一年最多染两次可降低染发危害。

其他降低染发危害的方法：

1、不混用染发剂。不要将不同品牌的染发剂混合使用，以免发生不必要的化学反应，生成有毒有害物质。

2、没必要次次全染。杨淑霞说，不少中老年人染完后没多久发根又变白了。此时，建议只染新长出的白发部位;头发局部花白的人，把变白的地方染黑即可。

3、染完后多清洗。为避免染发剂长时间残留在头皮上，染发后应多洗头，洗时要避免抓破头皮，以免化学物质进入体内。

4、别轻信纯天然产品。杨淑霞建议，选用浅色或褪色快的染发剂，其中的对苯二胺含量较少。年轻人要少染鲜艳的颜色。多数中老年人选择将白发染成黑发，因此应更严格遵守其他注意事项。

扩展资料：

染发一般对大脑影响不大。

染发和烫发一般也会影响发质的，导致头发枯燥，没有光泽，柔亮感，容易分叉，不过对大脑影响不大！目前还没有研究证明染发会直接影响到大脑功能的运行。

但长期染发会致癌那是肯定的。染发剂会引发癌症绝非耸人听闻。长期接触染发剂，会使其中一些化学物质同某些细胞结合，引起细胞突变，从而诱发皮肤癌、膀胱癌、白血病等，其中染发剂导致白血病的问题更甚。

调查发现，使用染发剂的人群，血液病的发病率明显高于未使用染发剂的人群。文献资料统计发现，美发师肺癌的发病率比正常人群高6倍。国内近几年也常发现再生障碍性贫血和急、慢性白血病患者中许多人都有染发史。因此几乎可以肯定，染发剂是引发血液病的原因之一。

染发后不褪色方法：

1、注意防晒

刚刚染完的头发毛鳞片会张开，此时一定要注意防晒，尤其是在阳光猛烈的夏季，否则头发很容易在曝晒后褪色干枯。出门前最好先喷上养护喷雾，晒后选择具有锁色功效的护发素和补充油脂的日夏养花网发膜集中修护。

2、使用具有护色固色功能的护发产品

使用具有护色固色功能的护发产品，使用护色固色功能的洗发水和护发素对于染过的头发是很重要的一项护理。

3、经常使用护发素

可以保护发色最好的方法是使用护发素，每周二次的头发护理或者是发膜能保护头发健康和色泽。

参考资料来源：

人民网-白发染黑危害惊人 7妙招降低染发危害

人民网-怎样将染发危害降到更低？长期染发会致癌

人民网-如何染发不掉色 染发不褪色保养有窍门

头发隔一年时间染一次比较安全。

其实从健康的角度考虑，最好不要进行再次染发，如果因为需求必须要多次染发，最好是隔一年以上。因为染发剂中大多含有人造色素粒子、双氧乳，90%的染发剂里还有硝基苯、苯胺等化学成分，会对头皮造成一定的伤害，同时也会损害发丝的健康，头皮需要一定的修复时间。

在开始染发前，我们一定要检查下头部皮肤是否有伤口，避免染发时造成皮肤感染；其次染发部位最好离头皮有1-2cm的距vgBfryt离；染发后对头皮进行彻底的清洁，将多余的染发剂清洗干净，洗头的时候一定一定不要抓破头皮。

扩展资料：

染发危害

1、染发会伤害头皮

众所周知染发会改变一个人头发的颜色，但染发的原理确很少有人了解。染发剂一般是由一些化学成分做成，主要的化学成分双氧水对头皮有一定的刺激作用，对于容易过敏的人群有可能可能因为染发而引发严重的头皮过敏现象。

同时染发剂的另一种化学成分对苯二胺更是有致癌的危险。染发剂除了这两种化学成分还含有一些重金属物质，染发剂中所含的汞会对人体的内脏带来副作用。所以怀孕和哺乳人群医生会禁止染发。怕染发剂中的有毒成分会对胎儿或婴儿的健康带来不利的影响。

2、染发会伤害发质

一般人的头发是柔顺的，染发通过一些化学剂人为的给原本的头发颜色染上一层其它的颜色，要想让染上的颜色不褪色，就要采用固色的化学材料，这种固色的化学材料会对发质带来一定的伤害。反复的染色会使头发便给干枯。头发缺乏营养就会干燥分叉。这都是染发剂对头发带来的伤害。

参考资料来源：百度百科-染发

参考资料来源：人民网-染发对头发伤害大吗？隔多长时间染一次头发才好？

一年一次比较好，染发剂含有化学物质，如果经常染的话，会对发质产生损害，如果陷入到头皮，将会对人的身体造成非常大的伤害，因此还是少染的好。