引言：菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，菊花茶味甘，有散热清热、清肝降火和解毒消炎等作用。菊花茶是非常好的降火良药，因为干燥火旺而导致的喉咙发炎，头痛，口腔溃疡引起的痤疮等等症状，都可以适量的饮用菊花茶。

菊花茶除了口感丰富，清凉解渴以外，还可以明目护眼、清热解毒、杀菌、消炎、防辐射、抗癌防癌。有研究表明，将菊花茶用水煎煮之后，可以对多种细菌有抑制作用，所以对感冒能够做到很好的预防效果。另外菊花茶还有防辐射的作用，它可以对体内积存的有害化学和http://www.rixia.cc放射性物质做到抵抗和排除的功效，经常需要在电脑面前办公和长时间接触手机等电子产品的人们，可以长期服用菊花茶来达到抗辐射的作用。

虽然菊花茶富含多种对身体有益的物质，但在饮用菊花茶时也要注意一些事项。菊花茶性微寒具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效。所以体虚，脾胃虚寒的人最好少量食用，或在饮用菊花茶的时候，加入枸杞等性温的食材一起服用。如果是阳虚体质的人，如果过多地饮用菊花茶会容易损伤正气，引起胃部的不适。另外血糖偏高或者患有糖尿病的人在饮用菊花茶时，最好不要因为增加口感而添加冰糖或蜂蜜。

菊花除了风干之后可以冲泡饮茶以外，还可以与其他食材一起做成可以食用的食品。如常见的有菊花糖，凉拌菊花，或将菊花用来煲汤。菊花的食用方法比较多，不管是做成食品或者是冲泡茶饮，或做粥做糕点，菊花的营养价值都非常丰富，能够起到对人身体保健的作用，在日常生活中可以适量食用菊花。

喝菊花茶对于经常上火的人群来说非常的适用，因为菊花茶性寒，属于凉性中药，对于本身容易上火的人群可以有降火的功效，再加上菊花本身归肝经，对于肝部有非常好的护理日夏养花网功效，对于泻肝火有着十分大的作用，肝火过大的话，就会导致人们出现视觉模糊，头晕耳聋，头疼头晕的状况，有时还会出现便秘等症状，服用菊花茶以后就可以平抑肝火，泻火通便。所以经常喝菊花茶，对于肝火较大的人来说也是一件非常好的事情。菊花茶除了有疏肝明目的作用，还能降低我们的血压，血脂的功效。自己的血压和血脂如果高的话，可以经常服用菊花茶，这样对于我们的这些症状会有缓解的功效。但是菊花茶只是预防和治疗轻症的一种方法，如果说自己的病症较重的话，还是需要去医院咨询医师，来遵医嘱治疗。

由于菊花的属性是凉性的，所以在饮用的时候，脾胃虚寒的人就要注意啦，经常饮用菊花茶会给自己的脾胃带来严重的伤害，毕竟它的属性是凉性，长期喝的话，肯定会给我们的脾胃带来伤害，所以对于脾胃虚寒的人群，喝菊花茶的时候就一定要慎重，千万不能因为自己上火而过量饮用菊花茶，更不要将菊花茶再配以其它凉性茶叶一同饮用，这样子的话，长期饮用会让自己的脾胃受凉，到时候就会出现胃痛，腹泻等症状。所以在饮用花茶的时候一定要了解清楚各种花茶的功效和治疗效果，也需要了解清楚不适宜喝花茶的人群，避免盲目饮用。

菊花茶是我国传统中药中常用的一种，中国人也很喜欢菊花茶。菊花的清香，甘甜爽口，总是令人愉悦的。不可否认，菊花茶对健康的好处是惊人的。菊花茶是由菊花植物的花朵制成的。历史表明，人们对这种茶上瘾可以追溯到中国的宋朝，因此，菊花茶有时存在于数千年前。菊花茶的味道和香气可能会因我们在发酵过程中使用的菊花而有所不同。菊花植物种类繁多，对健康都有很大好处。

菊花在几本中医书中被归为新凉解表药类，这与它的辛香微尘、清苦清寒、归肺经络的特点有很大关系。此外，菊花还具有甜味，而在几种传统中药中，苦、甜三味并不常见，每一种味道都有一定的功效，比如：菊花能散风热，是皮坎特效应和感冒的化身；菊花能清热解毒，这是黄寒效果的拟人化；此外，菊花不仅可以进入肺经，还可以进入肝经，这也是其平肝明目的合理解释。

黄菊对风热的排出特别有效，可用于治疗风热、感冒或发烧。对发热、头痛、咳嗽等有很好的疗效，与其他菊花相比，黄菊花颜色稍亮，只是没有其他菊花那么平和。辛辣，抵御外邪入侵毫不犹豫，秋花不如春花美丽，你的香气也不如春花浓郁。

中医认为菊花味甘苦，微寒，属肺、肝经络。具有祛风清热、平肝明目、清热解毒的功效。适用于肝经风热袭引起的红眼、肿痛、晦涩或风中流泪等症状，外感风、风热头痛、阳肝亢进、头晕风等症状。此外，菊花味甘、寒、益阴。具有清热解毒之功效。菊花的妙用在于其适当的配伍。菊花的配伍有几个经典的伙伴，如菊花与楚雄的配伍，具有促进血液循环的作用，祛风止痛。

菊花茶虽然称作是茶，但其实它并不是真正意义上的茶，毕竟菊花茶当中没有任何的茶叶含量。但是菊花茶虽然不是茶，对于人体的功效还是有很多的，并且味道也非常的香甜可口，很适合平时不爱喝水的人群饮用。

保护眼睛

对于长期看书，眼睛非常疲劳和一直盯着电脑看，眼睛非常疼日夏养花网痛的学生党和上班族来说，菊花茶都是非常不错的一种饮品。多喝菊花茶可以起到明目、保护眼睛的功效。更有些爱美的女生平时会用菊花茶来敷在眼睛周围，以此来达到一个去除黑眼圈消除浮肿的功效。但其实这样做的功效不大，还不如多喝一些菊花茶的作用来得更快。

通便

对于平时不爱喝水导致排变不畅的人群来说，菊花茶也是一个非常不错的通便方式。因为菊花茶当中含有丹宁，这种成分进到胃里之后就能够让胃消化得更快，也可以起到排便更顺畅的功效，二也能够让人吃的更多，这也是为什么很多减肥茶里面都大http://www.rixia.cc量的含有菊花茶的一个重要因素。

减肥期的人群可以用菊花茶加蜂蜜达到一个通便，使身体新陈代谢更快的作用，对于瘦身非常有帮助。

养肝

很多热衷于养生的人群也会利用菊花茶来养肝，因为菊花茶可以降火，可以起到一个排出肝毒的功效。特别是将菊花和枸杞一起泡水喝能够起到一个非常优秀的养肝明目的功效。有时候上火了的时候也可以多喝菊花茶，还可以加一点蜂蜜一起喝，起到一个清火的作用。

但是因为菊花自带的通便功效，孕妇最好不要喝菊花茶，否则会对胎儿造成伤害，小孩子也最好不要多喝菊花茶，因为小孩子的身体状况比较弱。