1：帮助神经系日夏养花网统正常运作及从食物中释放能量

　　B2：保护表皮健康及从食物中释放能量

　　B3：又称烟酰胺，帮助新陈代谢及维持神经系统正常运作

　　B5：又称泛酸，帮助新陈代谢及从食物中释放能量

　　B6：帮助组成红血球细胞及改善神经系统功能

　　B12和叶酸：改善贫血维C：增强抵抗力矿物质类———镁：确保心脏、肌肉及神经系统正常运作铬：协助蛋白质、碳水化合物及脂肪分解锰：产生酵素作用，帮助新陈代谢钼：帮助食物向能量的转化

维生素./a>B1又称硫胺素或抗神经炎素.由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素./a>.为无色结晶体,溶于水,在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏.维生素./a>B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富.瘦肉,白菜和芹菜中含量也较丰富.目前所用的维生素./a>B1都化学合成的产品.在体内,维生素./a>B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲.
维生素./a>B1缺乏时,可纪起多种神经炎症,如脚气病菌.维生素./a>B1缺乏所引起的多发性神经炎,患者的周围神经末梢有发炎和退化现象,并伴有四肢麻木,肌肉萎缩,心力衰竭,下肢水肿等症状.18~19世纪脚气病在中国,日本,尤其在东南亚一带广为流先,当时每年约有几十万人死于脚气病.中国古代医书中早有治疗脚气病的记载,中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病.在现代医学上,维生素./a>B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效.

维生素b1b6b12具有营养神经和调节神经的作用，可以长期服用
长期性应日夏养花网用药物进行治疗的，具体应用什么药物需要结合是否有合并症和血压的严重程度

可以同时服用的，都属于维生素B族，不妨碍相互吸收的。希望我的建议对你有帮助，望采纳，谢谢。

可以的用量是b1两片b6两片b12一片一日夏养花网日三次

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可以，间隔5分钟最好 日夏养花网

过年好！！！！！！！！

你为什么不吃复合维生素B族呢？！而要一样样吃？

可以缓解疲劳的主要维生素和矿物质维生素b族类———

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应该不可以吧。。。最好咨询一下医生，药少吃为妙

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