不一定，可根据个人身体状况选择是否服用，大多数人不用吃。

西藏属于高原地区，气压和氧气比较稀薄，空气中含氧量不足，人体吸入氧分子含量少，会引起人体一系列缺氧反应。

而红景天是一种草本植物，它生长在恶劣环境中，它具有很强的生命力，具有益气活血，通脉平喘之功。所以有部分人去西藏前会服用红景天来缓解高原反应。每个人身体条件不一样，去到高原地区不会产生高原反应，所以有部分人就无需服用。

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红景天注意事项

1、红景天性寒，对于孕妇、体质虚寒的人群应禁忌。

2、红景天每次用量在3-10左右为宜，不可过量使用。

3、正在发烧、咳嗽人群应慎用红景天，以免加重疾病症状。

参考资料来源：百度百科：红景天（中药）

去西藏要吃红景天，红景天具备抗氧化、耐缺氧功效。

在《本草中国》纪录片中就描述了红景天的功效，红景天能抗氧化、耐缺氧。而查阅《中国药典》，红景天则可以益气活血、通脉平喘。

很早以前，雪域高原就将红景天作为药物使用，强身健体，抵御不良环境的影响。平原上的老百姓也知道可以用它来煎水或泡酒，以消除疲劳、抵御风寒。

由于西藏高原，空气稀薄，许多人到了那会有高原反应，出现头痛、眩晕、疲倦、呼吸困难，严重者可能导致死亡。而吃红景天可以应对缺氧状况。

常年生长在高寒地带的红景天具有很强的生命力和特殊的适应性。早在二十世纪六十年代，前苏联科学家就发现红景天具有适应原样作用，可以协助身体恢复稳态。

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关于红景天抗缺氧，还有一个典故。相传清朝康熙年间，我国西部边陲地区少数分裂分子举兵叛乱，康熙皇帝御驾亲征。岂料将士西出阳关，刚抵达西北高原，一下子很难适应高原的缺氧环境，不少人便出现了心慌气短、恶心呕吐，战斗力也因此大大减弱。

正当康熙皇帝一筹莫展时，当地藏族同胞献上了红景天药酒，士兵及时服用后，高原反应竟神奇般地消失了。清军于是士气大振，一鼓作气把叛乱分子打得溃不成军。康熙大喜，将红景天称为“仙赐草”，并把它钦定为御用贡品。

参考资料来源：人民网--看《本草中国》说养生故事 藏药红景天 御用“仙赐草”