薏米红豆汤是清除体www.rixia.cc内湿气最好的偏方，它的主要功效是清热除湿。
　　体质偏寒的人可以在里边加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；如果失眠，体内也有明显湿腻的感觉，就加一些莲子、百合；如果女性痛经就去掉薏米，熬点红豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，可以缓解痛经；关节疼痛话加些生白芍、生甘草、酸甘www.rixia.cc化阴养血除痹；平日思虑伤神、劳心过渡而运http://www.rixia.cc动量少的人，往往脸上没日夏养花网有血色，精神也不够充沛，甚至新机、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。可以再可以加桂圆，特别适合强劳力劳动者，也适合中老年人年轻人出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，用薏米红豆汤洗脸能有奇效，或者在薏米红豆汤中加百合与莲子同煮饮用。
　　如果着凉感冒，或者体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳可在其中加几片生姜，要想加调味品最好放红糖，因为红糖性温肾虚的人可在薏米红豆汤中加一些黑豆，黑豆是补肾的佳品汤中加碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，是治脚气的一个小秘方咳嗽的话就加去去皮去核的生梨块儿同煮饮用.

你好，这3个都有补血的效果。对于气血不足，贫血的女性来说一起煮水饮用的话，有补血的功能，不过要注意在月经期间不能喝，因为薏米，红豆都有一点活血的功能，以免引起经血异常，其他的时间可以适当喝一些的，如果喝了上火的话，可以需要暂停饮用。

清热解毒的，还能却湿健脾。

清热解毒，祛湿补肾，好！

你说这几种倒是红白黑白黄。主要是去湿，补肾，强健脾胃和增加fHuZrzEfJI心脏活力的。

主要是去湿

治疗便秘

根据你所说的情况是可以熬粥喝的
指导意见：
黑豆黑米都有补肾的作用，红豆薏米可以健脾利湿，大枣可以补血，所以根据你所说的是可以熬粥喝的