三高相信大家都不陌生，除了通过饮食控制病情，其实还可以喝茶来降低高血压。

三高相信大家都不陌生，除了通过饮食控制病情，其实还可以喝茶来降低高血压。

高血压喝哪些茶，可以起到降血压的效果呢？

菊花茶所有菊花必须是甘菊，其味道不苦，特别是苏杭一带出生的大白菊或白菊最好。 每泡3克左右的茶喝一次，每天三次； 菊花加金银花、甘草煎茶也可，具有平肝明目、清热解毒的特殊功效。 对高血压、动脉硬化患者有明显的疗效。荷叶茶荷叶有扩张血管、避暑、降血压的效果，荷叶也是减脂减肥的良药。 治疗高血压的喝法是，用荷叶的一半叶子清洗后切碎，加入适量的水，煮沸后加入冰冷的后代喝茶。

槐茶摘下槐树上长的花蕾晒干后，浸泡在热水里当作茶喝，一天喝几次，对高血压患者有独特的治疗效果。 另外，相思树的花还有收缩血管、止血等效果。初乌茶首乌有降低血脂，预防血栓形成的作用。 血脂偏高的人，经常喝首乌茶是有效果的。 其制造方法是，取出首乌20~30克，加水煎30分钟后，冷却后作为茶喝。 每天一剂。山楂茶山楂中含有的成分可以帮助消化，扩张血管，降低血糖，降低血压。 同时经常喝山楂茶对治疗高血压有明显的辅助效果。 其喝法是，每天用1~2枚鲜嫩的山楂果泡茶喝几次。

葛根茶葛根有助于改善大脑血液循环，缓解高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰酸脚痛等症状。 经常喝葛根茶对治疗高血压有明显的疗效。 其制法是将葛根洗净切成薄片，每天加入30克水煮沸后，作为茶饮用。白茶白茶中含有很多茶多酚。 经常使用的话，有减少血管的脆弱性，疏通血管的作用。 另外，平时加入白茶饮用，有降血压的作用，也有增强体内维生素c，提高免疫力和抵抗力的作用。莲子心茶莲子心是指位于莲子心中间的青涩胚芽，味道非常苦，但具有非常好的降压吸脂效果。 用莲子提取12克，热水提取后代的茶喝。 每天早晚各喝一次，除了降血压外，还有清热、安神、强心的功效。决明子茶中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。 经常喝决明子茶有治疗高血压的特殊效果。 每天泡15-20克决明子代替茶喝几次，不是治疗高血压、头晕、眼花的好东西。

在我们的生活当中，有很多人都患有高血压的疾病，这种疾病是一种慢性疾病，在日常生活当中应该通过一些药物对病情进行控制，以及吃一些降血压的食物抑制血压升高，这样才能够使病情得到一定的控制，从而避免出现疾病复发而引起一些其他并发症。因此我们可以得知，在我们的日常生活当中，有很多时候都可以有效的帮助血压降低，其中有山楂，决明子，荷叶等。对待那些患有高血压疾病的患者可以选择用这些食物来泡水，从而达到降低血压的效果，但是也要注意在日常的生活当中也要避免吃一些辛辣油腻的食物。

在生活当中喝一些山楂茶是可以有效促进人体日夏养花网内的消化，减轻肠胃的负担，将体内的毒素可以快速排出，从而提高人体的抵抗力和免疫力，这对于人体的健康也会有一定的帮助。所以患有高血压的患者可以在日常的生活当中食用一些山楂，同时也可以将山楂泡水喝山楂茶，也是一种非常好的选择，这样可以有效的抑制血压升高，从而避免在生活当中出现疾病复发的情况。但是对于肠胃较为虚弱的人来说，在日常生活当中避免生吃山楂，否则就会分泌过多胃酸，对肠胃造成一定的损害。

很多人因为长期的忙碌工作，真要经常的面对着电脑，这个时候就可以选择喝一些决明子泡水，因为日夏养花网决明子可以有效地保护人体的眼健康。同时对待患有高血压患者的病人来说，决明子也有着降血压的作用，喝一些决明子茶可以有效地降低人体内的血压，促进血液循环。但是对待一些血压过低的人来说，避免和决明子茶，否则就可能会导致身体血压偏低而出现的休克。

通过上面所介绍的，我们可以了解到，在我们的生活当中有山楂和决明子都可以拿来泡茶喝，同时还能达到降血压的效果，对我们的身体也可以有一定的帮助。