你的情况，栀http://www.rixia.cc子的清热解毒下火的中草药，这个是可以直接泡茶喝，夏天的上火是可以服用栀子泡茶喝的。<br><br>泡茶的时间类似于平常的泡茶就可以，一般的5分钟左右就可以直接喝，需要注意个人的调理，自我调理。

栀子泡水一般五六杯水，然后就会清淡了。

第一：不适合服用栀子花的人群

生活中，栀子花促进身体健康的同时也有可能损害健康，这是因为药物都有两面性，建议在使用栀子花之前一定要科学的进行辩证。需要注意的是，脾虚便溏的患者不应该服用栀子花，特别是肾阳不足的患者更加应该注意。

第二：科学的使用栀子花具有治疗吐血等情况，但若不是因为阳火旺盛所导致的吐血日夏养花网患者，不应该在这个时候将栀子花泡水服用，避免身体健康受到影响。另外泄气在体表以及虚火上升的患者，也最好是不要服用栀子花，否则疾病症状将会加重。

第三：栀子花不适合长期并且大量的服用

中医上认为栀子花性寒味苦，服用后对于心经、三焦经以及肺经都有很不错的治疗以及保健效果。但是这种性寒的中药材并不适合长期以及大量的使用，否则身体会出现腹泻甚至是痢疾的情况。

如果需要，可以适当长期喝。

栀子泡水一般五六杯水，然后就会清淡了。

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栀子（学名：Gardenia jasminoides Ellis）别名：黄栀子、山栀、白蟾，是茜草科植物栀子的果实。栀子的果实是传统中药，属卫生部颁布的第l批药食两用资源，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、www.rixia.cc消肿等作用。在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤 、高血压、糖日夏养花网尿病等症。含番红花色素苷基，可作黄色染料。1天