如果上火了血热，短时间内喝一点也无妨。如果脾胃虚胃寒，或伴有腹泻症状的则最好不要喝。脾虚可以的话平时可以多吃点大枣、山药等健脾胃的食物。另外也可以对症服用些中成药会恢复得快些。

适量是可以的，菊花和枸杞都是比较性温的，脾虚忌性寒的食物。来自夏果~蜂蜜-果茶。

支持楼上的看法

　　常喝菊花茶伤身体 阳虚体质不宜喝
　　众所周知，菊花泡水喝能清热解毒，而且其芳香清甜，深受大众的喜爱，但是喝菊花茶并非百利而无一害哦，那么菊花泡水喝的害处是什么呢?菊花茶的副作用是什么呢?下面就告诉你菊花泡水喝的害处，菊花茶的副作用吧。
　　常喝菊花茶伤身体
　　世卫组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但缺少菊花茶。
　　研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。中医就强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。
　　菊花泡水喝的害处
　　1、菊花http://www.rixia.cc茶虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。
　　温馨提示：其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。
　　2、由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝www.rixia.cc。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
　　3、孕妇不能喝菊花茶，因为茶叶中含有大量的咖啡因，而咖啡因有兴奋作用，饮用过多则会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。
　　4、茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物。
　　5、阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
　　6、野菊www.rixia.cc花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应。
　　温馨提示：菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花YegMcawYRX茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用，以免起到反面效果。

可以适当喝
因为菊花的主要功效是疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒。而且菊花的药性是苦寒的，苦寒必然伤阳，所以阳虚体质的人是不适合喝菊花茶的。

如果您对我的回答感到满意，请在我回答后为我点击一下采纳！谢谢啦！

咱们如果细心观察的话，能看到这样的景象。就是不管男性还是女性朋友，在生活压力大、紧张或日夏养花网者疲劳的时候都会不由自主的用双手搓脸部，其实在疲劳时搓一搓脸，确实有一定的好处。

问题分析：
你好，可以的,上火是阴阳失衡，内火旺盛所致。对于上火可以通过食疗等方法帮助您矫正。

意见建议：
建议在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。苦瓜：苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐渐变黄红色，味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累的人可以多吃些。