针对的情况不一样的吧，可以用来加入洗发水洗头，经常掉发也可能是缺乏某种微量元素，在饮食上要做出适当调整，可以多吃这些食物。
☆维生素A
在饮食中，胡萝卜、菠菜、莴笋叶等蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。
☆蛋白质
对于头发的助长剂那就是蛋白质，蛋白质的摄取是不可忽视的，很多食物都有蛋白质，鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些含有蛋白质的食物，经过了胃肠的吸收之后，就可以形成各种的氨基酸，然后进入血液，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。
如果脱发严重的话还可以用一些缮丝缘丝木精华液改善的，能够促进头发角蛋白合成，促进新头发生长。

生姜刺激性比较大，不建议直接涂抹的哦！我以前有段时间，掉发很多，头顶有些露头皮了，我就很害怕，在想未来的日子可怎么办呀，我还没找到对象呢，这样的我肯定都会嫌弃的，各种自卑涌上心头，还好后来一位和我一样掉头发的发友告诉我，叫我去看下《黄梭茂发路》一文，说是他照着文中讲的知识来做，现在有好多小绒毛长出来了！于是我像抓住了救命稻草一样，认真做了后，头发和以前一样乌黑浓密了！文中说：
一、平时要少烫染头发，少用吹风机吹头发，这些对头发伤害极大；
二、平时要多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食物；
三、空调的暖湿风和冷风都可能成为脱发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不日夏养花网利。

侧柏叶有性凉有控油无发生法的作用，生姜属于热性，有促进血液循环的作用，两个一起用也可以

生姜与侧柏叶，可以让毛囊有一个更好的生长环境，但是没有生发的作用；而毛囊是生长头发的器官，生姜是不够生发的。

植发是将患者自身后枕部健康的毛囊组织提取出来，经过专业的培养和处理之后，移植到设计好的没有头发或者头发稀疏的部位，等毛囊存活之后就可以长出新的毛发，从而解决没有头发或者头发稀疏的烦恼。

一次植发终身受益，种植后的头发终身不掉。

你说的侧柏叶是偏方。一般偏方这个东西之所以是偏方，就是老百姓自己总结出来的方法，没有科学论证，但是侧柏叶这个成分很特殊，无论是国内还是国外，很多人都专门研究过这个神奇植物的药理作用，而且有不少文献真的指出它和头发生发有很大的关系。比如下面这个很著名的研究——

▲结果指出，侧柏叶中的挥发油、黄酮类和鞣质等成分，有抗菌消炎、扩张血管和去屑防脱的以及能生发的功效，外用和口服都有一定的药理价值。

浙江大学医学院也曾经有过一项动物实验，用红花、当归、生侧柏叶混合配置药方，结果对小鼠触须毛囊起到了明显刺激生发的作用。

这样的文献还有很多。实事求是的说，中医性质的研究文献和论证方法大多数没有采取双盲对照试验，而且试验规模小、时间短，这个结果的含金量是打了折扣的，但相对于其他的偏方来说，侧柏叶的研究和被认可的程度已经非常之高，还是可以作为参考的。

1/ 侧柏叶生发，要怎么使用？

《本草从新》中记载：“侧柏叶，汁，乌须发，宜酒。”提出了一个酒泡侧柏叶治疗脱发的方子，这是最早记录的生发偏方之一。

《新医学》报道：用鲜侧柏叶浸泡于60%酒精中，7天后滤取药液，涂擦毛发脱落部位，每日3次。有中医补充道：观察13例（均为前额、头顶至后枕部脱发，斑秃不在此列），治后全部均见毛发生长，如能坚持连续涂擦并酌量增加药物浓度，则毛发生长可较密，同时也不易脱落。

另外一个方法：买回侧柏叶后，回来和水一起煮开，把侧柏叶去掉，留下水用来洗头。论坛上有人推荐过这个方法，有人声称已经长出头发。

2/ 侧柏叶能生发的原因是什么？

按照中医的理论，有以下两大原因▼

侧柏叶苦寒，入肝经，肝主风，主藏血，发为血之余，故能凉血乌发。用现代医学的解释，侧柏叶可以用于血热型脱发，有清凉的效果，在某种程度上也可以刺激血液循环。

现代医学证明侧柏叶醇提取物对白细胞LTB4及5-HETE(5-脂氧合酶)的生物合成有较强的抑制作用，侧柏叶是通过抑制5-脂氧合酶的活性及环氧化酶的成分来发挥抗炎作用。临床证实侧柏叶水煎液对金葡菌有抑制作用，http://www.rixia.cc这也是一些毛囊炎、脂溢性皮炎的常见原因，所以侧柏叶洗头对头皮有保健和防脱发作用。

综上所述，侧柏叶洗头这个偏方并非完全没有科学道理，一方面它可以清凉去热，本身就比较舒服，对血液循环好，另一方面它杀菌止痒，长期保护头皮健康环境，对于预防脱发和白发也大有好处。

提起生发偏方，很多人都知道生姜擦头皮，但实际上真正研究生姜擦头皮效果的科研文献并不多，反倒是侧柏叶生发的文献从古至今都有人去研究，可见这个方法确实有独到之处。早些年我在研究国内一些脱发论坛的时候，侧柏叶洗头已经是一个人尽皆知的偏方，很多网友效仿，但最近确实沉寂了。

以上是侧柏叶洗头可以起到预防效果，下面来说说你掉发的问题，你先要确定下自己是脱发还是掉发。掉发量大概是在多少，是否有遗传，是否有熬夜、烫染、减肥等情况。如果确定已经脱发的话，还是建议选择正规方法改善治疗，而不是单纯依靠偏方洗头改善。

侧柏叶的功效与作用：凉血止血；止咳祛痰；祛风湿；散肿毒。
主治：咯血；吐血；衄血；尿血；血痢；肠风下血；崩漏不止；咳嗽痰多；风湿痹痛；丹毒；痄腮，烫伤。用于吐血，衄血，咯血，便血，崩漏下血，血热脱发，须发早白。
可尝试治疗血热导致的脱发、预防白发。
1、治疗脱发：平时用侧柏叶煎水以后洗头发最大的好处就是能治疗脱发，特别是那些因血热或者体质过热引发的脱发，能在用侧柏叶洗头以后日夏养花网让症状很快好转。多数患者在用侧柏叶洗头一周到两周以后就能看到浓密的黑发生出。
2、预防白发：生活中很多人年纪轻轻就会出现大量拜访，这让她们烦恼不已。其实让黑发变白的原因有很多，但主要是因为人们血热而引起，平时他们食用的食物以后吸收的营养物质不能顺利通过血液运输到人们的头发毛囊组织，血不养发所以就导致白发。而侧柏叶则能凉血止血，也能生发乌发，只是用它洗头，能有效预防白发的出现。

经药书记载：“侧柏叶气微香，味苦涩为中药止血药的凉血止血药中的一种，有止血、乌须发、止咳喘的功效”。

通过刺激毛囊，促进血液微循环，提供头发生长养分等手段，达到防脱生发的作用。中草药中他就含有这样的成分了。

以侧柏叶为主要成分的民间医学药方或偏方中，一般采用搽、敷、食相结合的多重作用，通过刺激毛囊，促进血液微循环，提供头发生长养分等手段，达到防脱生发的作用。

想要让头发长密，可以试试以下5招：

第一招：头皮按摩：头皮良好的血液循环能促进细胞运动，当细胞的活力和吸收力足够，头发的生长才有保障。
第二招：正确选择洗发露与护发素：选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。
第三招：勤运动：运动能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。
第四招：补充毛囊营养，专家建议口服发特浓营养素，刺激头皮毛囊增加活性，坚持用一段时间头发就能再重新长出。
第五招：掌握好平日洗头的频率：粗硬发质的女孩，可以一周洗一次头。而细软和粗硬发质之间的中等粗细发质，通常每周洗2-3次就足够了。

人到了一定的年龄，各个器官代谢都会变得缓慢，头皮的慢也是一样，随着年龄增大，毛囊渐渐失去了供给头发生长养分的功能，发根松动，很容易就掉落，这样的情况只要毛囊还没有完全闭合，还是有可能再长出新发的，以下建议，应该会有帮助：
*睡眠
睡眠是养生的第一大补，如果一个晚上不睡觉，十个白天也未必能换回来，长期如此，身体就会亏空，直接影响肝肾的健康运转，肾气虚弱就会直接导致头发的大量脱落。有好的睡眠是头发健康的基本前提。
*饮食
饮食不规律或者没有营养，就相当于一片土地没有肥沃的养料，自然不会有茂盛的果实，饮食上一定要注意营养均衡。
*心情
心情的好坏本身就会影响到健康，忧思过度，还会费脑伤神，对于头发生长来说就像遇到乌云，要排除压抑的情绪，才能让头发的生长见到阳光。
*清洁
清洁工作必不可少，两三天洗发一次，可以搭配（阿健烦恼丝）一文中讲的能够补益和调节头皮，给头发健康的生长环境，头发才能茁壮成长。

[组成]蔓荆子90克，青葙叶90克，旱莲草90克，附子90克（去皮脐，生用），乱发灰15克。
[制法]以上药物，切碎，用酒2500毫升，于瓷器中浸渍，密封14日，即可用。
[用法]先用水将头发洗净，每日用乌鸡脂调和涂发。
[功效]长发，养发。
[方源]《太平圣惠方》
蔓荆子 青箱子 莲子草各一分
附子一枚 碎头发灰适量
制作方法：将以上药切碎研细，用酒浸渍，蜜封后装入瓷罐中，候半月余，将药取出，用乌鸡脂调和。使用时先洗头发，然后将药涂于头发中。《外台秘要》称其功效“数日生长一尺”。脱发读者不妨一试，或在医生指导下治疗。
榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。
本方尤适用于肾虚型脱发。

侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。
本方尤适用于妇女脱发。

车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。

侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。

芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。
本方尤适用于神经性脱发。

代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2-3个月。

两年前，我的头发不知什么原因开始大量脱落，梳子上、枕头上、外衣上全都是，用手在头上一抓，就能抓下数十根来。吃了不少养血生发的药，也无济于事。眼见头发日见稀疏，不免对镜发愁。
听说用醋液洗头可以治脱发，我抱着试试看的心理，采用了这种方法。根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。醋还能中和肥皂和自来水中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物。坚持了一个月后，脱发明显减少。两个月后再用手抓头，最多也只能抓到两三根头发。此后我一直坚持用醋液洗头，至今头发已不再脱落，而且颇有光泽，人也有一种容光焕发的感觉。
具体方法是：洗头将头发上的洗发液洗净后，取陈醋20～30毫升，加上1倍的热水，均匀地倒在头皮上。同时用双手手指按摩头皮1～2分钟，再用清水反复冲洗干净，擦干即可。
北京中医医院皮肤科副主任医师陈勇点评：醋不仅是我国饮食中常用的调味品，作为中药也有着一千多年的历史了。许多中医古籍中都记载有醋的治疗功效，《本草纲目》记载醋可“散瘀血、治黄疸、黄汗”。《本草衍义》则记述“醋益血也”，认为醋具有散瘀、止血、消肿、解毒、杀虫的功效，外用有润肤除皱、乌发生发的作用。因此，用醋洗发对头皮、毛发有良好的保健作用。正如作者所说，醋对皮肤有柔和的刺激作用，使局部毛细血管扩张，改善血液循环，促进皮肤代谢和毛发生长；醋还可以中和洗发液、肥皂等碱性日化用品，使皮肤保持弱酸性，从而抑制皮肤表面病原微生物的繁殖，保护皮肤的健康。近年来国外研究证实，脂溢性皮炎患者，头皮大量寄生着一种名为“卵圆形糠枇孢子菌”的真菌，是引起头皮瘙痒、脱头屑的重要原因，因此开发出许多抗真菌的药物来治疗。中医早就了解醋具有“杀虫、止痒”的抗真菌作用，用它泡脚治疗脚气等真菌病简便、有效而且价廉。用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。应该提醒大家注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。而其他各种醋，特别是用食用冰醋酸加水和着色料配成的调配醋，是不宜作为药物使用的。
活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3-4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止

野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。
本方尤适用于病后脱发。
垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。
本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。

生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。

蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。

当归,生地,何首乌.每样20克做一剂.可药罐煲,或者直接开水冲着喝.每一剂可吃一个星期.连续三个月.

功效:固发.黑发.
我家用过,很有效!!

每天用新鲜的生姜汁抹在头上，老方子，满有效的。

我有一法子，是一老人教的。没花什么钱，好了/用海带泥敷头，容易吧。我4个月就全好了
哦一次不要太久10钟就好，qianshuei@sohu.com

我提供一条老中医开的药方：党参15克、黄芪15克、当归15克、熟地12克、首乌15克、苦参12克、蛇床子10克、萆薢10克、丹参15克、丹皮9克、白藓皮12克、甘草5克。注：该药方主治因肾阴虚而导致的脂溢性脱发，长期服用有一定的止脱止痒生发作用，肠胃不好的人慎服，服后有腹泻等证状时停止用药。

老汉我今年58岁，20多年前曾用过章光101，涂模过后能长出小毛。但很不牢，没多久又会掉。请大家千万别浪费钱。脂溢性脱发原因主要是毛孔被油脂堵塞了，只要不断去除油脂自然长发。我有一良方，各位不妨一试。中草药濹旱莲半斤，丝瓜烙半斤，苦参二两，芥末一两。研末后泡白酒一月后每天晚上涂抹。很有效果，花钱很少。

我也是一位患者，看有这么多的病友，深知患病人的无奈。我是从今年的春节开始掉发，通过使用无比低价的偏方，现在已经开始生发了。今供出此偏方，应对大多的难友有作用，最起码应该是保发。
购买市场上的老姜，切片（即切即用），每天在落发处来回摩擦（不要太用力），直到感觉头皮火热时停止（约三分钟左右就会有此感觉），每天数次。一般情况下是二个星期就会开始见效——开始停止掉发，一到两月后，会有绒毛生出。之后就是快乐的等待，等待绒毛转黑发（需要多长时间我不知道，可能要根据个人的头发的余量多少而异，因为我正处在这个阶段）。希望这个偏方能对你的有所帮助。
另外，一定要在心理上正确对待，保持开朗的心情，乐观待之，大不了做个聪明绝顶之人，这样会对你的治疗有所帮助的。

以下几点可以改善脱发的
1、缓解压力
树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。
2、改良习惯
不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。
3、正确护理
正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。
再搭配使用（老罗青丝）一文中讲的改善脱发，坚持使用就会缓解的。