你买的起哪个价位的茶，就喝哪个

柠檬马鞭草。柠檬马鞭草有点苦，如果实在不喜欢它的味道，可以在里面加一些蜂蜜，它可以减肥，促进消化，便秘的时候也可以喝。孕妇最好不要喝。荷叶茶。荷叶茶自古以来就是减肥利器，它里面含有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，另外，它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪。一般而言，荷叶茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就没有减肥的功效了，每天都可以喝个几杯。荷叶茶不要随意与其他花茶搭配，要根据各自的功效来搭配，另外，有些朋友可能会对荷叶过敏，这也要注意。大麦茶。提起大麦茶大家熟知的就是它的降暑，降血脂血压的功效，它还有一个神奇的功效，就是可以消脂减肥，去油，助消化，这款茶的味道喝起来也比上面两种要好得多，夏天的时候，可以泡一壶，从早喝到晚，既健康又减肥。各色花茶不要随意搭配，以免引起不适

喝水好。

比较好的蜂蜜属槐花蜜，购买的话可以日夏养花网买冠生园等名牌产品。如果有条件的话，山蜂密最好。

最好就是到山区里买野生的

春天现摇的菜花蜜经济又好

敌敌畏这个牌子不错，大家都知道是老牌子了。

牌子就一定好吗

喝蜂蜜基本没有什么年龄界限,蜂蜜的作用也基本大同小异,

每天喝蜂蜜有什么好处 （一）护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 用法： 1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦日夏养花网片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。 2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。 3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。 4、 葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。 5、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。 （二）抗菌消炎、促进组织再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。 用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。 （三）促进消化 研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正http://www.rixia.cc常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。 用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。http://www.rixia.cc （四）提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。 用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和

　　一到30岁，很多男人都觉得自己力不从心了，身体出现一些小状况，那么男人30吃什么补品好呢？

　　“四八”男性，其实是男人一生中阳气最盛的时期，这时，维持阴阳平衡是很重要的，而不是一味地补阳，如果只是一味地补阳，则会出现阴阳失调的现象，人也就不健康了。

　　对于“四八”男人来说，此阶段的养生重点如下。

　　1．维持阴阳平衡，是此期养生的重点。

　　2．该补阳还是该滋阴，应该去找中医生辨证，听从医嘱。

　　滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习。每天和老婆婆学学，早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥。天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气。经常吃山药，健脾。脾胃功能好了，男人自然就强健了。

　　另外，也可以试试下面这个方：

　　茯苓、白术、党参、山药各10克，大枣5枚，一起煮水，开锅20 分钟后就可以。一天早晚喝2次。

　　不过，在喝上面这个方剂前，一定要找中医来给你看看，适不适合，适合了再喝，不适合不要喝。总之，要记住，滋阴和补阳同样重要，不要顾此失http://www.rixia.cc彼，一切要为了健康着想！

　　多选天然食物，是最少副作用的滋阴方法。主食及豆类食物中可以滋阴的食物有小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物及豆腐等豆制品；肉蛋奶的选择有猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒凉、有滋阴补虚作用的食物；蔬菜的选择有黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素丰富的食物；水果的选择有梨、葡萄、桑葚、桃子、甘蔗等水果。

一般的情况下，平时需要注意饮食的全面和营养，不可以偏食的，多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等等，同时需要多运动锻炼，增加身体的体质。

药补肯定不如食补来得好啊，可以问下他