冰糖性平，梨性凉，红枣性平，枸杞性平偏温，银耳性凉，不相日夏养花网反不相克，可以放一起煮。你好，可以放一起煮。建议用红糖。希望我的回答对您有帮助。

可以的。这是一道简单易做的家常甜汤，美容养颜，有益养生，夏天可以冰镇吃，冬天可以加热吃。汤色漂亮，银耳的清甜含有白果微http://www.rixia.cc微的苦味。

　　原料：新鲜白果若干、干银耳若干、枸杞若干

　　作料：冰糖（或蜂蜜）

　　步骤一：干银耳洗净，手撕成小朵，去掉根部，泡发30分钟。

　　步骤二：将白果和枸杞淘洗干净备用。（市场有卖真空袋装的去皮去芯的新鲜白果）

　　步骤三www.rixia.cc：将银耳和白果一起放进砂锅，加开水，水开后转小火。

　　步骤四：大约1个小时后，汤汁变得粘稠，银耳和白果糯软后加入冰糖。如果是加蜂蜜，就要等汤凉了之后再放。

　　营养分析：白果是银杏的果实，营养丰富。不过，白果多吃却有毒性，所以煮熟后一次食用不要超过10颗；银耳则能补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，适合秋天食用，是美容佳品。中医有“枸杞养生”的说法，常吃枸杞可以滋补调养抗衰老，美白皮肤。

能一起煮食

可以

可以的

用不着那么多样
病情分析：银耳，又称白木耳，是一种http://www.rixia.cc生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且
有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。
银耳的功效：
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营
养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，
对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿
瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。
百合功效：
润肺止咳，清心安神。治肺费久嗽，咳唾痰血；热病后余热来清，虚烦惊悸日夏养花网，神志恍惚；脚气浮肿。
白果的功效：意见建议：银耳百合白果汤不但制作简单、营养丰富、具有补气养血、润肺止咳、强心健体等功效。但并不是意味着能够天天食用。一般情况下每周以三次或四次为宜。

就是准备好白果 清洗干净 银耳提前泡发好 锅里放入水 放入白果和银耳 再放一些枸杞 小火慢炖30分钟就可以了