你好，这个是有一定的辅助作用的，但也需要情绪上的自我调整，严重的话要及时去就医！
肝火能天天喝菊花茶，
坚持长期饮茶，可以有效抑制膀胱癌、肾癌、肝癌等，因为茶能阻止亚硝酸基化合物在人体内的合成以及减少黄曲霉素对人体的不利影响。忌饮烫茶、冷茶（滞寒、聚痰），忌冲泡次数过多！

一般情况下，菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。不过由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。
我自己以前也是肝火旺，脸上老是发火气，经常头痛，脾气也不好。后来是用中草药茶疗的方法来调理，效果还不错，这茶可以降肝火、清除毒素，还能预防肝疾病，我喝了一段时间感觉身体舒坦很多，头晕头痛的症状减轻不少，睡眠质量比以前好，脾气也温和很多，不像以前老是控制不了自己的情绪。所以也推荐你试试，网址上次正好给记下了，你参考参考吧。http://soucang.baidu.com/invzye0641

有用的。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。《神农本草经》记载：白菊花“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有日夏养花网散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。 菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对
肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

要想摆脱肝火旺盛[，大家在日常生www.rixia.cc活中可以多吃以下几种食物： 1、“苦”味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。 2、西瓜 有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。 3、草莓 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。 4、西红柿 含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。 5、大豆 含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。 除了通过饮食去肝火外，调整情绪也是消除肝火的重要方法。焦躁的情绪对肝火旺患者来说就像是“火上浇油”，而保持平静的心态有助于调节体内的“火气”。所以，大家一定要保持良好的心态，心胸坦荡，肝火自然会消除。

有用
1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克
将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
（注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。）
2、金银花15克、绵茵陈15克
将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：
枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。 另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。

可以的

　　如何“灭”掉肝火
　　大动肝火可不是好事，既影响身体健康，又可能会影响人际关系、工作效率等。
　　要消除肝火，首先注重精神上的调适，不要发脾气或过度急躁，也不要过度讲求完美。要学会相间舒解紧张忙碌的工作压力，尽量做到宁静淡泊的境界，让肝火不药而愈。但是在平时也可以用一些养生珍品来调理身体的健康。
　　为避免升肝火，专家提醒，晚上最好不要从事太多需要耗脑力的事情，如在睡前一个小时左右尽量少进行脑力劳动。另外，饮食上要忌食辛辣刺激性食物，如辣椒﹑姜﹑胡椒﹑咖喱﹑咖啡﹑茶叶﹑烟﹑酒等。
　　把升上来的肝火“喝”下去
　　专家介绍，无论是怎么升起来的肝火，都可以尝试运用食疗的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中，可以不知不觉地将肝火消弭于无形。推荐几款适用于灭肝火的食品和饮品：
　　菊花茶：用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。
　　鲍鱼汤：鲍鱼煲汤适用于掌心发热，眼睛干涩，时时头昏，容易恼怒之人。
　　玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，时时饮用，对容易紧张者具有保养的作用
　　去肝火的食物
　　一、清肝火的水果篇：
　　(1).凉性水果：适宜热性体质人群
　　火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
　　(2).寒性水果：适宜热性体质人群
　　蕃茄、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
　　二、清肝火的蔬菜篇：
　　苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
　　百合：性平微寒，具有清热润肺滋肝功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
　　芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，肝火旺者常食有益。
　　莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、滋肝润肺，若与梨汁和匀同服其效更佳。
　　茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用，具有清热解毒的功效。

喝完菊花茶吃梨子苹果会很清肠（手动滑稽

菊花茶 另外吃梨是润肺，降肺清痰。

肝火旺喝什么茶好？肝火大时可以喝的茶有以下几种：
1
、
薄荷茶
，用薄荷泡茶喝，有疏风清热、降低肝火的作用，而且薄荷茶有清凉感，是
清热、解毒、利尿的良药。
2
、
荷叶茶
，荷叶茶可以用于降肝火，而荷叶茶还可以用于调节情绪低落、精神压力大
等不良症状
.
3
、
菊花茶
，菊花茶气味芳香，有清热解毒、凉血明目、降压通脉的的功效，而且气味
芳香，是不可多得的去火良茶。
4
、
西洋参片茶
，西洋参片泡茶。

要分体质，是实火还是虚火，柠檬，天冬，麦冬，菊花茶，都可以，不要久吃

菊花茶。
贡菊，野菊花;价格还便宜。
最好是配些枸杞子为好~
常年坚持喝。
本人肝火旺时喝菊花茶能在5天左右就能见效果。

肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。若平日所吃的食物，都是要肝脏「加班」处理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括:白糖、餐桌盐、高温处理的食油)，甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果，肝火上升，引致头胀头痛。此外，亦会感qdwtWApZfh到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于饮食不注意，睡眠欠佳等引起的
身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容:眼睛红肿、口角糜烂，说是上火;尿黄、牙齿痛，也说是上火。上火，究竟是怎么一回事?
近一两个月以来，天气特别炎热，是不是就更容易“上火”?
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还日夏养花网重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
心火与肝火的症状
中医药保健有限公司的郭美伶医师说，心火分虚实，www.rixia.cc虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。
我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。
郭美伶中医师说，预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下:
1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克
将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
(注:以上为1至2人的分量，可根据人数增加。)
2、金银花15克、绵茵陈15克
将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下:
枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。
食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用
猪胆绿豆粉
猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。
菊花粥
秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。
芹菜粥
新鲜芹菜60g(切碎)，粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。
刀豆茶
刀豆根30g，加红茶3g，水煎服。
希望采纳