这是因心理受到某种刺激所导致，加上你原来就有自卑的心理，造成你自我封闭式心理。要改变这样的心理，你就要学会主动和人打招呼，要多和人聊天，要去人多的地方。要从心里感觉到大多数人都不错，要有一颗爱心，当你感到世间万物都是那么可爱。都想与之交流，慢慢的你的封闭式心理就会慢慢的好起来。

人是社会性的，必须养成和别人和睦相处的性格和习惯，不然社会如何容下你？越是拒绝交流越会自闭，所以你一定要克服自己的不好习惯，先尝试走出门，多参与集体活动，那怕你不说话或少说话。

这个就是孤僻症吧。要尽早治疗，不然就会变成抑郁症

现在流行称的喜欢把自己关在家里。就是我宅男宅女们。没有什么奇怪哒。因为你习惯了安静，所以有一点小声音你就先烦躁。

首先你应该平静自己的心情，还是由于自己的情绪不太稳定，找一些自己喜欢做的事情吧。

这样的事情好像每个人都有这么一段时间 你是不是 感觉到孤单了 还是说你心里有想倾诉而倾诉不出来的事情 把自己封闭到一个房间里 自己在苦思 这样不好心里如日夏养花网果有了事情 还不能说 那就写下来 记好了 想说什么说什么 想骂谁骂谁 写完了也就发泄出来了 但是一定要把你写的这个东西消灭了 不要给自己留有麻烦

你已经习惯了沉侵在自己的世界里，其实这样不好，会让你的内心撒不进去阳光。试着走出自己的内心感受一下外面的喧嚣。

我想问一下你是更年期综合征吗？要不是的话，你的心里是出现问题了。需要找个心理专家疏导。

很正常啊，我十多年都是这样过来的。我现在已经不大喜欢社交了，独来独往惯了，也没有太多牵挂，不幸灾乐祸，也不会落井下石，更不会阿谀奉承

我也是。原本过年的年味也已经很淡了，这两年又加上新冠疫情防控，藏头露尾实在没什么意思，还是宅家里自由自在。

你这样的情况一定要重视了，可以先从自己最信任的人开始，和她们多聊聊天
例如某一天，你可以约一个或者两个玩得最好的朋友，出门前跟自己说 今天我要保持心情愉快 无论遇到什么心里都朝好的方面想 什么都不计较
而且你可以当天打扮一下，有时候女生穿得美美的心情会莫名得很好
然后慢慢得再多交朋友。
如果你是这种惧怕恋爱的人，可以由别人介绍男朋友，很多时候自己闺蜜介绍的一般还是靠谱的 不至于遇到坏人 而且你要知道恋爱是双方互相在取悦对方 没有谁吃不吃亏
他对你好 你又有感觉 双方从客观条件来看都合适
那就就可以开始尝试
他对你好 你就对他好 他要是做了什么让你怀疑的事 你就观察多一点时间 发现还是怀疑他 那么就跟他明说 最后的结果如果你不能接受就分手 如果是误会 双方关系就更进一步
恋爱就是这么简单
保护好自己就可以了
最重要的一点是，千万不要先入为主的去判断一个人是好是坏
信任才是维系朋友关系的基础

病情分析：
意见建议：其病因可能与社会心理因素有关，但现在的研究认为，孤独症并不是缺乏温暖的教养环境所造成的，而是遗传基因、脑部疾病或创伤及其他生理原因造成的。其临床症状为：在乳儿期就极为孤独，不愿与人接触，患者成长过程中少言寡语，言语交往能力差，固执任性，墨守成规，反对做任何改变。对玩具等某些物体，过分依恋，不能分离。另外情绪不稳，对刺激反应过度或不足。诊断主要依据上述典型临床症状。

我也是一只独居动物