只要你不在吃饭的半个小时内吃就行了， 我平时也都是晚上睡觉前才吃 和早上上班以后吃的。顺便推荐下花青依的葡萄籽了，非常不错的。

建议你不要盲目的用药，要明确病因后尊医嘱用药。肌瘤小于5CM可以药物治疗，在定期复查，大于5CM要手术治疗的

我们都知道，吃葡萄对身体能起到很好的养生保健作用，其实不光是葡萄果肉有很好的营养价值，葡萄全身都是宝，就连葡萄籽都有改善肌肤衰老，预防各种疾病的药用功效，需要注意的是，葡萄籽虽然有一定的保健价值，但要选对时间食用才能见效，那么葡萄籽什么时候吃最好呢?

葡萄籽什么时候吃最好
1 葡萄籽最好是在饭前空腹食用，这有助于肠胃更好的消化吸收，但如果是肠胃功能或消化系统不好的人群，就最好在饭后再服用。葡萄籽中含有能清除自由基的花青素，能够组织自由基对人体的伤害，对于防治心脏病，癌症，糖尿病等症有极好的功效。不管是饭后吃葡萄籽，还是空腹吃葡萄籽，都能在一定程度上起到抗衰老的作用，但一定要坚持服用才能达到想要的效果。
葡萄籽怎么吃效果最好
2 一般来说，直接食用葡萄籽起不到明显的保健功效，而且不易被肠胃消化吸收，我们通常所吃的葡萄籽是指的从葡萄籽提炼出的精华加工成的葡萄籽胶囊或葡萄籽油等食品;葡萄籽也可以用来研磨成粉直接食用或是泡水喝，这样才能发挥它的保健功效;葡萄籽中的多酚成分在乙醇中容易溶解，将葡萄籽碾碎之后用白酒浸泡两周，滤去渣滓之后饮用，能更好的摄取其中的营养成分。
孕妇能吃葡萄籽吗
3 葡萄籽虽然有一定的好处，但是孕妇属于特殊人群，最好还是慎重使用，有出血倾向的人群最好也不要吃，正在服用其他药物或者其他保健品的孕妇，再服用葡萄籽或者葡萄籽产品，有可能对其他药物产生影响，因此更需要慎重。
吃葡萄籽有什么好处
4 1.葡萄籽具有抗氧化作用，调节因内分泌失调导致的皮肤干燥现象，并能有效抑制黑色素，淡化色斑，美白肌肤。 2.葡萄籽能够帮助清除人体内的自由基，阻止自由基对人体细胞的伤害，起到抗癌防病，抗衰老的作用。 3.葡萄籽能有效预防和减轻紫外线对皮肤的伤害，抑制自由基引发的脂质过氧化;还能减少电脑手机等辐射对人体造成的伤害。 4.葡萄籽能有效清除致过敏基因，从根本上抑制致过敏因子“组胺”释放，提高细胞对过敏原的耐受性，有效调节机体免疫力，抗炎抗过敏。

吃葡萄籽有副作用吗
5 葡萄籽本身没有副作用，但是它所含的营养成分水溶性很差，直接食用的话这些营养成分不能很好的被身体吸收消化，起不到应有的保健功效，而且葡萄籽中含有大量单宁，直接吃会感到有强烈的涩味，吃太多还容易对消化道造成损害。

首先要看什么葡萄籽，随餐一起服用最好，再者葡萄籽的上限一般人很难达到，除非你特有钱把它当糖吃。还有粉剂的葡萄籽容易氧化，水剂更易氧化，片剂最好，如果这个葡萄籽不是葡萄籽是葡萄籽精华还是高质量的话，那就是最好的内服美容剂！但是你别把Grape seed（葡萄籽）当成Proflavanol（葡萄籽精华）了，澳洲代购很多就是http://www.rixia.cc前者，而后者也分很多种，同样是葡萄籽精华区别也很大，所以效果也会天差地别。

如果大家想要吃葡萄籽的话，建议大家最好还是在晚上服用，或者在饭后服用，不过，大家千万不要用热水来冲服，不然的话，很有可能会破坏药物的效果。大家在晚上服用的话，可以从中吸取丰富的营养元素，从而可以达到延缓衰老的效果，吸收非常好。

饭后或晚上吧，葡萄籽提取物是一种强抗氧化剂，汤臣倍健葡萄籽能够减少皮肤在紫外线照射后自由基的生成，减轻自由基对皮肤的破坏。

听说葡萄籽胶囊有淡斑的功效，特别的适合女性。那么葡萄籽胶囊什么时候吃最好？葡萄籽胶囊什么时间吃最好？下面就一起具体看看葡萄籽胶囊最佳服用时间等相关内容。

葡萄籽胶囊什么时候吃

葡萄籽胶囊是从葡萄籽中提取的有效成分，建议大家不要在晚上睡觉之前吃，因为葡萄籽胶囊是具有一定的兴奋作用，如果是在晚上吃饭，那会对睡眠质量不好，另外在睡觉之前吃东西，而且是特别难以消化的，当然建议大家在早上服用效果会更好一些，如果是肠胃功能不好的朋友们可以在早餐后食用。当然在早晨空腹服用也是不错，大家可以根据个人实际情况来针对性的选择，建议在早上8点之前服用效果是最好的。

葡萄籽胶囊怎么吃

吃的量要www.rixia.cc看你买的产品了，我买的是泰奥菲的葡萄籽胶囊，说明书上就说是干性皮肤一天4颗、中性皮肤一天2颗、油性皮肤一天一颗吃的时间都是在饭后吃的然后这个因为是保健品，也没有太多禁忌和疗程之说，一直坚持着吃就是了，我是吃了一个月之后就感觉到皮肤有改善了。

葡萄籽易被人体吸收，可利用性强，没有服用时间要求，可以根据自己的习惯按照说明量服用，推荐大家饭前服用。产品的食用方法都是根据成分给大家推荐服用时间和服用量，并无严格的规定。

swisse葡萄籽胶囊有助舒缓腿部浮肿（水肿）、沉重感、痛楚和痕痒。防止皮肤骨胶原受破坏，保持肌肤弹性。也有助减少自由基对细胞造成的损害。
葡萄籽不宜在睡前服用，这是因为葡萄籽有提神的功效，睡前服用对睡眠不好。
另外，葡萄籽适宜空腹服用，但是如果肠胃不好的话就选择早餐后服用吧。
其次，虽然葡萄籽和胶原蛋白是美白抗氧化的最佳搭档，但是葡萄籽不能和胶原蛋白同时服用，请注意啦！因为葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化。所以如果将两者一起服用，既妨碍了蛋白质的吸收，又影响了葡萄籽的功效，两者都得不偿失。所以还是建议大家分开服用，可以早上先服用葡萄籽胶囊，晚上睡觉前服用胶原蛋白。
葡萄籽也可以和维生素c一起服用，这样有利于葡萄籽的营养成分与维生素c相互结合，相互作用，从而促成这些营养www.rixia.cc元素达到更好的效果。

从葡萄籽中提取的原花青素低聚物OPC具有水溶性、无毒、无过敏反应等优点，是迄今为止源于植物的最高效的抗氧化剂之一。大量科学研究表明OPC具有如下保健功效：
1、减轻过氧化对人体的损害：有效中和自由基，减轻其对身体的氧化损害，预防和改善心血管疾病、关节炎、癌症等一系列由自由基侵害所引起的疾病。
2、保护大脑：作为唯一能透过脑部毛细血管层的抗氧化剂，OPC可以有效保护大脑细胞，有助于预防帕金森http://www.rixia.cc氏综合症和老年性痴呆症。
3、保护眼睛：减轻自由基对眼睛晶状体的损害，缓解因长时间操作电脑或驾驶等带来的眼部疲劳和损害。
4、美容养颜：保持皮肤光滑，增加皮肤弹性，推迟或减少皱纹的出现。同时还有助于抵抗由辐射引起的青春痘、色斑及缓解化妆品过敏反应。
葡萄籽到底如何吃才能达到好的效果，下面我就说说如何吃才能发挥最好的效果：
葡萄籽，早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为葡萄籽除了可以提高免疫力，更被美誉为“经典的天然美白元素”，很多经典的美白类化妆品中都会添加VC成分。但是怎么吃才有效果，怎么吃才能真正美白？
1、一天建议分两次吃：一般来说，3-4个小时就会完全被吸收。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的葡萄籽OPC含量，吸收效果会更好。
2、早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，葡萄籽也一样，特别是一些从天然提取的葡萄籽产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。
3、一定要选择天然的产品：市面的葡萄籽产品有很多，但一般这类产品都不是纯的，只有真正全天然的葡萄籽，产品名才能叫做“天然葡萄籽OPC”。天天然葡萄籽OPC。它能防止被氧化而受到破坏，更好被人体吸收。
4、服用周期：美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3－6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。生活小常识：

葡萄籽最好是在起床之后，空腹食用。
适宜人群
1、能阻隔紫外线，减少皮肤受损几率。
2、有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现。
3、能有效地预防脑疲劳及脑部退化和引起的疾病。同时可保护血管内壁不受损伤，阻止血小板凝结成血块，减少中风的危险。
4、有效防治心血管病、关节炎、白内障。癌症及免疫力低下；
5、增加人体抗过敏的能力；
6、增加人体抗辐射的能力。
7、希望延缓衰老、保持青春的人士
8、心脑血管疾病患者
9、血管痉挛性头痛、眩晕者
10、有强化毛细血管的功能，减轻腿部和踝部的肿胀。
11、易过敏的人士
12、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。
13、经常上网、熬夜
14、长期使用电脑、手机和电视的人士。
15、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。

注意事项
1、不能代替药物；
2、有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者；
3、正在使用药物、草药、抗氧化剂者或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响；
4 对某些食物或动植物过敏者慎用；
5、孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者慎用；
6、由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，儿童最好不要使用。

晚上服用好（8点到9点是最佳时间），吃完之后半个小时就可以吃的啊
不过首先考虑一下自己的体质是不是可以食用。如果身体比较怕冷，寒凉体质的话还是不要服用的好。因为偏凉一些，祝您身体健康。

葡萄籽的功效很多又其实对消化系统的还助于http://www.rixia.cc消化很厉害