1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素

肝脏是身体最大的器官，养肝护肝，吃什么才能达到护肝的效果？

菊花可以清肝明目，清泄肝火。枸杞可以滋让干细胞改善肝功能。荷花可以有效地缓解脂肪肝

保护肝脏可以从日常的饮食下手，这些食物对护肝有很好的效果。

养护肝脏，多吃这3样食材，补充肝血，斑点少了，人精神了！

想要肝脏好，常吃这3种食物，养肝护肝，肝脏越吃越健康。

肝脏受损，肝区疼痛，2味药材泡水喝，养肝护肝，肝脏日夏养花网更健康！

代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”意思是说春天的时候，我们可以选择甘平或甘温的食物和药物来补益阳气http://www.rixia.cc﹑健脾和胃，同时升发、疏理肝气。

菊花可以清肝明目，清泄肝火。枸杞可以滋让干细胞改善肝功能。荷花可以有效地缓解脂肪肝

肝脏是身体最大的器官，养肝护肝，吃什么才能达到护肝的效果？

胡萝ZFovq卜，胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中http://www.rixia.cc的垃圾，并加速将其排出体外。

天然的护肝方法，常吃“1物”、做“1动作”，让肝一天

熬夜喝酒伤肝，1种叶子泡水喝，保护肝细胞，降脂养肝护肝！

1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素