可以的。

大枣红糖姜水可抗菌、增食欲、驱风寒。

红糖是女性的营养素。产后妇女每天吃适量的红糖，不仅可以增加身体对各种营养物质的需求，而且还具有补血益气的作用。此外，食用红糖还可以促进血液循环，放松肌腱，温脾健胃，祛瘀生新。

红糖是白糖生产过程中遗留下来的产品。虽然它保留了更多的营养，但它含有一些杂质。因此，红糖应该合理食用，而不是直接食用。最好用红糖水喝。每次食用适量的红糖，以免影响胃肠道的食欲和消化吸收。

夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。

枣子味甘性温。它的主要功能是养气养血安神。主要用于治疗脾胃气虚、血虚发黄、血虚失眠多病。对在月经期间，一些女性经常出现眼肿胀或足肿胀的现象，其实这是表现湿重的，这样的人不适合吃红枣。这是因为红枣味甘，易食痰湿，导致体内积存水湿，加重水肿症状。

扩展资料：

大枣红糖姜水的做法：

所需材料及工具：红枣、姜、红糖、锅、碗、菜刀、勺子。

1、将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土。

2、将洗好的枣切成片，生姜洗净后切成丝。

3、将枣片和姜片和红糖放在煮锅中，www.rixia.cc将水煮至沸腾。

4、将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了。

参考资料来源：百度百科-大枣红糖姜水

参考资料来源：百度百科-生姜红枣糖水

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生姜红糖水原来这么好啊！每天上午喝点，身体倍好，但为什么只能上午喝呢？

由于生姜具有化湿解表的功效，因此喝红糖姜水是一种去除体内湿气的方法，生姜温热，红糖可以促进体内循环，因此红糖姜水可散寒化瘀，活血祛湿。

红糖姜水虽有祛湿散寒日夏养花网之效，但是不宜过多饮用，若是每天坚持饮用，建议上午喝一杯即可，一杯在250-500毫升左右，上火便秘之时不宜喝，晚上不宜喝，更不宜大量喝，原因是因为红糖姜水温热，糖分含量也高，多喝易上火长胖。

红枣枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用；枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力；枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效；枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。

扩展资料：

红枣泡水的禁忌：

1、选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩。如在经血时期，一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象，实在这是湿重的体现，这种人群就不舒服合服食红枣。这是因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状。

2、红枣虽是进补佳品，但超过限量进食却有害。因为生鲜红枣进食过多，易产生拉稀并将危险“脾”，是以，因为外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者，均归属忌服人群。这个之外，因为红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不舒服合糖尿病患者进补，以避免血糖增高，促使病情恶化。

参考资料来源：凤凰网-红枣加姜泡茶有什么功效？

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生姜红枣红糖的功效是：散寒、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎，饮后能促使血管扩张，暖身驱寒，改善手脚冰凉。

姜枣茶做法：红枣3粒、生姜2片、红糖15g，热水泡服。

扩展资料：

生姜的功效：促进胃黏膜合，促进消化系统，提高心脏兴奋，改善循环和呼吸系统，抑制中枢系统，缓解疼痛，抗氧化。

红枣的功效：提高人体免疫力，抑制癌细胞，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏.益气补血、健脾和胃。

红糖的功效：快速补充能量，易吸收，补充皮肤营养，促进细胞再生，皮肤美白。

参考资料：冬天吃姜的功效你远远想不到