鸭梨、鹅梨、砀山梨、莱阳梨等，洗净、打皮、切块儿，备用；
取一个大一点的碗，放进冰糖、清水、梨块儿。“隔水炖”（就是把碗直接坐到锅里），小火20分钟。
没有冰糖，白糖亦可。
冰糖梨水（我们更多的时候是叫冰糖雪梨），其味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆，润肺止咳，对器官和肺部有好多的功效。做法简单，功效很大，平时在家给咳嗽之用饮用。

食材
多晶冰糖
梨2只
枸杞或红枣
水
方法/步骤
尽量选汁多皮薄的那种梨，将梨且成小块，不要太小，否则易炖烂；

冰糖用多晶的，不要单晶的。单晶的呈半透明、纯白色小方粒;而多晶的是像水晶一样形状不规则的微黄块状。平时买糖也最好选那种微黄的。

将枸杞或红枣洗净，如果是那种很干的大红枣，建议先稍泡发。

在锅里放入适当的冷水，快烧开时加入适量冰糖；

继续小火加热，稍后加入备好的梨，继续小火慢炖，约20-40分钟关火即可；

中途可加入枸杞或红枣；倒出放在一旁待凉了再喝

一般的鸭梨即可
因为鸭梨的肉质细脆多汁，香甜。。
其中含有丰富的B族维生素，所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。。
果胶含量很高，有助于消化、通利大便。。。

我常用青酥梨，就是那种绿皮水大的，加冰糖隔水蒸1小时，其实再加些白萝卜丁也不错

雪梨最好

冰糖雪梨水是经常被人们煮出来用来解渴和止咳的糖水，而在做冰糖雪梨水的过程中是用的哪一种类型的梨呢?


普通的就可以梨一般分为鸭梨、雪梨、蜜梨、香梨。这只是梨的品种不同而已。雪梨比普通梨果大核小，色泽微黄透白，皮薄肉细，肉质脆嫩，汁多味香，甘甜化日夏养花网渣。梨，自古以来就是广大群众喜爱的水果，味甘微酸、性寒、无毒，具有润肺凉心、消炎降火、解毒的作用。


用来炖冰糖雪梨、香梨、鸭梨都可以的，一般都用雪梨或鸭梨炖的。


原料：

雪梨700g(尽量选汁多皮薄的)，冰糖50g，清水2000ml。

做法步骤：

1、雪梨洗净，去皮，切成块。在www.rixia.cc锅中加入少量的水，刚没过梨即可，把梨放进去，大火烧开。

2、加入冰糖，改中火，冰糖完全融化后改小火炖20分钟。关火，焖10分钟左右。

这款饮料冷热喝均可，冬季更适合热饮，一杯下肚，能让寒冷的身体整个都温暖起来。

提醒：

梨性寒冷，所以内火较盛的人不妨经常喝喝冰糖雪梨。而脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。

补充说明：

1、冰糖雪梨只有用真正的雪梨来做，才有更好的治咳嗽效果，有一种皇冠梨和雪梨非常相似，大家在购买雪梨时要注意识别。

2、如果在冰糖雪梨中加入川贝同煮，其治疗风热咳嗽的效果会更好。

梨的营养价值梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。

梨籽：梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏xVqyc松症。硼充足时，记忆力、注意力、心www.rixia.cc智敏锐度会提高。

你手上的是雪花梨。最适合的是雪梨，也叫雪花梨，这种梨润肺、止咳效果最好。雪花梨以河北赵县出产的最为出名，其颜色黄中稍带绿色，较粗糙，果皮摸上去有蜡质感。这种梨吃起来肉有点粗糙，感觉味道也不是特别甜。雪花梨有较高的医用价值，具有清心润肺，利便，止咳润燥，醒酒解毒等功效。
冰糖炖梨的做法
做法一：
1.把梨洗净，对半切。
2.用小刀或勺子把梨中间的核挖掉，注意一定要挖干净。
3.把冰糖放进原来挖空处，把两个半边的梨合拢，用牙签固定。日夏养花网
4.固定好的梨放进碗里，不用加水，在锅中隔水蒸20分钟，直到梨完全软掉。
注意：这种方法做的冰糖炖梨主要是挖梨肉和里面的炖出来的汁水吃。
做法二：
如果觉得蒸出来的梨不好吃，还可以尝试另外一种方法：
1.雪梨洗净去皮，梨肉切成小块。
2.切好的梨放进碗里，放点冰糖，放点水，隔水蒸20分钟左右。
注意：这种做法的冰糖炖梨蒸好后是一碗甜甜的糖水，梨的水分都蒸出来了，这样不吃梨也可以，把水喝掉就行了。

治疗咳嗽 1、雪梨煮冰糖 雪梨洗好,切开挖去去里面的心和籽,切小块,锅中放清水和梨,大火煮15分钟,放入冰糖煮化开即可. 雪梨冰糖也可用炖,但太慢,而且我用煮的方式弄出来的味道效果和炖的一样,懒人用懒办法,就直接煮了.