食用方法:
(1)服用蜂花粉与蜂蜜混合制备成花粉蜜,既可内服,又可外用。
做法如下:
①简单一点的做法:就是将蜂花粉按2:1或其他比例,与预热的蜂蜜混合搅拌,使蜂花粉充分润湿、浸透,然后研磨调匀装瓶,放在冰箱的冷 藏室或低温阴凉处保存,以备随时服用。
②麻烦一点的做法:就是用固体颗粒粉碎器将蜂花粉粉碎成细面,再与蜂蜜混合研磨调匀。
如果选用鲜蜂花粉,不用粉碎直接混合,蜂蜜一定要选用浓度高的,这是因为鲜蜂花粉含水量大,很容易浸透;如果选用干蜂花粉,蜂蜜宜选用浓度低一些的,39.5~40波美度即可,容易将蜂花粉润湿、浸透。
提示:将制备好的花粉蜜放置一段时间,让其充分陈酿,并有些轻微的发酵,类似于蜂群中蜂粮的性质,不仅口感好,而且还能达到脱敏、破 壁的目的,有利于营养功效成分的吸收,也不宜发生胃肠不适或疼痛现象。
(2)温水泡服
蜂花粉是蜜蜂露天采集加工和收取,难免混有一些微量泥www.rixia.cc沙,服用前用温开水将蜂花粉泡开,待泥沙沉淀后再服用。用牛奶(煮沸后降温至45 ℃以下)或温蜂蜜水等泡服,效果更佳。
(3)直接口服
直接用1杯温开水或蜂蜜水送服,即所谓的一口蜂花粉,一口水。
蜂花粉的食用时间及食用周期:
实践表明,蜂花粉最好的食用时间是每日早饭前15-30分钟空腹食用,因为空腹容易吸收。治疗剂量较大,最好分2~3次食用,第一次在早饭前,第二、三次在午饭或晚饭前15~30分钟食用,也可在临睡前食用一次。儿童食用花粉最好分2~3次。
蜂花粉的食用周期根据国内外疗效实践观察,用于治疗,最少也得食用花粉l~2周,一般应持续食用15~30天为一个疗程,才能收到较好效果,因为花粉食疗作用比较慢,不可能立竿见影。有些疑难病或慢性病甚至要持续食用几个月或更长的时间。如果作为一般的强身健体,增强身体素质,就不必严格按上述的要求,有条件的可以经常食用,只是食用量少些而已。
与香甜的蜂蜜搅拌成糊状,早晚空腹用温水冲服,注意水温最好不要超过50摄氏度(这样才可以最大程度地保留蜂产品中的活性),每次一勺(建议是喝汤用的勺子)。
蜂花粉的食用方法:
(1)服用蜂花粉与蜂蜜混合制备成花粉蜜,既可内服,又可外用。
做法如下:
①简单一点的做法:就是将蜂花粉按2:1或其他比例,与预热的蜂蜜混合搅拌,使蜂花粉充分润湿、浸透,然后研磨调匀装瓶,放在冰箱的冷 藏室或低温阴凉处保存,以备随时服用。
②麻烦一点的做法:就是用固体颗粒粉碎器将蜂花粉粉碎成细面,再与蜂蜜混合研磨调匀。
如果选用鲜蜂花粉,不用粉碎直接混合,蜂蜜一定要选用浓度高的,这是因为鲜蜂花粉含水量大,很容易浸透;如果选用干蜂花粉,蜂蜜宜选用浓度低一些的,39.5~40波美度即可,容易将蜂花粉润湿、浸透。
提示:将制备好的花粉蜜放置一段时间,让其充分陈酿,并有些轻微的发酵,类似于蜂群中蜂粮的性质,不仅口感好,而且还能达到脱敏、破 壁的目的,有利于营养功效成分的吸收,也不宜发生胃肠不适或疼痛现象。
(2)温水泡服
蜂花粉是蜜蜂露天采集加工和收取,难免混有一些微量泥www.rixia.cc沙,服用前用温开水将蜂花粉泡开,待泥沙沉淀后再服用。用牛奶(煮沸后降温至45 ℃以下)或温蜂蜜水等泡服,效果更佳。
(3)直接口服
直接用1杯温开水或蜂蜜水送服,即所谓的一口蜂花粉,一口水。
蜂花粉的食用时间及食用周期:
实践表明,蜂花粉最好的食用时间是每日早饭前15-30分钟空腹食用,因为空腹容易吸收。治疗剂量较大,最好分2~3次食用,第一次在早饭前,第二、三次在午饭或晚饭前15~30分钟食用,也可在临睡前食用一次。儿童食用花粉最好分2~3次。
蜂花粉的食用周期根据国内外疗效实践观察,用于治疗,最少也得食用花粉l~2周,一般应持续食用15~30天为一个疗程,才能收到较好效果,因为花粉食疗作用比较慢,不可能立竿见影。有些疑难病或慢性病甚至要持续食用几个月或更长的时间。如果作为一般的强身健体,增强身体素质,就不必严格按上述的要求,有条件的可以经常食用,只是食用量少些而已。
蜂花粉什么年龄段吃好些呢?
花粉的功效在于具有高度的营养价值,以人体需要氨基酸的数量来计算,每天约需要食用32克花粉。但我们的食物中还有其它来源成人标准量为20克/天,增加量为32克/天。儿童食量相应减少,一般:3-5岁的儿童为12克/天,6-12岁的儿童为16克/天。
蜂花粉是属于营养物质,男女老少皆适宜。它是一种营养相当丰富的食品,被誉为:“全年的营养食品”、“内服的化装品”。
对儿童青少年,提高肌体免疫能力,健脑益智,促进生长,强壮身体‘
对女人:美容养颜,抗衰老,调节神经系统,帮助睡眠,调节内分泌,调节更年期综合症;
对男人:强身健体,防止前列腺疾病,调节肠胃道’
对老人:抗衰老,延年益寿,可防治多数老年性疾病。
详细了解可到我的空间去。
对儿童青少年,提高肌体免疫能力,健脑益智,促进生长,强壮身体‘
对女人:美容养颜,抗衰老,调节神经系统,帮助睡眠,调节内分泌,调节更年期综合症;
对男人:强身健体,防止前列腺疾病,调节肠胃道’
对老人:抗衰老,延年益寿,可防治多数老年性疾病。
详细了解可到我的空间去。
蜂蜜适合什么样的人群
蜂王浆,就是有病的人可以喝么,比如说肾脏不好的或心脏病人等,什么样人喝比较好传统的保健学中,比如欧洲的寺院医学、古印度的生命科学和中国的中医学,向来把食物和药物紧密结合在一起。我们的祖先就知道蜂蜜促进健康的作用,蜂蜜已经成为自然医学的组成部分,以至于蜂蜜与其他蜂产品在医疗上的应用形成了一个独立的自然医疗学领域——蜜蜂治疗法。
蜂蜜作为食品,已有十分悠久的历史,由于它能使皮肤光滑,消除皱纹,自古以来就很受上流女士的喜爱。
蜂蜜中的葡萄糖和果糖占蜂蜜总糖含量的85%~95%,它们可以直接从消化道吸收进入血液或组织液,然后运送到相应的器官或组织作为生命活动的主要能量来源,也可以通过体内相应的生化反应转化为脂肪酸和相应的氨基酸等满足生理上的需要。因此,蜂蜜是消化功能欠佳的婴幼儿、老年人及体弱naVrTeuP多病者的最佳食品,也是运动员、重体力劳动者和高强度的脑力劳动者的最直接、最有效的能量来源。
一岁以下的婴幼儿不宜食用蜂蜜,因为婴幼儿的肠道菌群还不稳定,在极少数情况下可能www.rixia.cc会发生危及生命的肉毒梭菌中毒,还有极少数婴幼儿会有过敏反应。但对其他年龄的人,蜂蜜是非常适合的,只是糖尿病患者应该慎服。
蜂蜜作为食品,已有十分悠久的历史,由于它能使皮肤光滑,消除皱纹,自古以来就很受上流女士的喜爱。
蜂蜜中的葡萄糖和果糖占蜂蜜总糖含量的85%~95%,它们可以直接从消化道吸收进入血液或组织液,然后运送到相应的器官或组织作为生命活动的主要能量来源,也可以通过体内相应的生化反应转化为脂肪酸和相应的氨基酸等满足生理上的需要。因此,蜂蜜是消化功能欠佳的婴幼儿、老年人及体弱naVrTeuP多病者的最佳食品,也是运动员、重体力劳动者和高强度的脑力劳动者的最直接、最有效的能量来源。
一岁以下的婴幼儿不宜食用蜂蜜,因为婴幼儿的肠道菌群还不稳定,在极少数情况下可能www.rixia.cc会发生危及生命的肉毒梭菌中毒,还有极少数婴幼儿会有过敏反应。但对其他年龄的人,蜂蜜是非常适合的,只是糖尿病患者应该慎服。
蜂王浆是给女性吃的~~~增加雌激素的,不能给小孩子吃。
而且你的小孩子太小了,最好蜂产品都不要吃。稍大些可以吃蜂蜜。
不晓得你给小孩子吃的动机是什么,如果是增加免疫力呢,可以平时多吃些蔬菜啊、或者吃点打虫药啊。
蜂产品一般有蜂蜜、蜂胶、蜂花粉、蜂王浆。
蜂蜜一般大家都知道,滋润的作用很好。蜂胶是增加人体免疫力的;蜂花粉含有雄激素,适合男士吃,其中油菜花粉就不错;蜂王浆含有雌激素,对于雌激素低下的人很有好处,40岁以后的女性也可以吃蜂王浆来保养的。
而且你的小孩子太小了,最好蜂产品都不要吃。稍大些可以吃蜂蜜。
不晓得你给小孩子吃的动机是什么,如果是增加免疫力呢,可以平时多吃些蔬菜啊、或者吃点打虫药啊。
蜂产品一般有蜂蜜、蜂胶、蜂花粉、蜂王浆。
蜂蜜一般大家都知道,滋润的作用很好。蜂胶是增加人体免疫力的;蜂花粉含有雄激素,适合男士吃,其中油菜花粉就不错;蜂王浆含有雌激素,对于雌激素低下的人很有好处,40岁以后的女性也可以吃蜂王浆来保养的。
哪些食物会引起痛风症状?嘉宾一个鸡蛋两种吃法丨养生
适合容易上火,肝火较重,容易便秘的人,一般肠胃不好的人少喝蜂蜜,糖尿病人不能碰,蜂蜜还有解酒的作用,没有过多的禁忌的。
除糖尿病.高血压.血糖高的外。其余的都可以
文章标签:
本文标题: 蜜蜂花粉适应哪些人吃?
本文地址: http://www.rixia.cc/wenda/257014.html
上一篇:那个桃树上长的菌类叫什么啊?
下一篇:赞美姐姐的一诗
相关推荐