清火的蒲公英

蒲公英是常见物种,而且蒲公英还极具药用价值。所以到了春天夏天不妨吃点鲜蒲公英降降火,败肝火。蒲公英性寒,具清热解毒、消痈散结的功效,在中草药里属清热解毒类药物。凡是疮毒、疔毒等,以新鲜的蒲公英捣烂,外敷患处,或单独煎水内服,皆有良效。

2、清火的青葙子

青葙子一年生草本,高达1m。茎直立,绿色或带红紫色,有纵条纹。味苦,微寒。有清肝火、祛风热、明目、降血压之功效。配决明子、茺蔚子、羚羊角等用,可治肝火上炎所致目赤肿痛、眼生翳膜、视物昏花等。配生地黄、玄参、车前子,可治肝虚血热之视物昏花。配菟丝子、肉苁蓉、山药等药用,可治肝肾亏损,目昏干涩。

3、清火的夏枯草

说到夏枯草,或许大家一点都不陌生,一味清热去火的常用中草药。也在许多夏日凉茶制作中扮演着重要角色,尤其是广东的凉茶,夏枯草是重要原料。其实,夏枯草的功效远远不止清热去火这么简单。夏枯草性寒、味甘辛、微苦,入肝、胆经。具有化痰止咳、消肿祛瘀、降血压的功效。夏枯草煮水喝,可起到清肝火、降血压之功效,适于体内干热、熬夜后出现头晕、头痛及眼红者服用。也可以用其和瘦肉一并熬成粥。具体做法是用夏枯草10克、猪瘦肉50—100克与适量的水一起煲,煮至肉熟后,再加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次。

       上火”为民间俗语，又称“热气”，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、尿黄、www.rixia.cc牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。一般认为“火”可以分为“实火&rdmwrDlBYHQiquo;和“虚火”两大类。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。

     去火的草药有很多，但是药效稍好的有这几种

穿心莲: 俗称苦丹草，苦味的东西是为了降低内热，所以穿心莲是一种非常好的火药，它具有清热、下火、解毒、除湿、凉血、消炎等功效，常用于治疗各种疾病引起的湿热，如咳嗽、咽喉炎、湿疹、黄尿等。

鱼腥草: 鱼腥草味寒，入肺经，兼药食。作为一种中药，它具有良好的下火、消热、消炎作用。作为一种食物，它也很受欢迎，可以有效地祛除肺火，咳嗽对肺热有很好的效果。

菊花: 菊花味苦寒、清热、清风、解毒、保肝、明目作用。能治疗因眼红肿痛而引起的寒性头痛和肝火亢进。在夏天喝一杯菊花茶，不但可以消暑，还可以预防中暑。菊花是一种清肝明火的中药。

黄连: 黄连味更苦，所以有很强的火效果，有许多黄连作为清热降火中成药的原料，其主要功效是清热解毒、泻火、除湿、清胃火效果最好。

金银花: 金银花性甘寒，是一种清热解毒的中药。通常用于治疗风热，可清肺热、胃热、咽痛，可直接饮用金银花泡水，儿童可用金银花沐浴久痱子。

教大家泡一种清热解毒、明目去火农村随处可见常常被忽略的中草药